Як полюбити себе і жити в гармонії з собою?
Кому з нас не хочеться прокинутися вільним, щасливим і природним, з любов'ю в очах до себе і навколишнього світу? Насолоджуватися собою і всіма радощами багатогранною і захоплюючого в незвідане життя? Так, саме насолоджуватися тим, що ти - єдине і неповторне, божественне створення, гідне найкращого.
Змінися сам, полюби себе - і світ навколо тебе зміниться. Ми не раз чули ці слова. Але чи так просто любити себе? І чому, чуючи принизливі репліки на свою адресу, ми погоджуємося з ними, приймаючи все на свій рахунок?
Подібні голоси «чужих бабусь», немов відзвуки минулого дитинства, протягом довгого часу, а часом і всього життя, позбавляють нас радості бути самими собою. Спрацьовує свого роду оборонна система, що захищає чуттєвий світ, але позбавляє радості відчуття свого «Я». Любов до себе іноді асоціюється з любов'ю до нас інших людей.
Залежність від чужої думки і оцінки - це, мабуть, головна причина нашої нелюбові. Як же позбутися від нав'язуваного нам ззовні думки про себе і полюбити власне «Я»? Я хочу запропонувати вам деякі поради, на мій погляд єдино вірні, як вихід з важкої життєвої проблеми - «нелюбові до себе», щоб ви, нарешті, згадали про захоплюючому танці життя.
1. «Мене люблять і цінують настільки, наскільки я люблю і ціную себе». Ця фраза має стати єдиним правильним девізом життя на шляху любові до себе. Ви самі зможете стати джерелом радості і любові.
2. Ніхто не досконалий. Згадайте слова з фільму «У джазі тільки дівчата»: «У кожного свої недоліки». Полюбіть себе таким, який є. Ніколи не дозволяйте принижувати себе.
3. Не порівнюйте себе з іншими. Ви особливі і неповторні. Любити себе - значить ставитися до себе з любов'ю.
4. Прийміть свої недоліки: слабкості в якійсь ситуації можуть засяяти яскравіше достоїнств.
5. Вдосконалюйтесь: у вас завжди є шанс стати краще. Любити себе - значить постійно працювати над собою.
6. Не думайте про те, що про вас подумають інші: вони самі стурбовані тим, що про них думаєте ви. Формуйте свою позитивну думку про себе.
7. Хваліть себе навіть за найменші успіхи. Повторюйте собі: «Я просто прелесть!»
8. Дійте виходячи зі своїх внутрішніх спонукань. Тоді не буде відчуття, що робили що-небудь не по своїй волі. Поважайте свої думки, бажання і мрії.
9. Намагайтеся самостійно приймати рішення. Так зможете оцінити власну значущість і незалежність.
10. Будьте самими собою: говоріть і робіть те, що вважаєте за потрібне. При цьому, звичайно, не ущемляючи інтереси інших.
І тоді у вас заіскриться погляд, а посмішка щастя і любові засяє на вашому обличчі, і ви перетворитеся прямо на очах ... Ви самі станете джерелом любові, радості, світла і сили. Ви житимете в гармонії з собою. Ось побачите, у вас все вийде! Ви станете найгарнішими на світі. Треба просто бути в ладу з самими собою. І з собою, і з навколишнім світом.
Удосконалюйтеся і шукайте себе! Адже тільки розібравшись в самих собі, ми зможемо прийняти себе. Любити себе і насолоджуватися радістю життя так само природно для людини, як політ птаха в небі. Цей світ для вас, це життя для вас, а значить, і любов - для вас!
