Золоті правила щасливих стосунків
Леди@Mail.ru
За матеріалами книги Адама Джексона "10 секретів любові".
Всі хочуть любити і бути коханими, мати щасливу сім'ю, надійний тил. Але вдається це лише тим, хто пам'ятає золоті закони любові.
Ось деякі з них.
Правило довіри. Для істинно любовних подружніх відносин довіру життєво важливо. Без нього одна людина стає підозрілим, тривожним, а інший потрапляє в емоційну пастку: йому здається, що свобода втрачена. Тому навчитеся довіряти не тільки своєму коханому (коханій), а й самим відносинам.
Правило щирого спілкування - Поширена помилка серед молодят: їм здається, що для щасливого сімейного життя досить просто любові. Але любов - не штучний квітка, якій не потрібен догляд. Вона, як жива рослина, - може розквітнути, а може і пов'янути. Все залежить від того, як ми його плекаємо.
Щире спілкування для любові, як вода для рослини, - без неї не вижити. Говоріть один одному про свої почуття і бажання. Обов'язково розповідайте про те, як ви чоловіка (дружину) любите і цінуєте - не бійтеся перехвалити. І не приймайте добре ставлення до себе як само собою зрозуміле. Дякуйте!
Правило дарування. Щоб зустріти справжнє кохання, потрібно спочатку щиро й безкорисливо подарувати частинку себе. Якщо ви хочете отримати любов, вам потрібно її дарувати. І чим більше ви віддаєте, тим більше отримуєте. І пам'ятайте: запас кохання у нас необмежений. А єдиний спосіб втратити любов - це не дарувати її іншим.
Але проблема в тому, що багато хто не хоче дарувати першими, вони люблять із застереженнями: «Я буду любити тебе, тільки якщо ти будеш любити мене». Чекають, поки хтось зробить перший крок. Це все одно, що музикант скаже: «Я буду грати після того, як гості почнуть танцювати». Справжня любов нічого не вимагає натомість.
Правило дотиків. Дотик - це одне з найсильніших проявів любові. Воно руйнує бар'єри і зміцнює взаємини. Для відновлення нормальної атмосфери в сім'ї психотерапевти рекомендують спеціальний тренінг: частіше обіймати партнера просто так, без сексуального мотиву- пустувати, як діти- на людях триматися за руки, як юні закохані. До речі, «учні» кажуть, що це найскладніше домашнє завдання в їхньому житті.
Коли ви дбайливо до кого-небудь торкаєтеся, змінюється і ваша фізіологія: зменшується рівень гормонів стресу, розслабляється нервова система, зміцнюється імунітет, поліпшується емоційний стан. Мудрі люди кажуть: якщо ви за день ніжно не обійме 7-8 чоловік, то приречені на хвороби.
Правило свободи. Якщо ви людину любите, то надайте йому свободу. Свободу вибору, свободу жити так, як він хоче, а не так, як хочете ви. Звичайно, це нелегко. Але іншого виходу немає. Щоб не відчувати себе в пастці, кожному необхідно особистий простір.
