Позитивне мислення змінить життя на краще? Чари всередині нас.
" Будь позитивніше!"- Напевно, кожен з нас, не раз у своєму житті, чув цю фразу! Здавалося б, який позитив може бути в наш складний і кризовий час?
Позитивне мислення- це такий спосіб мислення, при якому Ви будете впевнені у своєму успіху. Адже ще великий Марк Аврелій, який правив Римською імперією говорив:"Наше життя є те, що ми думаємо про неї." І дійсно, наше ставлення до життя-фактор, що визначає нашу долю! Якщо ми думаємо про щастя, ми відчуваємо себе щасливими. Якщо нас відвідують сумні думки, ми сумуємо.
Також, наше умонастрій надає майже неправдоподібне вплив на наші фізичні сили. Все, напевно, чули про такі випадки, коли люди зцілювалися від смертельних недуг, завдяки своєму настрою і вірі в своє одужання. Вчені з'ясували, що більшу частину своїх хвороб люди "вирощують" самі. Той, хто думає про хворобу, часто хворіє. Той, хто вважає себе здоровим, у того можуть пройти навіть хронічні захворювання. Різниця між страхом і надією - це різниця між хворобою і одужанням. Негативні думки, очікування чогось поганого - це сильний стрес для організму, замість включення ваших захисних ресурсів, він їх пригнічує. Дослідження вчених показали, що похмурі думки негативно впливають на клітини мозку, створюють в тілі напругу, не даючи йому розслабитися, щоб почати зцілювати себе.
Я зовсім не закликаю займатися самолікуванням і не стверджую, що позитивний настрій і впевненість у своєму одужанні - це панацея від усіх бід. Якщо вас, щось турбує або вже встановлено певне захворювання, потрібно обов'язково звертатися за допомогою до лікарів, і не нехтувати традиційною медициною. Просто певний позитивний настрой, віра в своє зцілення, візуалізація себе здоровим, безсумнівно, допоможуть в процесі лікування і у багато разів прискорять ваше одужання.
Просто потрібно сформулювати в думках свої бажання, або записати їх на папері. Це можуть бути побажання змінитися, стати краще:" Я успішний і щасливий!", " Я красива і приваблива!". Бажання можуть бути матеріального характеру:" Я заробляю великі гроші!", Або " Потік грошей в моєму житті збільшується!". Кожен формує свої бажання. Думайте про них, як можна частіше протягом дня, а якщо є можливість, то проговорюйте їх вголос, дивлячись у дзеркало. Ви відразу відчуєте, як поліпшується настрій і підвищується тонус.
Щоб налаштуватися на позитивні думки, намагайтеся насолоджуватися сьогоднішнім днем. У турботах і проблемах, що поглинув нас, ми не помічаємо прекрасних речей, які оточують нас, таких як посмішки близьких, коханих людей, сонцю, визирнув з-за хмари, смачний і ароматний кави, який ви пили сьогодні в обідню перерву, цікавою та захоплюючою книзі, яку ви читаєте перед сном і багато чому іншому. Цей список можна продовжувати нескінченно, і для кожного він свій, неповторний та унікальний! Адже хороші події, які відбуваються в нашому житті, займають 90%, а решта 10% припадають на невдачі й прикрості, просто потрібно навчитися концентрувати свою увагу на цих 90%. Ми надто пізно розуміємо, що сенс життя полягає в самому житті, в ритмі кожного дня і години.
Зміна свого життя в кращу сторону - процес тривалий і вимагає наполегливої праці, тому не сподівайтеся, що через тиждень ваше життя змінитися докорінно. Позитивний настрій потрібно виховувати в собі, довести його до автоматизму. І коли ви оточіть себе позитивними думками та емоціями, ви почнете випромінювати позитивну енергію, і ось тоді почне діяти Вселенський закон- подібне притягує подібне! Обставини почнуть складатися сприятливим чином і ваші бажання почнуть виконуватися. Навіть якщо ви не вірите, що в житті можуть відбутися такі метаморфози, то просто станете добрішими, спокійніше, і перестанете, нарешті, переживати через дрібниці, а значить, ваше життя стане трішки краще!
