Чим мені сподобалася книга «До смерті здоровий» Ей Джей Джейкобса?
Книга «До смерті здоровий» зацікавила, коли я подивилася виступ автора Ей Джей Джейкобса. Я подумала, що тут є родзинка, щось незвичайне і була права!
Адже написано повно книг про здоров'я. В основному, це рекомендації, які між собою сильно конфліктують. Одні кажуть, що м'ясо отрута, другий стверджують, що це цінний білок. Кому ж вірити?
Ей Джей Джейкобс вирішив досягти фізичної досконалості. І, якщо чесно, весь його шлях комедія. Книгу неможливо читати без грохотного сміху!
Днів 10 в січні я хворіла на грип. Як на зло, опух зуб. Нічим займатися не хотілося. Але ця книга виявилася самим справжнім випробуванням! У мене рот толком не відкривається, а доводиться кожні 10 хвилин сильно сміятися. Уявіть сміх, досить сильний, через маленький отвір в роті. Зуб опух ...
Домашні сміялися від одного мого вигляду.
Відкриваємо першу сторінку - на весь зріст стоїть Ей Джей Джейкобс. У навушниках, в одній руці брокколі, в іншій - гантель, незрозуміло, що одягнув на ноги - здається масажні тапочки. Одягнув жилет, звідки стирчить маска, чайний пакет, які кошти від сонця і бактерій ... На талії моркву і антибактеріальний гель. Загалом, картина, від якої можна кататися по підлозі.
Сама остання сторінка аналогічна. Тільки він вже сидить в позі лотоса з китайськими кулями.
Ей Джей Джейкобс - Журналіст, автор трьох бестселерів The Know-It-All, The Year of Living Biblically і The Guinea Pig Diary. Співпрацює з такими великими виданнями як Esquire, The New York Times і The Washington Post. Веде блог на своєму сайті www.ajjacobs.com.
Зовсім не дивно, що книга »До смерті здоровий» бестселер за версією New York Times і книга місяці на Amazon.com.
Описано кожен місяць і його підсумки. 25 місяців і 27 глав з описом різних органів, на які він робив акцент. Книга буквально нанизана історіями і експериментами. Майже завжди вони викликають бурю емоцій.
Багато цікавих ілюстрацій з його дослідів.
Наприклад, щоб не втрачати ентузіазм і вести здоровий спосіб життя, за допомогою спеціального сервісу він створив приблизний фото його старості. Одного погляду вистачало, щоб не відмазуватися від спортзалу.
Він дізнався, що сидячий спосіб життя дуже небезпечний. За родом діяльності йому доводилося довго сидіти. Навіть писати книгу небезпечно для здоров'я. Ось його ноу-хау - бігова доріжка + ноутбук. І поки він писав книгу, пройшов тисячі км.
Навчився правильно ходити в туалет. Купив спеціальне пристосування в інтернеті, яке оберігає від геморою.
Він вибирає собі вид спорту. Їх так багато! Він освоює техніку пересування первісної людини. Йому кажуть, що це найприродніший варіант, який робить людину здоровішою. Але якщо слухати всі їх рекомендації, доведеться їсти сире м'ясо.
Ви можете прочитати ще купу прикольних історій і по-справжньому корисні поради для здоров'я. Руйнуються багато міфів. Він зустрічається з кращими фахівцями по здоров'ю. Кращі дієтологи розповідають свою правду, а він застосовуючи всі на собі отримує свою правду.
Бувають моменти, коли він втягує у свою авантюру свою дружину Джулі. Ось одного разу, його охопило поганий настрій. Є тренінг, який всі хвалять. Кажуть, сильно піднімає настрій. Він переконав дружину, що вона просто зобов'язана там побувати, це буде супер!
Вони цілу годину скакали голосно кричучи афірмації. «Так, я можу! Я ніколи не здаюся! Я хочу цього, я хочу цього, я правда, правда хочу цього! »
Цитата: «Присутні дійсно поглинені тренуванням і кричать так голосно, що роздуваються вени у них на шиї. Я дивлюся на Джулі. Вона повторює слова Патрісії (тренер з 8 місячним животом) з виразом третьокласниці, вимовляє клятву вірності прапору.
- Поза воїна! - Вигукує Патрісія.
Ми підстрибуємо, як ніндзя.
До нещастя, одну річ я все-таки не можу зробити: переконати Джулі, що це заняття коштувало її часу.
- Я відчуваю себе, ніби побувала на зборах кришнаїтів, - говорить вона йдучи.
Джулі не бажає повертатися ».
Ще одна історія, де бере участь дружина.
У четвер ввечері я починаю проект «Лібідо». Вивчаю списки афродизіаків, щоб скласти перелік допоміжних засобів. Я розклав афродизіаки на підносі і приніс їх Джулі, коли вона дивилася фільм. Пройшло 10 хвилин, але вона не зірвала з себе бюстгальтер і не накинулася на мене.
Сумні новини. Дія більшості афродизіаків не підтверджені науковими даними.
Думаю, »До смерті здоровий» чудово підійде для подарунка. Книга велика (167 * 236 мм), об'ємна, має тверда обкладинка, виглядає зовні шикарно, як подарункове видання. А зміст - ще краще.
Вся книга - набір дослідів, експериментів, який автор умочає в свої емоції і передає з перчинкою. Загалом, книга просто супер!
Якщо у вас є знайомі, які худнуть, п'ють вітаміни, займаються спортом, або хоч якось стежать за здоров'ям зробіть їм подарунок, це буде краще, що вони отримували за останні 10 років. Впевнена.
Ну і, будь-який поважаючий себе людина повинна прочитати цю книгу, якщо цікавить здоров'я. Тому що тут є реальні поради, які ставлять кінець суперечливим припущеннями.
Книга і корисна, і весела, можна точно сказати, що не втратила даремно час. Бажаю приємного читання!
