» » А наскільки Ви впевнені у досягненні своєї мети?

А наскільки Ви впевнені у досягненні своєї мети?

Фото - А наскільки Ви впевнені у досягненні своєї мети?

Тестування оптимального стану по відношенню до мети.

МОЯ МЕТА: ____________________________________________________________________________

Оцініть складність досягнення, цілі. (На скільки складно для людини з такими ресурсами, у такій ситуації як моя, досягти такої мети?)

СКЛАДНІСТЬ (0-10): _______

Визначте дату, до якої ви хочете досягти своєї мети.

Я ХОЧУ досягнуть своєї мети ДО _ ____________

1. ТЕСТ ОПТИМАЛЬНОГО СТАНУ

Деякі внутрішні стани краще підходять для досягнення вашої мети, ніж інші. Наступний набір тверджень покриває найважливіші характеристики, необхідні для досягнення вашої мети швидко і природно.

Оцініть себе по кожному з цих тверджень. У відповідності з вашим попереднім поведінкою, наскільки кожне з цих тверджень є істинним для вас? Оцініть кожне твердження за шкалою від -10 до +10. Де -10 = «Я зовсім не такий чоловік. Повністю протилежне твердження було б істинним для мене », а +10 =« Це твердження для мене на 100% справедливо ».

ЗАТВЕРДЖЕННЯ ОПТИМАЛЬНОГО СТАНУ

1. Я повний рішучості щодо досягнення цієї мети до __________________

2. Досягнення такої мети цілком природно для мене. _________________

3. Я сповнений оптимізму з приводу досягнення цієї мети. __________________

4. Я сповнений ентузіазму з приводу цієї мети. ___________________

5. Те, що мені необхідно зробити в найближчий місяць для досягнення моєї мети абсолютно ясно для мене. ___________________

6. Я відразу ж зробили все необхідне для досягнення моєї мети. ____________

Коли ви будете давати оцінку твердженням, тримайте у себе в голові часові рамки, які ви встановили для своєї мети. Ви дійсно оптимістично налаштовані з приводу досягнення вашої мети до тієї дати, яку ви встановили?

2. Які негативні характеристики я демонстрував в цій області в минулому? (Наприклад, «Небажання мати справу з людьми», «Лінь», «Відкладання», і так далі.)

Негативних характеристик

1___________________________________

2___________________________________

3___________________________________

4___________________________________

5___________________________________

Примітка: Ми більше зацікавлені в негативних характеристиках, ніж у позитивних, так як - це інструмент зміни поведінки.

3. ФІНАЛЬНА ОЦІНКА

Подивіться на дві попередні частини тесту. Уявіть, що ви навіть не знаєте людини, яка заповнив цей тест.

Така людина, з такими думками і почуттями, досяг би цієї мети до тієї дати, яку він встановив?

Оцініть ймовірність того, що така людина досягне цієї мети.

ЙМОВІРНІСТЬ _____________