Що таке «синдром дефіциту уваги» і як з ним боротися?

Все частіше від матусь на дитячому майданчику можна почути таку фразу: «Моя дитина гіперактивний, ні хвилини не сидить на місці». Хтось помічає, що малюк дуже активний і емоційний порівняно з іншими дітками вже у віці декількох місяців, у когось «гіперактивність» проявляється у віці декількох років.

Але як же відрізнити гіперактивної дитини від розбалуваного капризулі? Що таке «гіперактивність» і як з нею боротися?

Всі дітки різні, але все ж більшість малюків у віці від року до трьох років дуже активні і допитливі. Однак між поняттями «дуже активний» і «гіперактивний» є різниця. Гіперактивна дитина завжди дуже емоційний, за кілька хвилин він може переживати самі різні почуття і емоції, бурхлива радість змінялася агресією або тривогою, він постійно в русі, така дитина не сидить на місці. Ось чому гіперактивність лікарі називають синдромом дефіциту уваги. Дитині складно займатися якимось одним заняттям, грою і т.п. більше кількох хвилин, у нього постійно виникають найрізноманітніші суперечливі бажання. Не тому, що дитина розпещений, просто його мозок працює трохи по-іншому.

Досить часто гіперактивним діткам лікарі ставлять діагноз - мінімальна мозкова дисфункція. Це залишкові явища органічного ураження головного мозку, яке могло виникнути, коли малюк ще знаходився в утробі матері або при важких пологах. Ні в якому разі не потрібно лякатися і засмучуватися, якщо вашому малюку поставили такий діагноз. Все це можна виправити! Іноді гіперактивність раптово з'являється у дитини більш старшого віку внаслідок пережитого стресу або нервового потрясіння. У будь-якому випадку таким дітям можна і потрібно допомогти.

Наші лікарі вважають синдром дефіциту уваги хворобою і лікують дітей ліками. Іноді дуже серйозними ліками, які мають масу побічних ефектів. Але я, як мама гіперактивної дитини, раджу вам, якщо ви зіткнулися з цією проблемою, все ж проконсультуватися з хорошим висококваліфікованим неврологом і спробувати обійтися без медикаментозного лікування. Це непросто, але цілком реально.

Гіперактивна дитина більше, ніж будь-який інший, потребує спокійних і люблячих батьків. Таким діткам протипоказаний дитячий садок. Звичайно, спілкування з іншими дітьми необхідно для розвитку малюка і формування у нього соціальних навичок, уміння налагоджувати контакт з однолітками, але не квапте події. Для такої дитини буде краще, якщо ви запросите одного або двох друзів пограти додому. Можна пограти і на дитячому майданчику, але краще приходити в той час, коли дітей там не дуже багато.

Для діток із синдромом дефіциту уваги будуть дуже корисні рольові ігри. Купуйте ляльковий театр або спеціальні набори для гри в лікарню, магазин і т.п. Намагайтеся програвати з дитиною різні ситуації, які в житті викликають у нього психологічні труднощі. Такі гри навчать дитину правильно реагувати на ці ситуації в житті. Можна також заздалегідь «відрепетирувати» різні події, які можуть викликати навіть невеликий, але такий небажаний, стрес у гіперактивної дитини - похід до зубного лікаря, авіапереліт або поїздку на поїзді.

Якщо синдромом дефіциту уваги страждає школяр, постарайтеся максимально полегшити для нього щоденні заняття навчанням. Нехай письмовий стіл і місце навколо нього буде порожнім, так дитини нічого не буде відволікати від виконання домашніх завдань. Під час приготування уроків намагайтеся частіше влаштовувати перерви. Такі «перерви» потрібні вашій дитині не стільки для відпочинку, скільки для перемикання уваги. Краще всього якщо під час перерви дитина зробить зарядку, зніме напругу, тоді йому буде легше продовжити займатися уроками.

Для гіперактивної дитини дуже важливий строгий розпорядок дня. Складіть розклад на аркуші паперу, красиво прикрасьте його разом з малюком і повісьте на стіну. Це дисциплінує не тільки дитини, а й батьків. Важливо також розуміти, що ваш емоційний стан дуже сильно впливає на малюка. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина був спокійним, зберігайте спокій самі. Завжди, навіть у самих нервуючих або хвилюючих ситуаціях, батьки повинні зберігати спокій, інакше ви не навчите бути спокійним своєї дитини.

Ну і, звичайно, любов! Ваш малюк повинен відчувати, що його люблять. Показуйте це якомога частіше. Нехай ваша любов виражається не в подарованих іграшках і солодощах, а в часі, проведеному разом. Обіймайте дитину якомога частіше. Гіперактивним дітям дуже важливий тактильний контакт. Ні для кого не секрет, що теплі ніжні мамині руки можуть заспокоїти і плаче немовля, і школяра-підлітка.

А головне, зрозумійте, що гіперактивність - це не хвороба, а просто особливість вашого малюка, яка з віком пройде. Проявіть терпіння, адже дітки так швидко ростуть!