Як повинен доглядати за собою чоловік?

Чудово, коли у людини - прекрасні душа, обличчя і одяг. А вже якщо у нього ще й прищів між лопаток немає, і нігті на ногах підстрижені акуратно ...

СПИНА

Правильно:

Шкіра у чоловіків набагато щільніше і грубіше, ніж у жінок. Тому на ній більше пір, які активно функціонують 24 години на добу. Чим жирніше шкіра, тим частіше пори забиваються і покриваються вуграми. Ці маленькі темні точки густо розташовуються на обличчі, друге їхнє улюблене місце - між лопатками. Щоб їх там не було - користуйся милом або гелем для душу з антибактеріальним ефектом.

Два рази на тиждень користуйся скрабом: він видалить омертвілі частинки шкіри, які заважають порам ефективно самоочищатися.

Використовуй натуральну губку або жорстку масажну рукавицю, а після душу енергійно розтирають рушником - це поліпшить кровообіг.

Займайся спортом, одягай тільки той одяг, який добре пропускає повітря. Якраз між лопаток при напрузі стікає найбільше поту, який є прекрасним живильним середовищем для виникнення вугрів.

Неправильно:

Якщо ти з санітарних міркувань дозволяєш своїй подружці втикати в твою спину кігтики, то справа закінчиться фурункулами, запаленнями і шрамами. Якщо вже чистити шкіру на спині - то тільки в кабінеті професійного косметолога.

Масла і жирні лосьйони, що наносяться на тіло після ванни, приносять користь тільки людям з сухою чутливою шкірою. Якщо у тебе жирна шкіра, то єдине, чому будуть служити такі поживні підживлення - отриманню рясного врожаю вугрів.

Ультрафіолетові лампи і сонячні промені підсушують і знежирюють шкіру. Але якщо переборщити з дозуванням, то після облезание засмаги вугри почнуть розмножуватися ще активніше на рожевій після недавнього опіку шкірі. Користуйся кремом з ультрафіолетовим фільтром.

Довге волосся на спині - це дійсно зайве. Але ще менш естетично виглядає жорстка густа щетина, яка починає пробиватися на спині вже на наступний день після того, як ти перший раз наважився її поголити. Якщо тобі заважає зайва поросль на спині, то вдамося до допомоги спеціального воску або крему-депілятор. Інакше до загального списку твоїх ежеутренне бритвених обов'язків додасться ще й скріблення власної спини.

ОСОБА

Правильно:

Перед голінням обов'язково очистити обличчя, можна просто водою з милом. Ще краще миючим лосьйоном, який добре знежирює шкіру.

Піну, крем або гель для голитися, завдавши на обличчя, потрібно залишити там мінімум на одну хвилину, щоб активні речовини встигли подіяти на шкіру.

Гаряча вода розм'якшує волосся, тому кращий час для гоління - відразу після душу.

Регулярний пілінг допомагає не тільки надати обличчю більш здоровий і свіжий вигляд, але й уберігає від появи врослого волосків - найчастіше причиною вростання волосся є занадто щільний шар вже відмерлої шкіри.

Неправильно:

Не треба намагатися "добити" вросший волосок, прасуючи його по десять разів бритвою. Візьми пінцет.

Чи не витирай залишки піни з особи рушником. Так чинять лише кіногерої, яким щойно повідомили жахливу новину, і вони так приголомшені, що забули про необхідність обов'язково споліскувати обличчя після гоління чистою водою.

Якщо у тебе на шкірі обличчя багато запалень, прибери подалі електробритву і переходь на одноразові верстати. На електробритвах і багаторазових верстатах після гоління залишаються бактерії, відповідальні за подальше поширення інфекції.

У сонячний день, коли ти збираєшся багато часу залишатися на сонці, відмовся від одеколону. Краще використовуй тонік або гель після гоління. Одеколон має одну неприємну особливість - під впливом ультрафіолетових променів він залишає на шкірі темні плями.

НІГТІ

Правильно:

Стриги нігті досить коротко, але не дуже - так, щоб край нігтя збігався з краєм пальця. Занадто короткі нігті не тільки виглядають недоглянутими, але й можуть почати відшаровуватися від пальця. Крім того, низько обрізані нігті заважають тобі виконувати всякі дрібні, але важливі операції типу розв'язування шнурків.

Дуже товсті нігті краще обрізати НЕ ножицями, а щипцями.

Стригти нігті бажано після душу, коли вони розпарені. При обрізанні сухих нігтів більш високий ризик мікротравм.

Після стрижки нігті потрібно обробити пилянням - щоб не залишилося зазубрин, які так неприємно чіпляються за нитки на одязі. Краще вибирати пилку ні з металевими насічками, а з мінеральним напиленням. При грибкової інфекції потрібно використовувати одноразові пилки.

Шорсткості на поверхні нігтя можна відшліфувати за допомогою спеціальної подушечки для полірування нігтів. Також для цього можна скористатися шматком замші.

Неправильно:

Не треба зрізати надлишки шкіри біля основи нігтя. Чим більше ти зрізаєш, тим активніше ніготь буде заростати. Цю прозору тонку шкірку краще анулювати - вона легко піддається травмам та інфікування, утворює хворобливі задирки і надає рукам вид по-справжньому трудових кінцівок. За допомогою дерев'яної або металевої манікюрної лопаточки просто зрушуй її вниз, до найдальшого краю лунки: там вона сама поступово атрофується і всохне.

Швидко орудувати пилкою добре тільки на лісоповалі. А з нігтем так старатися не треба - тобі буде цілком достатньо п'яти-шести рухів пилою в повільному темпі.

Ні в якому разі не зістригайте ножицями мозолі на пальцях або долонях. В крайньому випадку, після душу руки можна обережно обробити пемзою.

Не забувай після кожного миття рук обов'язково висушувати їх. В іншому випадку ти ризикуєш роздобути не тільки червоні потріскані руки, але і грибкову інфекцію.

Нижче пояса

Правильно:

Пеніс і лобкову область потрібно мити мінімум два рази на день. Для цього бажано використовувати м'який pH-нейтральний гель для душу.

Хоча б один раз в день ти повинен вимити головку пеніса, відтягнувши крайню плоть. Інакше там дуже швидко розлучаться бактерії, відповідальні не тільки за різні інфекції, але і за вельми специфічний запах.

Уяви собі, твоя мама все-таки була права щодо вовняних трусів восени. Тонка вовна одночасно добре вбирає піт і "дихає", Провітрюючи тіло.

Неправильно:

Не торкайся бритвою до цього місця! Буде тільки гірше. Американці вже давно вирішили, що чоловікові пристойно видаляти зайве волосся з лобкової області. Ми поки ще не зовсім з цим змирилися, але деяким чоловікам, дійсно, зайва дрімучість в цьому питанні може заважати. Наприклад, коли лобкові волосся перевищують в довжину 15 см і явно мають намір зайняти всю територію від колін до пахв. Навіть виключно гігієни заради їх варто в такому випадку підстригати. Можна скористатися і самим щадним кремом-депілятором. А ось бритва обов'язково спровокує подальший посилений ріст волосся і може привести до інфекційного запалення.

Одеколону тут робити нічого. По-перше, змішання настільки різних запахів рідко буває вдалим, по-друге, спирт, що міститься в одеколоні, може викликати подразнення слизових. При сильному потовиділенні краще скористатися гігієнічним тальком, який і дезодорує, і вбирає зайву вологу.

А КРІМ ЦЬОГО ...

Людина впевнений у собі, лише тоді, коли у нього все в повному порядку. На тобі може бути надітий дорогий костюм, твоя зачіска може бути виконана переможцем всесвітнього конкурсу перукарів, а м'язи на животі бути рельєфніше, ніж у Тарзана в його кращі роки. Але якщо ти не можеш роззутися в гостях, бо не зовсім впевнений у свіжості своїх шкарпеток, то це заважає відчувати себе господарем становища.

Доглянутість - це коли ти спокійно і невимушено можеш зняти з себе все, що на тобі надіто, і не стати від цього гірше.

Тоді, наприклад, лягаючи з жінкою в ліжко, ти не мучишся питаннями типу "чи подобається їй застарілий запах поту?" і "немає у неї упередження проти зелених врослих нігтів на великих пальцях ніг?" Тим більше що ми відразу можемо відповісти: ні, їй не подобається і так, є.

І взагалі, жінки куди більше, ніж чоловіки, звертають увагу на всякі дрібниці. Але ж і ти не прийдеш у захват, якщо виявиш під шовковим панчохою дивно зашкарублу шорстку п'яту. Хоча, здавалося б, не в п'ятах щастя. Так що постарайся приділяти більше уваги деталям. Навіть, здавалося б, самим незначним.

П'ять волосся на грудях - це проблема. Ось коли їх п'ять тисяч п'ятсот п'ятьдесят п'ять, тоді проблеми немає. Все цілком мужньо і гідно. Коли їх немає взагалі - теж чудово. Але от коли їх три зліва і дна праворуч, тоді це виглядає дивно. Тим більше, якщо вони довгі, чорні і завиваються на кінчиках в грайливі завитки. У цьому проміжному випадку їх краще видалити за допомогою пінцета. Якщо волоски ростуть поруч з соском, тоді, щоб не було боляче, проведи попереднє знеболення. Візьми кубик льоду і приклади його ненадовго до місця, звідки волосся росте, - і протягом декількох секунд буде триматися ефект заморозки. Якщо волосся більше п'ятнадцяти, але все одно негусто, краще не мучити себе даремно, а відправитися в косметологічний центр, де тобі їх або навіки випалять потужним лазером, або надовго видалять за допомогою спеціального воску.

Якщо у тебе на крилах носа і лобі постійно утворюються вугри, значить, ти недостатньо добре знежирює шкіру. Протирай вранці і ввечері проблемні зони очищаючим лосьйоном. Намагайся не заповзати особливо на чисті ділянки шкіри, які, можливо, навпаки, страждають від сухості і вимагають застосування живильного крему.

Запах поту немає сенсу забивати сильними ароматами - твої живі феромони все одно переможуть штучно законсервовані аромати сандалу і цитрусових. Вибирай собі дезодорант з ефектом антиперспіранти, який зменшує потовиділення і одночасно знищує основних винуватців запаху - бактерій. Щоденне провітрювання взуття здатне в два рази знизити інтенсивність запаху поту від ніг. Щоб зменшити пітливість, можна вдатися до старого випробуваного методу: щовечора робити десятихвилинну ванну для ніг в підсоленій теплій воді. Шкарпетки з натуральних тканин, устілки і креми з антибактеріальним ефектом також допомагають вирішити проблему. Дуже стійкий запах може бути свідченням грибкового захворювання: у цьому випадку варто звернутися до лікаря.

Мозолі на п'ятах у чоловіків утворюються не так швидко, як у жінок. Мабуть тому, що у нас ноги більше, і вага розподіляється по стопі більш рівномірно. Тим не менш, пемза тобі також не завадить - раз на тиждень варто злегка обробляти нею підошви після прийняття ванни. Але не перестарайся - якщо ти будеш шкрябати п'яти дуже енергійно, то тільки спровокуєш подальше наростання зайвого епідермісу.