Як знайти себе і свою роботу?

У наш час, коли здавалося б існує океан можливостей і величезний вибір спеціальностей, все більше людей страждають від підліткової проблеми - проблеми самовизначення.

Якщо ти теж досі не знаєш, де і ким би ти хотіла працювати, або впевнена, що займаєшся не своєю справою, визначся в першу чергу, в чому саме твоя біда. Всі варіанти можна умовно розділити на два випадки: ти або робиш не те, про що мрієш, чи ти просто не знаєш, що ти хочеш!

1. У першому випадку насправді, ти точно знаєш, чого ти хочеш. Але обставини або люди, або і те, й інше разом, не дали тобі можливості займатися улюбленою справою. В результаті ти вже давно вчишся або працюєш за іншою спеціальністю, але тебе все одно постійно гризе твоя нездійснена мрія. Може бути, як моя знайома, Ірина, ти хотіла співати, а батьки змусили тебе надходити на медичний, бо вони медики, і ти повинна була продовжити традицію. Зараз Ірина непоганий, але не блискучий стоматолог, а пісні ходить співати в караоке-бар. Співає вона, до речі, дуже добре!

Буває часто і навпаки, що діти хочуть піти по стопах батьків, але батьки, знаючи всі мінуси своєї професії, категорично проти, і змушують своїх нащадків вибрати іншу. Багато надходять в інститут, бо він престижний, на думку батьків або друзів, або тому що він знаходиться поруч з будинком. Буває, що тільки на цей ВУЗ у твоєї сім'ї вистачило грошей, щоб оплатити навчання. А на той, в якому ти мріяла вчитися - не виявилося. Або твої батьки були заздалегідь впевнені, що цей інститут - для блатних, і туди навіть пробувати нічого чинити.

Моя подруга Катя мріяла колись піти вчитися на факультет міжнародного туризму. Але в рік її надходження туди був найвищий конкурс з усіх можливих, і балів їй не вистачило. Вона готова була йти і на вечірній факультет, куди її охоче брали, з можливістю на наступний рік перевестися на денне відділення. Але батьки стали проти, і довелося Катерині надходити на інший факультет. А все тому, що батькам було б соромно - як це їхня донька, вчиться на вечірньому відділенні. Після п'яти років навчання, отримавши диплом менеджера хімічного виробництва, відразу після випускного Катерина пішла працювати в крупну туристичну фірму. Для влаштування на роботу виявилося достатньо наявності будь-якого диплома про вищу освіту, а всі професійні знання вона отримала вже за місцем роботи. Час навчання в інституті вона вважає змарнованим.

Буває і навпаки. Інша моя знайома, Юля, з дитинства мріяла вчити дітлахів. Але провчившись п'ять років на педагогічній, який був в п'яти хвилинах ходьби від школи, вже на другому курсі почала підробляти бухгалтером, тому що їй терміново потрібні були гроші. Зараз вона головний бухгалтер з десятирічним стажем. Вона непогано заробляє, але постійно незадоволена своєю роботою і журиться, що вчителям так мало платять, тому у неї немає можливості працювати за фахом.

Який твій вихід? Якщо ти точно знаєш, чим би ти мріяла займатися - тобі вже пощастило! Таких щасливчиків, у яких з дитинства є чітка мета, насправді небагато. Тому не дозволяй себе збити з вірного шляху! Твоя проблема в тому, що ти легко піддаєшся зовнішньому впливу - наполяганням батьків, думку друзів, впливу громадської думки.

Якщо ти відчуваєш, що тобою легко маніпулювати і у тебе не вистачає, сил, щоб відстояти свою думку - головне, чому тобі слід навчитися - це довіряти своєму внутрішньому голосу і навчитися захищати свою точку зору. Батьки, звичайно ж, хочуть для нас найкращого. Але твоє життя вони не проживуть. Постарайся донести до них цю думку. Якщо у тебе явні літературні таланти, а батьки вважають, що ти повинна отримати спеціальність, яка гарантовано дасть тобі шматок хліба, і відправляють вчитися на економіста, навряд чи ти будеш щаслива, працюючи з фінансами.

Якщо ти вже давно виросла зі студентського віку, але до цих по у всьому покладатися на думку батьків, подруг, коханої людини або чоловіка - пора вчитися самостійності. Звичайно, покладатися на інших дуже зручно, адже тоді при всіх невдачах у тебе відразу знайдуться винуваті. Але ж ти хочеш знайти свій, особливий шлях у житті і реалізуватися як особистість, адже так? Тоді пора самій приймати рішення!

Понаблюдай за собою - якщо при будь-якій суперечці тобі легше погодитися з чужою думкою, ніж нарватися на скандал- якщо при прийнятті рішення ти з усіх можливих варіантів вибираєш найлегший, якщо ти терпиш до останнього, а потім несподівано для оточуючих вибухаєш - пора боротися з сором'язливістю і вчитися відстоювати свою думку. Швидше за все, і самооцінка в тебе теж занижена, як у всіх соромливих людей. Тому тобі доведеться боротися з цілим комплексом проблем.

Для початку можеш звернутися до літератури - її з цього питання досить багато. Почни, наприклад, з книги Альберті Р.Е., Еммонс М.Л. «Умійте постояти за себе. Ключ до впевненого поведінки. ». Вивчи методики, як боротися з невпевненістю, вибери найкращі на твій погляд, підійдуть навіть розраховані для дітей. Спробуй підрахувати скільки разів за день (тиждень) ти сказала «так» в той час, коли тобі хотілося відповісти «ні». Наступного разу спробуй хоча б у кожному третьому випадку сказати «ні» і подивися, що з цього вийшло. Проаналізуй свої емоції і реакцію оточуючих.

2. Все вищеперелічене до тебе не відноситься? Ти справді не знаєш, що ти хочеш в цьому житті? Просто сьогодні тобі хочеться одного, а завтра вже зовсім іншого. А може бути, тобі хочеться всього й одразу? Адже у світі стільки всього цікавого і все треба встигнути !!! В результаті ти хапаєшся за одну справу, кидаєш, хапаєшся за інше - і нічого не встигаєш. Або виявляєш, що насправді все це тобі нецікаво.

Не переймайся! Ти не самотня. У безлічі дівчат (включаючи мене саму) є або була така ж проблема. Наприклад, одна моя колишня колега, Анна, встигла побувати продавцем у магазині модного одягу, секретаркою, менеджером з туризму, адміністратором залу в одному нічному клубі, консультантом по стільниковому зв'язку, менеджером по роботі з клієнтами в рекламному агентстві і навіть ведучою новин на якому- то районному телебачення. На кожній роботі вона затримувалася максимум по півроку, а в перервах встигала підробляти моделлю і на підтанцьовці в клубах. Зараз вона працює в агентстві з організації свят. Тому що вся життя має бути одним великим святом - вважає вона.

Тільки от у самій у неї свят не буває, під час вихідних та свят на її роботі - найгарячіший час. Така робота на знос Анечку теж не влаштовує, тому вона вже почала наглядати щось інше, з більш стабільним графіком. Чому вона так часто змінює роботу? На одній їй не підходить графік, на іншій - зарплата, на третій вона не ужілась з колективом, на четвертій - шеф, падлюка, приставав, а на п'ятій їй просто було нудно. Але взагалі-то, вона просто шукає себе, про що з гордістю усім повідомляє. Чим все-таки вона хоче займатися, Анечка так і не вирішила, а пошук себе тягнеться вже років вісім.

У результаті, багато її подруги, яким раніше пощастило визначиться з постійною роботою, давно зробили кар'єру і отримують хорошу зарплату. У багатьох вже є своя квартира, нехай і куплена в кредит, машина, у декого навіть дача і можливість їздити у відпустку рази три на рік. Ганні ж її зарплати як і раніше тільки-тільки вистачає на оплату квартири, їжу і покупку одягу. Адже кожного разу, при кардинальній зміні сфери діяльності, їй доводиться починати з найбільш низькооплачуваних посад.

Якщо це і твій випадок теж, тобі терміново треба міняти стратегію! У світі дійсно дуже багато цікавого, але всім відразу займатися не вийде. Якщо тобі до вподоби займатися чимось одним все життя - не бійся! Цього й не потрібно. Адже вдається багатьом відомим дівчатам одночасно бути успішними актрисами, моделями, співачками, дизайнерами, письменницями, та ще до того ж відмінними дружинами і мамамі.Значіт, і в тебе вийде! Тільки для цього треба все-таки виділити те, чим ти дійсно хочеш займатися.

Не варто йти на роботу тільки тому, що це престижно, або тому що у подруги Свєти вийшло, значить і тобі треба спробувати. Або через високу зарплати і близькості до будинку. Проаналізуй всі свої заняття, і не тільки роботу, а, наприклад, походи у фітнес-клуб і заняття йогою. Чому ти це робиш? Якщо твої відповіді швидше нагадують варіанти: тому що всі освічені люди повинні знати англійську, йога - це модно, я просто не можу пропустити ні одну прем'єру, бо я повинна бути в курсе- а ось відповідей - мені це цікаво, я просто люблю це робити і це наближає мене до моїх цілям - не прозвучало - це привід серйозно задуматися, не йде чи час твого життя даремно на непотрібні і нецікаві тобі заняття? Щоб виправити ситуацію, тобі терміново знадобиться навчитися целеполаганию і тайм-менеджменту.

У будь-якому варіанті, не тягни з вирішенням проблеми - інакше скоро ти опинишся в ситуації, коли тобі вже нічого не хочеться, а на навчання та / або роботу ти ходиш на автоматі, з єдиним бажанням швидше завалитися ввечері спати. Якщо ти займаєшся не своєю справою, до того ж постійно переробляєш, попереду тебе, як відомо, може чекати важка депресія і особистісний криза. Особистісний криза може наздогнати тебе здавалося б і в цілком успішні періоди твого життя, навіть якщо ти займаєшся тим, що було тобі цікаво, але зараз чомусь перестало. Не варто цього боятися. У більшості людей бувають такі моменти. Просто настав час переоцінки цінностей. Можливо, твої нові знання та вміння змушують тебе по-новому поглянути на світ і своє життя. Можливо, ти вже домоглася всіх своїх цілей, і перед тобою ось-ось відкриються нові горизонти.

Як же зрозуміти, що ти хочеш насправді? Частіше згадуй свої дитячі фантазії і бажання - можливо, це саме те, про що ти досі мрієш. Більшість людей відкидають свої справжні мрії, бо виростають, і вважають їх всього лише дитячими дурницями. А адже часто нездійсненними їх вважаємо і робимо тільки ми самі! А вони цілком реальні.

Дуже корисно наступну вправу: пофантазуйте про те, як ти б хотіла жити. Забудь про своє реальне положення і помрій про свою ідеального життя. Уяви, в якому будинку ти живеш, яка у тебе сім'я, чим ти займаєшся. Мрій сміливіше! Якщо ти бачиш, як на своєму персональному літаку облітали свій особистий острів- або як ти відкриваєш іменний бутік в Парижі, не вважай свої мрії дурними. Знайди свою справжню мрію - це те, при думці про що твоє серце солодко завмирає, а в голові б'ється думка про те, як неправильно ти живеш. Тепер уяви, що твоя мрія - це твоя мета. Подумай, що ти можеш зробити вже зараз, щоб до неї наблизитися. Повір, якщо у тебе буде чітка ідея про те, як ти хочеш жити, засоби і способи її реалізації будуть перебувати ніби за помахом чарівної палички.

Якщо самостійні зусилля з пошуку себе плодів не дали, має сенс спробувати психологічні групові тренінги особистісного зростання або звернутися за персональною консультацією до коуча (тренеру) по кар'єрі або психолога. Вибір тренінгу - справа відповідальна, ретельно перевіряй у провідних тренінгів наявність психологічної освіти, і не захоплюйся НЛП і психокульти.

Психокульти - це тренінги, де коуч виступає як проповідника, а свою психологічну теорію підносить як універсальне вчення, що пояснює сенс життя. На особовому тренінгу не повинно тренуватися або дресирувати поведінку, професійний коуч орієнтується на персональний підхід, де група служить комфортним фоном для розкриття особистості. Він тільки пропонує методики і рішення, які тобі можуть підійти чи ні.

Перш ніж іти на тренінг, вивчи відгуки в пресі та інтернеті, поспілкуватися з людьми, які їх пройшли раніше. Тільки знай, що тренінг - це не панацея від усіх бід, а всього лише стимул змінюватися в потрібну тобі сторону. Пам'ятай про свою мету - тобі не треба терміново ставати лідером у всіх сферах життя. Набагато важливіше навчитися жити в гармонії з самою собою. Найголовніше - пробуй частіше, навіть у дрібницях, робити те, що хочеться саме тобі - адже це так приємно! .