Як навчитися любити себе?

Давайте поговоримо любові ... Про любов до себе!

Любов! Прекрасне почуття, заради якого варто жити, долаючи труднощі і рухатися вперед.

Радіти справжньому, будувати прекрасне майбутнє, реалізуючи цілі, втілюючи мрії.

Любов подібна діаманту. У неї багато граней красивих, переливаються, загадкових.

Стародавні поділяли любов на три різновиди: «ерос» - любов пристрасна, еротична, свого роду «любов - хочу», «філеос» - любов дружба і кульмінація «агапе», чиста і безкорислива любов. Це любов подібна сонцю. Світить всім. І світить просто тому, що це закладено в самій природі сонця - світити.

Добре сонця, воно влаштоване так, щоб світити всім. А як же бути нам? Складно світити оточуючим, коли внутрішня погода похмура і туманна. Відповідь проста: відкрий внутрішнє джерело любові - в собі!

Так, так! Саме там!

Для початку - важливо вчитися любити себе. Адже саме з нас починається всяка любов до себе. На жаль, неможливо полюбити раз і назавжди. Це процес щоденний. Це такий же праця, як і інші.

«Любов, це теорема, яку потрібно доводити щодня».

Любов до себе можна проявляти по батьківському формату і материнському. Як це?

Материнська любов потурає нашим слабкостям, шкодує, гріє, а батьківська будить і кличе вперед, більш вимоглива і очікує реальних дій, результатів.

Вибір моделі - особиста справа кожного.

«Любов подібна привиду - все про неї говорять, і ніхто не бачив».

Ларошфуко.

Давайте не будемо уподібнюватися цьому висловлюванню, говорячи про любов до себе. Що ж це таке?

Як любити себе?

За якими критеріями можна визначити - чи люблю я себе? І, наприклад, сьогодні себе любив більше або менше, ніж учора?

Луїза Хей - фахівець з позитивного мислення, дає кілька порад.

1. Доглядайте за своїм тілом.

Ваше тіло - це дорогоцінний храм.

Якщо ви хочете прожити довге і активне життя, значить, вам потрібно піклуватися про себе вже зараз.

Ви хочете добре виглядати, а головне - добре себе почувати.

Правильне харчування і фізичні вправи мають важливе значення.

Ви хочете зберегти своє тіло гнучким, рухливим до останнього дня життя на цій землі.

Аффірмация: «Я здорова, щаслива і благополучна!»

2. Розвивайте міцну духовний зв'язок з життям.

Вибирайте такі переконання і життєві установки. які допомагають вам йти по жізнісмело і з задоволенням.

Аффірмация: «Мої духовні переконання підтримують мене і допомагають повністю реалізуватися в житті».

3. Припиніть всяку критику.

Перестаньте критикувати себе та інших.

Приймайте себе і світ таким. Яким він є.

Замість критики краще розвивайтеся і покращуйте себе.

Аффірмация: «Я люблю і схвалюю себе у всьому!»

4. Не залякуйте себе.

Змінюйте ваше мислення в позитивну сторону, думайте про сприятливо для вас. А чи не про негативний.

Аффірмация: «Я є втіленням прекрасного в світі і з цього моменту живу повним життям».

5. Будьте вірні собі.

Ми пов'язуємо себе зобов'язаннями по відношенню до інших людей, забуваючи при цьому про себе.

Ставтеся до себе уважно і відповідально. Любіть себе. Дбайте про своє тіло і душу.

Аффірмация: «Мій найулюбленіший людина - це я!»

6. Розвивайте в собі творчі здібності.

Вашою творчістю може бути будь-яке заняття, яке приносить вам задоволення.

Аффірмация: «Я завжди знаходжу час для творчості».

7. Займайтеся самоосвітою.

Ми занадто часто скаржимося на брак знань і не знаємо, як з цим бути. Але, ви розумні та кмітливі, і ви можете вчитися. Зараз всюди є книги, касети та навчальні курси. Якщо ви обмежені в коштах і не можете їх купити, скористайтеся бібліотекою.

Аффірмация: «Я постійно вчуся і вдосконалююсь».

8. Створюйте своє фінансове майбутнє.

Кожна жінка має право на власні гроші. Нам дуже важливо засвоїти це переконання.

Від нього багато в чому залежить наше відчуття власної значущості. Ми завжди можемо почати економити з невеликих сум.

Важливо те, що ми відкладаємо гроші постійно.

Афірмації: «Все, чим я займаюся, покращує моє фінансове становище».

«Я постійно підвищую свій дохід».

9. Ставтеся до себе, як до улюбленого суті.

Поважайте себе і плекайте.

Люблячи себе, ви будете більш відкриті для того, щоб отримувати любов від інших.

Закон любові вимагає, щоб ви концентрували увагу на те. Чого ви дійсно хочете, а не на тому, чого не хочете. Зосередьтеся на любові до себе.

Аффірмация: «Я люблю себе саме такою, яка я є».