Чому стверджувальне мислення корисніше негативного?
Сьогодні ходить багато суперечок про те, яке мислення краще - позитивне або негативне. Однак, на мій погляд, цей поділ неправильно саме по собі. Мислення слід ділити не так на позитивне і негативне, а на стверджувальне і негативне. У цій статті я розберу, що це за види мислення і яке з них краще.
Позитивні та негативні думки - це думки про хороше і погане. А позитивні й негативні думки - це думки про існуючий і неіснуючому. Поясню це на прикладах.
«Життя хороша» - позитивне мислення.
«Життя погана» - негативне мислення.
«У житті є хороше і погане» - стверджувальне мислення.
«У житті немає хорошого і поганого» - негативне мислення.
Очевидно, що з цих чотирьох варіантів найбільш реалістичним є ствердна варіант. Він визнає в життя все, що в ній є і нічого не заперечує. Тому саме стверджувальне мислення є найбільш корисним.
Негативне мислення теж буває корисно - але значно рідше. В основному воно прігождается навіть не при мисленні, а при розмові. Якщо вам щось пропонують, часом необхідно відповісти «ні», і якщо у вас щось запитують, часом необхідно відповісти «не знаю».
Однак у більшості випадків і в думках, і при спілкуванні краще використовувати твердження. Тому що заперечення в кінцевому рахунку призводять наше мислення в глухий кут. Якщо все заперечувати, то в кінцевому рахунку нічого не залишиться, і що ви тоді будете робити?
Якщо ж використовувати в основному ствердні пропозиції, то мислення буде текти легко і вільно. І головне - безконфліктно. Адже будь-яке заперечення неминуче призводить до конфлікту в мисленні. А якщо ми нічого не заперечуємо, але все враховуємо, конфлікту в мисленні не буде.
Розподіл пропозицій на ствердження і заперечення відноситься до будь-якого виду пропозицій. Ствердними і негативними можуть бути і питання, і вигуки. Дійсно, питати можна і про те, чи є щось, і про те, чи немає чогось. Таким чином, твердження / заперечення - це базове властивість будь-якої пропозиції.
Насправді, судячи з усього, більшість проблем нашого мислення випливає саме з негативних думок. Мислення, наповнене запереченнями, починає гальмувати і буксувати. У ньому постійно виникають протиріччя. І воно ніколи не відповідає дійсності, тому що дійсність - це те, що є, а не те, чого немає.
«У мене немає рожевого дракона, я не можу літати, розмахуючи руками, я не хочу їсти товчене скло» - такі фрази нічого не скажуть вам про те, що ви все-таки маєте, можете і хочете. Ви будете відчувати, що взагалі нічого не знаєте. А ось фрази: «У мене є кіт, я можу ходити, я хочу з'їсти апельсин» - прекрасно показують, що ви маєте, можете і хочете. І виникає відчуття, що ви знаєте абсолютно все!
Адже дійсно - ви вже знаєте те, що ви знаєте. Але будь-яке знання - це твердження. І якщо ви будете замість тверджень використовувати заперечення, то ви таким чином просто заблокуєте власні знання та власне мислення. Але якщо, навпаки, ви почнете використовувати твердження замість заперечень, ви їх розблоковуєте і зможете ними повноцінно користуватися.
Таким чином, намагайтеся якомога частіше використовувати твердження замість заперечень. Тільки тоді ваше мислення запрацює на повну силу. І тільки тоді ви зможете вирішувати всі свої проблеми і завдання.
