Як знайти час для читання?
Книга - Джерело інформації. Книга - це відпочинок і розслаблення. Книга - це переживання і думки. Джерело знань, чиясь історія, їжа для розуму, свіжі емоції.
Можна навести тисячі причин, чому люди купують книги і читають, дарують їх один одному і обговорюють їх. Головне - вміти виділити час для їх прочитання. Що досить непросто в умовах сучасної активності.
Наведені нижче поради дозволять вам відповісти на наболіле питання: як зуміти знайти час для улюбленого заняття і отримати бажані емоції.
Порада 1. Носіть книгу завжди і скрізь з собою. Беріть її на роботу і в поїзд, у відпустку і відрядження, на прийом до лікаря або спортивну тренування. Протягом дня завжди знайдеться час для прочитання пари сторінок: очікування транспорту, несподіване вікно між зустрічами, десяток хвилин до тренування, залишок обідньої перерви, простий в черзі або навіть лежання у ванні! Зручним варіантом є наявність у вашому мобільному телефоні можливості закачувати книги в спеціальному форматі, що дозволить вам, не займаючи зайвого місця в дипломаті або сумці, завжди мати під рукою що прочитати. Не маючи можливості виділити спеціальний час для читання ввечері, ви можете легко знайти його днем.
Порада 2. Віддайте перевагу книгу іншим видам відпочинку. Мається на увазі, що книгою можна замінити такі речі, як телевізор, Інтернет, глянцеві журнали, комп'ютерні ігри, порожня балаканина по телефону. Поаналізіруйте свій день і вирішите, які речі є для вас «порожніми», що не несуть позитивних емоцій або бажаного результату. Сміливо замінюйте їх захоплюючим читанням художньої літератури або ж книг за фахом. Розставляйте вірно пріоритети і не захаращувати свою пам'ять непотрібною інформацією.
Рада 3. Освойте аудіокниги і сміливо користуйтеся ними. В Інтернеті знайдете достатньо ресурсів для скачування книг різної тематики. Аудіокнига - альтернатива звичайної. Ви можете її прослуховувати, виконуючи домашні справи, займаючись улюбленим хобі або по дорозі на роботу, за допомогою плеєра або телефону. Аудіокнигу можна слухати в тих же випадках, коли ви слухаєте музику. Умови - відсутність стороннього шуму і готовність до усвідомленого сприйняття.
Рада 4. Візьміть за правило читати щодня будь-якої мінімум сторінок на день перед сном (кількість сторінок виберіть самі) - наприклад 5. Книга перемкне ваш мозок від повсякденних турбот до більш підсвідомого, тим самим підготувавши вас до сну. Науково доведено, що читання діє як снодійне, таким чином, книгу можна використовувати як засіб від безсоння.
Рада 5. Майте кілька альтернативних книг, читайте їх паралельно. Справа в тому, що тематика книг досить різноманітна, і деякі з них можуть не підходити до ситуації і атмосфері, в якій ви опинитеся. Вибирайте, коли і де ви будете читати книги за професією, коли художню літературу, а коли психологічну драму. Наприклад, книгу, яку ви приготували для читання на роботі в обідню перерву, вибирайте за тематикою, не пов'язаної з вашою професійною діяльністю. Тим самим ви забезпечите більший інтерес до її прочитання і більше повноцінний відпочинок на роботі - а значить заощадите час. Серйозні навчальні або художні книги можете сміливо брати у відпустку, де лежачи на пляжі ви зможете сприймати інформацію легше. Визначте для себе, коли і що вам зручніше читати, спираючись на свої особисті особливості сприйняття інформації.
Як бачимо, час можна знайти завжди. Було б бажання. Приємного читання!
