Що нам потрібно для щастя?
Що насправді людині потрібно для щастя? Питання риторичне. Вже багато століть хвилює всіх людей нашої планети. Давайте, дійсно, розглянемо, що ж нам потрібно для щастя і чого нам так не вистачає у нашому повсякденному житті?
Зазвичай на дане питання чоловіки, а останнім часом все більше число жінок заявляють, що для повного щастя їм не вистачає грошей.
На другому місці стоїть брак любові і розуміння з боку рідних і близьких, сюди можна віднести як що не склалися стосунки з партнером, так і розбіжності подружжя, батьків і дітей, колег і друзів.
На третьому і напевно не останньому місці стоїть кар'єра. «От якби мені дали підвищення, і я став - начальником відділу, керуючим банком, редактором журналу тощо», розмірковує сидячи за робочим столом чоловік. Але отримавши очікуване підвищення, честолюбство жене його далі до нових висот. П'ятихвилинне задоволення змінюється нової гонкою за просуванням.
Студенти мріють скоріше закрити сесію без «хвостів». І як можна довше погуляти, не складаючи ніяких проміжних і рейтингових тестів. А професорсько-викладацький склад інституту тільки й мріє про те, коли ж нарешті почнуться ці іспити.
Наші бабусі і дідусі мріють про часи минулих. От якби їм дали ще одну можливість прожити життя заново, вони б використовували її на повну котушку. Вони б гори перевернули, і все було б не так жахливо, як тепер, і молодь б не росла в таких жахливих умовах.
Молоді мами і тата мріють про те, коли ж їх чадо нарешті виросте і стане джерелом радості та натхнення. Вже він або вона напевно здійснить всі нездійсненний мрії та задуми своїх батьків, буде успішніше і удачливіше. Саме йому або їй дістануться лаври слави, так і не дісталися їм.
Англійські вчені на цей рахунок відкрили свою формулу щастя. На основі відповідей на питання вони вивели наступну формулу:
Де Р означає «особистісну характеристику» (сюди входить світогляд, здатність адаптуватися до нових умов, здатність переносити негаразди), Е - це «буття» (у це поняття розробники вклали стан здоров'я, фінансову стабільність, дружбу та інше), а Н - це індекс «вищих стандартів» (самоповага, амбіції і навіть почуття гумору).
А в принципі, що ж це таке - щастя?
Це таке ефемерне почуття, яке не можна повною мірою відчути, володіючи ім. Тільки втративши його, можна зрозуміти, до якої міри ти був щасливий.
Адже тільки варто захворіти кому-небудь з наших близьких чи рідних, почути новину про те, що з кимось трапилася нещастя, як на серце починають шкребти кішки з довгими кігтями. Не кажучи вже про те, що в житті бувають не тільки зустрічі, а й розставання. Часом деякі з них боляче ранять нашу душу, залишаючи незгладимий слід. Розлучаючись, деколи ми залишаємо поруч з цією людиною частинку себе, і вже ніколи не стаємо колишніми. Точніше, виглядаємо ми так само, як і раніше, думаємо і розмірковуємо так само, але ось любимо ми вже не так. Немає вже того відчуття безтурботності. Так, ми любимо, але вже з побоюванням, з оглядкою назад, порівнюючи і переосмислюючи все, що відбувається, вчинки, слова та інше.
«Зупинися мить, ти прекрасна!». Ось про що, напевно, ми забуваємо. Відсутність новин - це не нудьга, а те, чого ми, напевно, повинні радіти. Адже не завжди новини обіцяють нам радість. Дуже часто це тривога, стрес, нервове напруження. І коли вирішується якась проблема, і вантаж відповідальності за неї спадає з наших плечей, всі ми відчуваємо почуття полегшення. З чим можна порівняти те почуття, яке відчуває матір, якій говорять, що дитина її невиліковно хворий? А коли поставлений діагноз виявляється помилковим? Це хіба можна з чим-небудь порівняти? Як можна описати всю гаму випробовуваних почуттів?
Отже, маленькі поради тому, хто хоче стати щасливим:
1. Любіть себе. Так, звучить трохи егоїстично, але ж, не люблячи себе, не можна полюбити іншого.
2. Насолоджуйтесь тим, що маєте і отримуєте. Наприклад, тим потоком інформації, який ви отримуєте зараз, сидячи за монітором комп'ютера.
3. Знайте те, що краще вас є тільки ви самі. Звичайно, хтось може краще за вас знати англійську, кататися на скутері, грати в шахи. Але ж немає тієї особистості, яка увібрала в себе всі ваші якості. Озирніться навколо, подивіться, хто краще вас?
4. Займіться улюбленою справою. Для когось це вишивання хрестиком, а для кого-то читання Шекспіра в оригіналі. Не так важливо, чим саме ви будете займатися, головне, щоб це вам сильно подобалося.
5. Відпустіть свої проблеми. Адже якщо весь час думати тільки про них, їх не вирішити. Відпустіть на час думки про те, що вас турбує. Вони повернуться, але вже з варіантами можливого їх вирішення. Ви не можете їх вирішити, тому що не бачите їх з боку. Ви стоїте в «епіцентрі» подій! Відійдіть убік, погляньте на все, що відбувається очима стороннього спостерігача. Тільки так вам вдасться прийняти вірне рішення.
Будьте щасливі, живіть в тому відрізку часу, який вам був даний згори. Радійте кожній миті. І не варто мріяти про нездійсненне. Хоча мрії і політ фантазії - це теж дуже добре. Але про це наступного разу ...
