Чому просте мислення краще складного?
Ми часто в житті стикаємося зі складними проблемами. Такими, що вирішуємо, вирішуємо, але не можемо вирішити. Настільки ці проблеми складні. Так от. Я беруся стверджувати, що це не проблеми складні. Складних проблем не існує, всі проблеми - прості. Це ми самі робимо з простих проблем складні, тому що занадто складно думаємо.
Наведу приклад. Спочатку я покажу складне мислення, яке не дає вам діяти. А потім покажу просте мислення, яке діяти дозволяє.
Складне мислення: подолати лінь, викликану прихованими в підсвідомості комплексами, використовуючи різні техніки опрацювання пригнічених емоцій.
Просте мислення: піти помити посуд.
Цілком очевидно, що до миття посуду тут зможе спонукати тільки просте мислення. А складне мислення виявляється настільки складним, що навіть незрозуміло, з чого почати свої дії.
Саме так ми і робимо з простих проблем складні. Ми починаємо думати занадто складно про прості речі і завданнях, і нам починає здаватися, що вони й самі такі складні. Але це не вони складні. Це ми їх ускладнили.
Єдиним результатом ускладнення проблеми є те, що ми втрачаємо можливість її вирішити. А коли ми спрощуємо проблему, вона фактично перестає бути проблемою. Тому що рішення будь-який простий проблеми відразу стає очевидно.
Тобто ми самі і створюємо собі проблеми - тим, що все постійно ускладнюємо. Ну дійсно, як можна створити проблему з миття посуду? Ви її просто миєте і все. Ну або не миється, якщо вирішили зробити що-небудь інше. Але практично всім людям регулярно вдається створювати нерозв'язні проблеми з куди більш простих завдань.
А вся справа в тому, що наше мислення може бути яким завгодно. Хоч простим, хоч складним - будь-яким. І коли ми думаємо просто, все стає простим, а коли ми думаємо складно, все стає складним. Але ми не знаємо про це і думаємо, що все насправді складно, а наше мислення тут зовсім ні при чому.
Однак воно все-таки при чому. Саме мислення робить з простої проблеми «складну». Тому, щоб зробити з «складних» проблем знову прості, нам треба навчитися думати просто.
Як думати просто? Очевидно, дуже просто. По-перше, треба думати максимально короткими реченнями, в середньому по 2-5 слів у кожному. По-друге, треба використовувати мінімально необхідний набір слів. Не використовувати спеціальних термінів без необхідності. І весь час перевіряти, чи не можна сформулювати ту ж саму думку ще простіше.
І, коли ви почнете думати так просто, вам стане очевидно, що простим є взагалі все. Щось є. Чогось немає. Щось ви робите. Щось не робите. Щось вам подобається. Щось не подобається. І так далі.
Тоді ви зрозумієте, що ніяких складних «психологічних» проблем не існує. Вам не треба займатися психоаналізом або ходити до психотерапевта. Тому що єдине, що може зробити психотерапевт - це навчити вас думати іншим способом, щоб ваше мислення стало ефективним і призводило до корисних дій. Але якщо ви думаєте просто - ви вже думаєте ефективно і діяти починаєте відразу.
Що ж до «складних» фізичних проблем, то, знову ж таки, з ними теж все просто. Будь-яка реальна проблема вирішується тієї чи іншої послідовністю дій. Ви просто дієте і все. І дивіться на результати своїх дій. І бачите, що проблема небудь зважилася, або ні. І якщо не зважилася, просто починаєте діяти інакше.
Коли ви почнете думати просто, то ви зрозумієте, що все насправді просто. І все завжди буде просто. І все завжди було просто. Просто раніше ви занадто складно про все думали.
