Як полюбити себе в дзеркалі?

Багатьох жінок відображення в дзеркалі зовсім не радує. Скоріше навіть засмучує, дає привід для розладів.

У кожної людини є недоліки, ідеальних людей не існує.

Але у деяких недоліки незначні і не псують загального враження про зовнішність, а є й такі, на яких дійсно без сліз не поглянеш.

Але не будемо забувати мудрість, яка говорить, що немає некрасивих жінок, є жінки ледачі. А ще є песимістки, які вважають, що їх некрасивість - це хрест, який доведеться нести все життя. Є жінки, байдужі до своєї некрасивості.

А є й ті, які впевнені, що зовнішня краса - це те, в чому абсолютно не потребує розумна, що реалізувала себе жінка. Краса, на їхню думку, - це доля дурних і нікчемних дамочок, які тільки завдяки своїй зовнішності можуть чогось досягти в житті. І ті, й інші, і треті, звичайно, не відмовилися б стати красунями, але самі не хочуть щось робити для цього. А чи можна щось зробити?

Можна полюбити себе такою, яка є. Нелюбов до своєї зовнішності, на думку психологів, практично завжди означає нелюбов до себе, наслідки якої рано чи пізно спливають у професійній, особистого та соціального життя. Як же полюбити себе разом зі своїми недоліками? Психологи радять часто дивитися у дзеркало. Якщо жінка незадоволена своїм тілом, то їй потрібно частіше дивитися у дзеркало оголеною.

Переважна більшість жінок на питання про те, яку частину свого тіла вони люблять найбільше, відповідають, що особа. На думку психологів, це пов'язано зі своєрідним «ефектом знайомства»: чим краще вивчений той чи інший предмет, тим приємніше він здається на вигляд. Виходить, чим більше ми виглядаємо в дзеркало, тим більше ми собі подобаємося.

Не рекомендується озвучувати нелюбов до своєї зовнішності. Чим частіше жінка вимовляє вголос, що вона «страшненька", тим більше вона сама вірить в це. Потрібно відмовитися від таких розмов.

Напевно, жінка зможе переконати себе, що вона хороша, але чи будуть інші розділяти її думку? Адже практично кожній людині важливо, що про нього думають оточуючі. У те, що вона красива, жінка швидше повірить іншим, ніж самій собі. Як і в те, що вона зовсім не красуня. І якщо жінка вселить собі, що вона та ще цукерка, притому що виглядає вона далеко не на рівні Анжеліни Джолі, то рано чи пізно її спіткає розчарування, коли вона зрозуміє, що жорстоко помилялася з приводу своєї зовнішності. Багато хто вважає, що рекомендації психологів про користь самонавіювання іноді грають з жінкою злий жарт, тому що немає нічого сумніше, ніж некрасива, але надмірно впевнена в своїй привабливості жінка.

Щоб дійсно раз і назавжди полюбити своє відображення в дзеркалі, мало самонавіювання. Для цього потрібно докласти багато зусиль. Краса - це козир будь-якої жінки. Перше, що дає людині приваблива зовнішність - це впевненість у собі. Та впевненість, яка живе в людині не тільки завдяки самонавіювання, але і при постійному підживленні ззовні.

Я читала, що кожна третя жінка незадоволена своєю фігурою. Багатьом не подобається живіт, повні стегна і в'ялі м'язи. Але ж багато чого можна виправити. Здорове харчування, відвідування спортзалу, рухливий спосіб життя - і ось вам плоский живіт, красива лінія стегна і міцні м'язи!

Моя сусідка дуже хоче схуднути і стати стройняшкой. Скоро у неї має відбутися зустріч з колишніми однокласниками, і вона дуже переживає з приводу того, як ті відреагують на її центнер з гаком. Однак вона не хоче робити нічого, щоб хоч трохи наблизитися до свого ідеалу! Всякий раз, коли вона дивиться відеозапис зі своєю участю, у неї трапляється шок, що переходить в істерику, а потім в тижневу депресію. Якби можна було за помахом чарівної палички раптом придбати бажані форми! Але хто сказав, що ми в казці живемо? Без праці, як кажуть ...

А що робити з тими недоліками, які не виправиш стрибання зі скакалкою? Якщо жінці не подобається її обличчя, можна сходити до візажиста-професіоналу, який підбере їй правильний макіяж. Грамотний мейк-ап здатний поліпшити зовнішність будь-якої жінки. Проблеми з волоссям? Волосся можна лікувати. Якщо волосся рідкуваті, хороший перукар порекомендує, які маніпуляції допоможуть візуально збільшити їх обсяг. Проблеми зі шкірою теж лікуються - потрібно відвідати дерматолога-косметолога, а не експериментувати на собі, наслухавшись порад подруг. Якщо зуби не відповідають голлівудським стандартам, а грошей, щоб зробити свою посмішку ідеальною, недостатньо, жінці потрібно постаратися хоча б зберегти білизну і здоров'я зубів. Важливо стежити за поставою, виробити гарну ходу, звикнути втягувати живіт. Всі ж зовсім не складно, правда?

А якщо недоліки зовнішності неможливо приховати? Те, що пластична хірургія широко зробила крок в наше життя, не дуже тішить, але іноді це буває просто необхідно. Якщо жінка після пологів відчуває, що втратила радість від занять любов'ю з чоловіком, бо відчуває себе скутою і затиснутою через втратив форму грудей або обвислого живота, то їй можна зважитися на операцію. І зробить вона це не заради чоловіка, а заради себе. Заради того, щоб любити себе і своє тіло і отримувати радість від інтимних стосунків.

Якщо жінка все життя комплексує через свого довгого носа, і навіть при ідеальному макіяжі та незрівнянною зачісці відчуває себе некрасивою, то їй теж, напевно, варто відвідати пластичного хірурга і відчути себе, нарешті, красунею. Головне, щоб жінка знала міру і вміла вчасно зупинитися від перекроювання себе. Пластика потрібна для усунення існуючих недоліків, а не для отримання нових!

Бути привабливою і впевненою в собі набагато приємніше і корисніше, ніж бути непоказною ледачою песимісткою. Бажаю всім жінкам сили і бажання зробити з себе якщо не красунь, то хоча б сімпатюлек і очаровашек. Нехай кожен погляд у дзеркало приносить нам радість і додає впевненості в собі!