Речі у вашій кімнаті: звідки береться поганий настрій?
Психологи стверджують, що простір, в якому людина живе, безпосередньо впливає на його душевний стан. Що можна змінити у вашій кімнаті, щоб життя наповнилося світлом і фарбами, а ви самі відчули себе щасливішими?
Погляньте на світ іншими очима! Вікна - очі вашої кімнати. Подбайте про них, натріть скла до блиску - і світ у віконцях заграє новими фарбами. Це зовсім не складно! Зараз маса ефективних миючих засобів для миття скла - на будь-який смак і колір.
Розберіть завали на підвіконні, приберіть все зайве, викиньте непотрібне - замість цього поставте вазони з квітами, улюблені книги. Або інший варіант - красиві рамочки з фотографіями, статуеточкі, листівочки та інші прикольні штучки і штучки. Виперіть і відпрасуйте фіранки. Чисті вікна наповнять кімнату світлом, якого так не вистачає взимку, додадуть приміщенню свіжість і подарують мешканцям квартири заряд бадьорості, оптимізму та гарного настрою - адже світ через чисте і доглянуте віконце виглядає куди симпатичніше ...
Тепер - увага! - Супер-пупер-дизайнерський хід: поставте на підвіконня лампу з абажуром. Або прикріпіть зверху в отворі вікна кілька маленьких світильників. І - вуаля! - Ви створили дивовижний, екзотичний куточок психологічного розвантаження. Увечері, перед сном, приємно включити «світло у віконці» і помедитувати, подумати про плани на завтра, на тиждень, на місяць вперед ... Обміркувати відбулося за день ... Загалом, здоровская штука може вийти.
Предмети, про які ви забули ... До речі, про непотребі. Чи пам'ятаєте ви, що зберігається в численних шухлядках вашого робочого столу, в шафі, під ліжком і за шафою? Сперечаємося, ви ось так от, без ревізії і ретельної підготовки і не пригадаєте що там. А адже мно-о-о-о-ого чого! Причому абсолютно непотрібного. І пилу в цьому «багато» накопичилося стільки, що без триразового «апчхи» барикади не розбереш ...
Нехай це буде вашим правилом: якщо ви забули про існування якоїсь речі і два роки нею не користувалися - місце їй на смітнику (як би жорстоко це не звучало). Ну, або, якщо вже так жалко, віддайте її кому-небудь, кому вона потрібніша. Подумайте: якщо стільки часу річ лежала без толку і пил збирала, а ви не знайшли приводу їй скористатися - навряд чи в найближче сторіччя вона вам знадобиться! Чи не захаращувати життєвий простір - час від часу проводите ревізію «цінностей». Намагайтеся розмістити їх компактно і затишно. І частіше протирайте в кімнаті пил!
Хай буде світло! Подивіться на вашу кімнату і з цієї точки зору. Чи достатньо вона висвітлена? Затишно ви себе почуваєте при такому освітленні? Якщо світло в кімнаті тьмяний, сутінковий, занадто холодний, то і ваш настрій буде псуватися без видимих причин. І навпаки - чим більше світла, тим затишніше й комфортніше ви будете себе почувати, і тим важче буде у вашому житті завестися депресії.
Уникайте ламп, які випромінюють світло з сіреневатим, сірим, синюватим і зеленуватим відтінком, а також темних абажурів і світильників. Найбільше для житлових кімнат підходять лампи з природним яскравим білим денним світлом, при якому колір предметів виглядає натурально. Також гарний світло з жовтим відтінком. Він асоціюється зі світлом, що виходить від сонця і палаючого вогнища, тому робить кімнату затишніше і візуально тепліше.
Геть нудьгу і депресію! Хай живе порядок!
