Хочете здорову шкіру обличчя? Вісім простих порад!

Ви ретельно стежите за своєю вагою, постійно ходите в тренажерний зал і стежте за своїм тілом, але обличчя вимагає теж особливого догляду і відносини. Адже саме воно служить візитною карткою людини. Якщо у вас чисте і доглянуте обличчя, ви справляєте на оточуючих вигідне враження.

Тому, за обличчям потрібно доглядати щодня. Ось кілька корисних порад по догляду за шкірою обличчя:

Порада 1. Потрібно запам'ятати, здорове особа - це чисте обличчя .Щоб воно було чистим - його, потрібно обмивати спеціальними косметичними засобами. Це можуть бути різні гелі, пінки, але не мило.

Рада 2. Не можна сильно натирати обличчя, умиватися потрібно легкими рухами.

Рада 3. Не вмиватися гарячою водою. Гаряча вода змушує кров приливає до обличчя, з - за цього ваше обличчя прикрасить неприємна червона сітка.

Рада 4. Не зловживайте скрабами. Скраб - видаляє з шкіри ороговілі частинки, але якщо користуватися ним дуже часто, скраб порушує природний процес оновлення шкіри і як результат - шкіра ставати гірше.

Рада 5. Правильне харчування - порадує не тільки ваш організм, але і шкіру. Слідкуйте за дієтою, в ній має бути правильне поєднання білків, вуглеводів і жирів. Саме жир робить шкіру еластичною.

Рада 6. Пийте більше води. Брак води в організмі призводить до швидкої появи зморшок.

Рада 7. Перед виходом на вулицю користуйтеся сонцезахисним кремом. Сонячні промені викликають зневоднення шкіри, і як наслідок з'являються зморшки.

Рада 8. Не зловживайте алкоголем та тютюном. Більше відпочивайте - здоровий сон є запорукою здорової шкіри. Відводите на сон не менше восьми годин.

Нехай ваша шкіра буде здоровою.