Як відновити довіру у відносинах?

Сьогодні часто можна помітити, що в парах мало довіри. Навіть не стільки довіри, скільки банальної відкритості. Ми боїмося висловити наші думки, наші справжні відчуття, особливо коли не можемо передбачити реакцію. Це недовіра, страх бути ближче може викликати досить неприємностей, починаючи від холодності у стосунках і закінчуючи навіть проблемами в ліжку.

Кожному з нас хочеться, щоб нас зрозуміли, вислухали і не засуджували. По суті, тут і криється частина відповідей на дане питання. Те, що хочеться вам - саме це і варто давати вашому супутнику.

Уміння слухати

Здасться дивним, але з цього цілком можна почати. Коли ви бачите, як відкривається вам близька людина, стане легше відкрити і своє серце. Часто ми перебиваємо, намагаємося розповісти про свої проблеми, пригодах. І не чуємо того, кого любимо. Дивуємося, чому ж згодом нам нічого не розповідають. Прослизає: «Я тебе зовсім не знаю».

Довіряйте собі

Ви чесні самі з собою? Можете просто взяти і послухати свій внутрішній голос? Спробуйте для початку вести щоденник, чисто для себе. Подивіться, що у вашій голові. Може, у вас є питання до вашій половинці? Сміливо задавайте їх, не залишайте на потім. Неважливо, чи збережеться ваш щоденник надалі. Просто навчитеся ділитися сокровенним самі з собою.

Сучасні технології

У нашому світі існують соціальні мережі, електронна пошта, мобільні телефони. І багато хто користується цим, через брак часом достатньої рішучості. Пишуть те, що не можуть сказати. Навіть у такому вигляді можна обговорювати з вашим партнером якісь особисті питання, про які поки що складно говорити. А потім, після обговорення в Мережі, цілком розумно продовжити вирішення проблеми при спілкуванні тет-а-тет. Спершу, можливо, це буде даватися важко, але з часом буде легше і легше.

Говорити про свої потреби

Напевно, це скоро треба буде писати на кожному паркані. Ми (поки що) не володіємо телепатією, друзі! Якщо вам хочеться, щоб вас тримали за руку під час прогулянки, то скажіть про це неодмінно! Іноді в житті буває дуже корисно ризикувати, нехай навіть злегка. Хочете, щоб ваша супутниця приділяла більше часу роботі по дому? Говоріть! Це не так вже й складно. Адже ви - пара. І якщо ці відносини для вас не є одноразовими, а є намір створювати в майбутньому сім'ю з цією людиною, то над ними потрібно працювати.

Цікавитися своєю половинкою

- Як же мені набрид твій футбол! Коли ж ти перестанеш постійно проводити час зі своїми друзями-ідіотами?

- Чому ти постійно така зла і весь час пілішь мене? Вистачить вічно дивитися свої дурні серіали!

Напевно, для багатьох це знайома ситуація. З боку-то смішно, а на ділі .. На ділі не зовсім. Яскравий приклад того, що задіяні лише власні інтереси, тобто немає ніякого бажання розуміти близької людини. Замість того щоб гризтися, що не веселіше провести вечір, обговорюючи, що сталося у кожного з вас за день? Як пройшов матч, як провели час з друзями, що сьогодні пішло не так і хто ж батько Сільвії в 124-й серії ...

Ми вважаємо за краще не робити цього, нам легше розлютитися і посваритися, адже важко працювати над відносинами. Незважаючи на те що ця праця неймовірно винагороджується.

Подяка і похвала

Дівчатка - красиві розумниці і рукодільниці, хлопчики - сміливі герої і завойовники. Хіба ви не станете моментально цвісти, якщо зробити вам комплімент чи від душі похвалити? Та просто якщо сказати «спасибі». Навіть це в наш час є важким для пар. Нас не вчать цьому в школі, не вчать батьки, а даремно. Ваша жінка помила посуд? Просто зробила вам кави або намила всю квартиру до блиску? Подякуйте, захопитися нею. А ваш чоловік забрав дітей зі школи, прибив поличку в кімнаті або просто виніс сміття? Скажіть щире «дякую» йому. Похваліть від душі, він у вас такий молодець.

Всі ці поради досить прості, але на ділі бувають важкі, тому що багато хто не звикли переучуватися, робити по-новому, мати достатню терпіння, щоб прагнути до свого результату. На щастя, в даному випадку.

Кохайте і будьте коханими!