Як сподобатися самій собі?

Задаючи питання: «Як сподобатися чоловікові?», Ви напевно отримаєте відповідь: «сподобатися спочатку самій собі. Полюби себе! »А як можна полюбити себе такою, яка ви є, якщо, розглядаючи себе в дзеркалі, ви розумієте, що у інших представниць прекрасної статі і фігура краще, і обличчям вони привабливіше?

У вас може бути багатющий внутрішній світ, ви можете цитувати класиків або вирішувати складні математичні задачі, але нічого цього з першого погляду чоловіка про вас не впізнають. Тому що зустрічають вони нас, як відомо, по «одягу», а вже потім розглядають внутрішній зміст. Так що, як не крути, щоб подобатися чоловікам, жінка повинна, насамперед, добре виглядати. З чого ж почати своє преображення?

Посміхніться собі!

Підійдіть до дзеркала і уважно розгляньте своє відображення. Треба відзначити, що робота з дзеркалом дуже важлива, бо саме воно наочно показує те, що заважає нам себе любити. Посміхніться і скажіть вголос, звертаючись до свого відображення: «Я люблю тебе! Ти мені подобаєшся! »Прислухайтеся до своїх відчуттів.

Можливо, вашому відображенню незвично чути такі слова, бо раніше ви його в основному лаяли. Згадайте, як часто ви вимовляли фрази типу: «Яка ж я товста!» Або «Яка ж я страшна!» І т.д. Більше так ніколи не робіть, навпаки, підморгуйте своєму відображенню, посміхайтеся, підбадьорюйте його і признавайтесь йому в любові.

Знайдіть свої достоїнства!

Розгляньте себе в дзеркалі уважніше і постарайтеся знайти те, що вам подобається у своїй зовнішності. Можливо у вас стрункі ноги, тоді у виборі одягу акцентуйте увагу саме на них. А може бути у вас пишний бюст, тоді надягайте кофтинки з глибоким вирізом. Якщо ж у вас красиві довге волосся, то розпускайте їх, а не ховайте у вузлик.

Одним словом, знайдіть свої зовнішні достоїнства і виставляйте їх напоказ. Може так виявитися, що у вас насправді багато плюсів, просто раніше ви їх не помічали за пеленою власної невпевненості і закомплексованості.

Проаналізуйте свої недоліки!

На наступному етапі попрацюйте зі своїми недоліками. Для більшої наочності запишіть їх на листку паперу. Є два способи позбавлення від недоліків. Перший спосіб - ліквідувати їх. Робити це краще по порядку, починаючи з найпростішого. Коли недолік буде знищений, з почуттям повного задоволення викресліть його зі списку і приступайте до наступного. Радість перемоги над одним допоможе в боротьбі з іншими.

Другий спосіб - перетворити недоліки в достоїнства. Не потрібно забувати про те, що люди відрізняються один від одного саме недоліками. У них прихована наша унікальність. Лопоухіе вуха, веснянки, горбинкою на носі, нестандартна фігура - все це робить вас саме Вами, а не кимось іншим. Задумайтесь, як було б жити у світі, де всі були б ідеальними і схожими один на одного.

Прийміть себе такою, яка ви є!

Тепер ви знаєте і свої плюси, і свої мінуси. Поділіться цим зі своїм відображенням, сказавши йому з посмішкою: «Так, я така! І я подобаюся собі такою, яка я є! »Але це аж ніяк не означає, що ви повинні перестати стежити за собою, закинути спорт, добре одягатися і правильно харчуватися. Досконалості немає межі! І найголовніше - ніколи не будьте байдужими до свого відображення. Якщо вам все одно, який ви себе бачите в дзеркалі, то чоловікові і поготів.

Перестаньте порівнювати себе з іншими!

Психологи стверджують, що більшості людей важливіше не те, як вони дійсно виглядають, а як вони виглядають у порівнянні з іншими. Психологія людей така, що вони знаходять того, хто виглядає гірше за них самих, і підносяться за рахунок нього. Або, навпаки, порівнюють себе з тими, хто красивіше, і відчувають себе неповноцінними. А замість того, щоб порівнювати себе з іншими, краще створити свій власний неповторний образ і прагнути до його втілення.

Зробіть фотосесію!

Фотографія - це ще один спосіб (крім дзеркала) подивитися на себе з боку. Дістаньте свої фотоальбоми і переглянете їх. Від фото, на яких ви собі не подобаєтеся, краще позбутися. А от з фотографіями, на яких ви виглядаєте відмінно, попрацюйте. Постарайтеся зрозуміти, чому ви собі на них подобаєтеся, і використовуйте отримані знання в формуванні свого нового іміджу.

Не пошкодуйте грошей і зробіть професійну фотосесію. Нічого страшного, що при цьому ваша зовнішність піддається обробці фотошопа. Головне у всій цій процедурі - повірити в те, що ви дійсно можете бути красивою і привабливою жінкою. Потрібно просто трохи попрацювати над помилками.

Поміняйте звичку!

Незадоволеність собою - це всього звичка. Не чекайте, коли ви станете досконалою, любіть себе прямо зараз! З часом звичка бути незадоволеною собою зміниться на протилежну - подобатися собі.

А адже якщо жінка собою задоволена, то її очі починають світитися і цей трохи помітний вогник затьмарює і зайві кілограми, і якісь зовнішні недоліки. І от коли ви з цим вогником з'явитеся на людях, ви абсолютно точно станете ловити на собі захоплені погляди чоловіків.