Гіперактивний дитина: частина 2 - що робити?
В першій частині статті дається докладний опис гіперактивних дітей. Ви впізнали в ньому вашого малюка? Значить, потрібно діяти.
Ліки, прописані лікарем, - це добре, однак, цього недостатньо. У ваших силах допомогти малюкові позбутися від надлишків активності, освоїти вміння, яких йому так не вистачає. Найпростіше це зробити в ігровій формі.
Намагайтеся частіше грати з дитиною в пасивні гри. Читайте, малюйте, збирайте пазли і конструктори, займайтеся ліпленням. Якщо непосиду цікавить інше заняття, що не упорствуйте, проявіть інтерес до його волі, але потім м'яко і ненав'язливо поверніться до попереднього заняття. Ви повинні навчити його доводити почате до кінця. Не допускайте перевтоми дитини, не думайте, ніби займаючись з ним з особливою ретельністю, ви досягнете того, щоб він був таким, як інші діти. Поважайте дитини, приймайте його таким, яким він є.
Малюк не винен, що він такий «живчик», тому ні в якому разі не лайте і не карайте його. Інакше у дитини розвинуться комплекси неповноцінності і знизиться самооцінка. Ви доросла мудра людина! Будьте терпиміше! Постарайтеся в першу чергу стати більш спокійним і врівноваженим. Якщо ви теж досить емоційний і імпульсивна людина, перегляньте своє поведінку. Розмовляйте з малюком м'якше, чи не квапив його і не поспішайте самі. Складіть чіткий режим для себе і для дитини.
Коли просите малюка щось зробити, намагайтеся, щоб ваша мова не була занадто довгою і не складалася одночасно з декількох прохань. Він їх просто не запам'ятає, чим викличе ваше незадоволення. Зачекайте, поки він впорається з одним завданням, потім давайте наступне. Обов'язково хваліть за успіхи.
Навчіть дитину керувати своїми емоціями. Вихлюпувати негативні емоції йому просто необхідно. Якщо йому хочеться битися, поясніть, що бити можна тільки неживі предмети. Виходячи на прогулянку, дайте дитині попустувати - так він виплесне зайву енергію. Намагайтеся чергувати буйні і тихі ігри. Підуть на користь спортивні рухливі ігри, де дитина повинна не тільки зрозуміти мету, а й навчитися підкорятися правилам.
Ваше завдання допомогти дитині розслаблятися. Освойте елементи розслабляючого масажу і регулярно проводите його, займіться з малюком йогою або медитацією, порадьтеся з психологом, він підкаже вам найкращі способи релаксації.
Перегляньте раціон харчування малюка. Віддайте перевагу здоровому харчуванню. Гіперактивному малюкові більше, ніж іншим діткам необхідно дотримуватися золотої середини в харчуванні: менше смаженого, гострого, солоного, копченого, побільше вареного, тушкованого і свіжих овочів і фруктів. Якщо малюк не хоче їсти, не змушуйте його.
Гіперактивна дитина дуже чутливий до зауважень, заборонам і покаранням. Іноді йому здається, що батьки зовсім його не люблять. Не сваріть його, краще відволікаючи. Частіше говорите дитині, що ви його любите, цілуйте і обіймайте його. Батьківська любов не повинна бути заслугою за хорошу поведінку. Вона безумовною і безкорислива.
Діти взагалі чутливі до емоційного стану батьків, а гіперактивні діти - подвійно. Створіть навколо такої дитини спокійну обстановку, пам'ятайте, що ваш малюк дуже легко заряджається емоціями, як позитивними, так і негативними. У ваших силах забезпечити позитивний вплив. Будь-яка розбіжність в сім'ї посилює негативні прояви. Також важлива єдина лінія поведінки батьків щодо виховання дитини. Не протіворечьте з чоловіком один одному, дитина заплутається, що йому все-таки можна робити, а що - ні.
Не слід сприймати гіперактивність як недолік. Гіперактивні люди мають ряд переваг в порівнянні з іншими. Вони здатні швидко приймати рішення і своєчасно реагувати на зміни ситуацій, генерують нестандартні ідеї і сміливо втілюють їх у життя. Так що допоможіть своїм дітям розвинути ці сильні сторони. Терпіння вам, любові, і будьте здорові!
