Хто такі психологічні вампіри і як з ними боротися?

При згадці про вампірів традиційно на розум приходять криваві сюжети про графа Дракулу і йому подібних «кровопивцев окаянних». Однак мова зараз піде не про те, що упирі та вовкулаки приготувалися до атаки, і навіть не про людей, хворих на рідкісну хворобу - порфірію, через яку вони змушені жити в напівтемряві, мати блідий вигляд і відчувати потребу в крові як їжі.

Мова піде про тих представників роду людського, які шукають об'єкти для задоволення своїх емоційних потреб - тобто про вампірів психологічних. Чому ж їх - іноді таких білих і пухнастих з вигляду - називають саме вампірами?

Справа в тому, що на фізіологічному рівні кров уособлює собою енергетичний «стрижень» організму, на що, власне, і зазіхають психологічні вампіри. Ці люди в силу різних причин просто не вміють черпати життєві сили з природних джерел або продукувати їх самостійно. Замість цього вони відбирають вже готову енергію у оточуючих - особливо у тих, хто це їм дозволяє. Тобто - у жертв.

У житті психологічні вампіри, звичайно, не мають ні іклів, ні взагалі скільки-небудь страхітливою зовнішності, ні навіть деколи неприємних манер. Але поряд з такою людиною завжди якось незатишно. Після спілкування з «вампіром» нерідко виникає відчуття холоду, порожнечі і втоми. Однак це необов'язково: іноді навіть найближчий друг або член сім'ї, який начебто чудово до нас ставиться і давно звичний, по суті є все ж «вампіром».

Різниця між тим, хто дійсно бажає нам добра, і «прихованим вампіром» проста: друг і справжній доброзичливець робить нас вільними, завжди залишає нам свободу і право вибору-а вампір, навпаки, душить, наче анчар. Причому, що особливо важко, душить часто любов'ю, турботою, увагою - до такого ступеня, що жити з ним поруч стає нестерпно, хоча він не просто «нічого поганого не робив», а навпаки, начебто, душі в вас не чує.

Вампіри діляться на своєрідні «категорії». По-перше, це так звані «Агресори» - Найбільш традиційний «підвид». І це самий нестерпний підвид - саме вони критикують, звинувачують, нападають, насаджують (причому нерідко грубо і безапеляційно), свої погляди, смаки, думки, традиції. Вони ж розпалюють конфлікти на будь-якому грунті - їм, власне, все одно, на який. Адже головне їхнє завдання - епатувати публіку, спровокувати виплеск емоції, енергії у людей. І вони ж - автори «жорстоких жартів", що провокують образу і біль своєї «жертви»: агресори, як правило, майстерно наносять удар у саму чутливу точку, наступають на саму хвору мозоль. Їх мета досягнута тоді, коли жертва відкрито і бурхливо виражає свої емоції з цього приводу: результат отримано - вампір задоволений.

Є й інший підвид - «Сміттярі». Це - люди, які харчуються негативною енергією ближніх своїх неявно, тобто тишком-нишком провокують для цього скандали і сварки. Це сірі кардинали і ляльководи, смикають всіх за ниточки. Вони чудово вміють «вирахувати» і отримують воістину надзвичайну насолоду: причому не стільки від тих нещасть, які вони заподіюють людям, скільки від свідомості власної влади, анонімності і безкарності.

Ще один підвид - це так звані «Падальщики», або «стерв'ятники». Вони живляться енергією масових трагедій - катастроф, стихійних лих, похорон та інших подібних нещасть. Іноді вони - організатори терактів, але в 90% випадків - це банальні роззяви, глазеющіе на біду інших справді заворожено, як на рідкісну картину.

Останній підвид - це «Активні помічники» і «незамінні люди». Нерідко такими ось вампірами стають надмірно люблячі і не мають власних інтересів і особистого життя батьки (найчастіше - матері) і дружини- «душечки» - це саме про них йшлося вище з приводу "удушення любов'ю».

Ну, з вампірами начебто все зрозуміло. А хто ж стає жертвами, донорами енергії? Жертви - Це, як правило, люди або надмірно залежні, із заниженою самооцінкою, або «коти Леопольд", що бояться і уникають конфліктів.

Звідси висновок: Щоб не стати жертвою, слід запам'ятати, як таблицю множення, два основні постулати. По-перше, «Я - хороший, і це не вимагає доказів» - і по-друге, «Я не боюся конфліктів, вони подібні скальпелю хірурга: деколи вчасно розкривають нарив».

Як же слід жертвам вести себе, якщо вампір вже «присмоктався»? Чи справді вони приречені все життя служити їжею для хижаків? Думаю, немає. Будь жертва може навчитися протистояти нападу, засвоївши кілька простих правил:

1. Завжди пам'ятати, що на першому місці - власна самооцінка, а думка оточуючих - вдруге: ви не долар, щоб усім подобатися.

2. Якщо відчуваєте, що на вас «напали», ніколи не підтримуйте з агресором розмова про себе - переведіть розмову на нього самого або ж на інших.

3. Не вникати, тобто - не проявляйте надмірного інтересу та залучення в те, що говорить агресор. Якщо це близька вам людина, спілкування з яким не уникнути, навчіться слухати його як радіо, як якийсь шумовий фон.

4. Не бійтеся конфліктів! Іноді конфлікти життєво необхідні, і уникати їх немає ні потреби, ні навіть можливості: агресор все одно їх спровокує - так краще бути заздалегідь морально готовим.

У запалі конфлікту дуже допомагають наступні техніки:

- уявити, що все це відбувається не з вами, що ви спостерігаєте цю сцену з-за вікна або на екрані;

- звернути увагу на позу «нападника»: часто «вампіри» - стихійні психологи і вміють підлаштовуватися до співрозмовника інтуїтивно, навіть не володіючи спеціальними знаннями. Підстроювання відбувається за допомогою прийняття тієї ж пози, що і у вас, дихання в такт, вторгнення у безпосереднє особистий простір (ближче 10-15 см). Ваше завдання - відійти, змінити позу, подивитися в бік, відволіктися;

- якщо агресор переходить у наступ - мовчки подивитися йому прямо в очі, затягнувши паузу і даючи зрозуміти, що ви розкусили його прийом: це зламає сценарій нападу;

- відкрито, «в лоб» поставити агресора на місце, висловити йому, що саме вам не подобається - по можливості спокійно, не зриваючись на емоції (адже саме емоцій він від вас і чекає). Можете заздалегідь відрепетирувати мова, а можете і взагалі написати йому / їй листа: часто це полегшує спілкування, оскільки жертви рідко вміють послідовно відстоювати свою позицію в ситуації емоційного напруження, а агресори рідко вміють слухати;

- ставитеся до всього філософськи: собака гавкає, а караван іде!

Ви попереджені - значить, як мінімум, озброєні і лише від вас залежить, чи зможете ви вчасно скористатися цим інформаційним зброєю.