Шлях до щастя! Вигадка чи правда?
«У мене немає часу! Що робити? »
Кожен хоч раз у житті говорив ці слова, а що ж за ними насправді ховається?
Якби нас знімали на приховану камеру, то ми б побачили, що більшу частину часу ми насправді відпочиваємо. Лежимо на дивані, сидимо в кабінеті і думаємо про те, як складно буде зробити ту чи іншу справу. СТОП! Ми ще навіть не докладали ніяких зусиль, а вже зробили висновки. Ми починаємо жаліти себе: «Я втомилася!», «У мене болять спина, пальці, ноги.» Як же ми любимо поплакатися і постонать замість того, щоб зробити корисну справу.
Насправді можливості людського організму безмежні, ми самі ставимо собі певні рамки, а потім думаємо: «Чому ми нічого не встигаємо?» Виявляється, людина без відпочинку може пробігти кілька сотень кілометрів, плавати у воді при температурі повітря -43 градуси, обходитися без їжі 49 діб, затримувати дихання на 15 хвилин і це тільки маленька частина того, що ми насправді можемо. Якщо людина здатна на таке, тоді чому ми звичайні смертні не можемо просто взяти себе в руки і просто прибратися будинку, сходити в магазин, пограти з дітьми? Ніхто ж не змушує вас бігти 100 кілометрів ... Почніть з малого!
Кращий спосіб все встигати - скласти собі розклад. Написати список того, що потрібно зробити і позначати галочкою зроблене. Ніхто не говорить виконувати все намічене відразу! Розподіліть час так, щоб був час не тільки попрацювати, але і відпочити. Я вас запевняю у вас з'явиться не тільки вільний час, але і сили!
Тепер, коли у нас з'явився час - потрібно витратити його з розумом! Насолоджуйтесь життям! Давайте всі вільні хвилини витрачати на себе коханих. Тільки, коли ти полюбиш себе, тебе полюблять і інші. Не треба замикатися в чотирьох стінах і цілими днями дивитися телевізор, розмовляти по телефону, сидіти в интеренете. Давайте більше будемо дихати свіжим повітрям і спілкуватися в реальному житті. Адже по телефону не можливо передати міміку і жести - ту невербальну інформацію, на основі якої у нас складається основне враження про людину. Давайте замість телевізора відкривати в собі нові здібності до шиття, в'язання, малювання ... Давайте більше будемо читати, так як читання розвиває інтелект. Давайте просто радіти кожному прожитому дню! Живіть сьогоднішнім днем, не згадуючи про минуле і не думаючи про майбутнє.
Ще одним головною запорукою успіху є вміння правильно направляти свої думки. Ми зазвичай робимо як: на роботі думаємо про сім'ю, будинки думаємо про роботу ... Виходить, що думки не співпадають з дійсністю, звідси і беруться проблеми в сім'ї і на роботі. Давайте все розставимо на свої місця: на роботі будемо думати про роботу, вдома будемо думати про сім'ю. Тільки, коли ми наведемо порядок в своїй голові - порядок з'явиться в нашому житті!
Ну і звичайно ж ми любимо брати на себе чужі проблеми, думати і вирішувати за інших ... Наприклад, дружина сидить в декреті і замість того, щоб займатися з дитиною, вона думає про те, коли ж її чоловік почне багато заробляти, щоб прогодувати родину. Розберемося в цій ситуації: споконвіку вважалося, що жінка берегиня сімейного вогнища, а чоловік - годувальник їжі. Виходить, що жінка бере на себе обидві обов'язки, і що тоді залишається чоловікові ?! А потім ми дивуємося, чому в наш час чоловіки так безвідповідальні, та тому що жінки «забрали» у них цю відповідальність! Можу запропонувати ще один приклад. Подивившись новини по телевізору, ми дізналися, що хтось, припустимо, збанкрутував. І ми починаємо думати про те, як зараз погано цій людині. Радує, що думаємо ми про це недовго ... Давайте жити своїми проблемами, альтруїст - це звичайно добре, але все добре в міру!
І так зробимо висновки:
1. Складіть собі розклад, щоб все встигати.
2. Насолоджуйтесь життям. Любіть себе!
3. Живіть сьогоднішнім днем.
4. Правильно направляйте свої думки.
5. Думайте тільки про свої проблеми.
Дотримуючись цих простих правил, ми можемо зробити прекрасної не тільки своє життя, а й життя наших близьких!
