Як тренувати любов?

Сам заголовок цієї статті виглядає дуже дивним. Адже любов - це почуття, як же її можна тренувати? Однак, незважаючи на делікатність цієї теми, я все-таки стверджую, що любов - це не тільки почуття, але це ще і навик, піддається тренуванню.

Зазвичай ми вважаємо, що раз ми не проявляємо любов, то любові і немає, або вона недостатня для активного прояву. Однак я пропоную виходити з іншої гіпотези - та чи інша форма любові є практично завжди і практично до всього, просто ми не вміємо її проявляти. Іншими словами, почуття любові в нас присутній завжди, але ми не завжди вміємо проявити його.

Це ж підтверджують різні спостереження за людьми. Цілком очевидно, що є більш і менш «велелюбні» люди. В одних і тих же ситуаціях перші будуть проявляти більше любові до оточуючих, інші - менше. Причому від оточуючих це взагалі не залежить, а значить справа не в уподобаннях людей, а в їх вихованні. У тому, наскільки сильно вони виховані або натреновані любити.

Треба сказати, що практично у всіх традиційних релігіях світу є різні практики, розвиваючі любов. У релігіях розвиток любові взагалі заохочується. При цьому сама ідея того, що любов можна або розвивати, або не розвивати, там передбачається як сама собою зрозуміла.

Отже, як же тренувати любов на практиці?

Є численні техніки з різних духовних і психологічних навчань, але, на мій погляд, все набагато простіше. Навіщо щось вигадувати, якщо можна просто подивитися на людей, які вміють любити, і скопіювати їх поведінку? Тобто, щоб навчитися любити, на мій погляд, треба просто повторювати поведінку люблячих людей - цього буде достатньо.

Подивіться (наживо, в кіно, та хоч в книгах прочитайте), як люди виявляють свою любов - і дійте так само. Не бійтеся, що така любов буде «фальшивої». По-перше, мова не йде про «любов до гроба», йдеться просто про добре ставлення до людей (і взагалі до всього). По-друге, тільки в процесі тренування любові ви зможете відчути, чи дійсно ви відчуваєте те, що проявляєте, чи ні.

Любов різноманітна, і досі нікому не вдалося звести її до якоїсь однієї закономірності. У загальному значенні, любов - це інстинкт виживання і розвитку, спрямований за межі однієї тільки своєї особистості. Але і це тільки приблизне визначення. Проявів любові дуже багато, і саме тому не варто їх зводити до суми деяких технік і практик. Любов вимагає постійного дослідження існуючих умінь любити і винаходи нових.

І, до речі, саме це різноманіття любові показує, що нерозумно зводити її тільки до одного лише почуттю. Якщо любов різноманітна, то чому вона не може бути навиком? А якщо любов може бути навиком, то чому б цю навичку і не тренувати?

Тут може, звичайно, виникнути й інше питання: а навіщо взагалі тренувати любов?

На мій погляд, тренувати навик любові корисно хоча б для того, щоб, по-перше, вміти добре контактувати з іншими людьми. Як показує практика, коли добре ставишся до людей, жити з ними стає набагато приємніше.

По-друге, любов - це відмінна мотивація для будь-яких завдань. Судячи з усього, людина, яка добре розвинув навик любові, здатний на набагато більші завдання. Як казав Чарівник у фільмі «Звичайне диво»: «Жебраки, беззбройні люди скидають королів із престолу через кохання до ближнього. Через любов до Батьківщини солдати зневажають смерть ногами, і та біжить без оглядки. Мудреці піднімаються в небо й кидаються в саме пекло через любов до істини ». Судячи з усього, любов дійсно працює як найбільша з мотивацій.

Любов - одне з найдавніших властивостей людини (та й у тварин вона є). Це одна з найважливіших тем у всій людській історії. А раз це настільки важлива тема, то будь-якій людині має сенс досліджувати і розвивати вміння любити.