Літературний мандрівник. Як читання може зашкодити здоров'ю?
Всі ми любимо читати. Хтось віддає перевагу читати любовні романи, наукову фантастику, детективи, а хтось просто любити читати, все і про все. Читати книги корисно. Так ми розвиваємося, самоосвічуватися, а значить стаємо кращими.
Але головне при читанні і розуміти, що ти читаєш і хто автор даного «твори». Ясна річ, що для написання художньої літератури в наш час не обов'язково мати спеціальну освіту. Читання ж книг про здоров'я та здоровий спосіб життя, взаємини та психології може нам нашкодити. В даному випадку, необхідно чітко розуміти, хто автор книги, яка в нього освіта і чи варто сприймати його поради як заклик до дій.
Книги про здоров'я
Працюючи в бібліотеці, мимоволі стаєш свідком різних життєвих ситуацій. Спочатку людина просить медичну енциклопедію, за симптомами ставить собі діагноз, а потім просить книги про те чи іншому захворюванні.
Нещодавно став мимовільним слухачем лекції лікаря-ендокринолога для хворих на цукровий діабет. Лікар довго розповідала про те, що можна їсти, від чого краще відмовитися, чим краще не зловживати. На цій лекції найбільше мене здивувало те, що вона називала прізвища авторів книг про діабетичному харчуванні, чиїх порад не можна слідувати. Тому як деякі з них доносять неправдиву інформацію, а один взагалі не має медичної освіти.
Деякі не люблять читати книги професійних медиків. Вони вважають, що лікарі міряють шаблонами і кожному їх поради допомогти не можуть. Зараз на прилавках книжкових магазинів безліч книг з історіями про те, як звичайна людина переміг рак, вилікувався від діабету, ревматоїдного артриту, мігрені. Тут варто зрозуміти для себе одну істину: ми не бачили їх історії хвороби і не знаємо діагнозу лікаря. Не забувайте, що видати книгу зараз може практично будь-яка людина.
Якщо вас зацікавила книга з рекомендаціями щодо лікування конкретної хвороби, то варто переконатися в наступному: уважно вивчіть регалії лікаря, який написав книгу, його освіту і де він працює. Не знайшли необхідної інформації - не варто купувати таку книгу. Ну а якщо вже дуже хочеться, то спробуйте знайти інформацію про автора в Інтернеті. Якщо автор - лікар, то ви знайдете інформацію про нього на офіційному сайті медичного закладу.
Медичні довідники
Тут ще більш важкий випадок. Зрозумійте, що поставити собі діагноз по медичному довіднику практично неможливо. Якщо ви намагаєтеся це зробити з кількох симптомів, то ви знайдете відразу декілька хвороб, а то й більше десяти. До медичних довідників варто звертатися тільки в тому випадку, якщо лікар поставив вам діагноз, але не розповів детально про захворювання. Вивчаючи медичний довідник, також слід звернути увагу на редакційний склад. Медичні довідники не можуть бути написані одним лікарем, нехай навіть і професором.
Популярна психологія
Популярна психологія користується величезним попитом у наших читачів. Читачі обирають такі книги тому, що в них є безліч рад. Наприклад, як дізнатися про зраду чоловіка, як виростити майбутнього президента, як стати стервою, ну і все в такому дусі. Складно сприймати такі книги серйозно, найкраще до них ставитися з легкою іронією.
Припустимо, ви любите читати книги, написані практикуючими психологами або психотерапевтами, але це не говорить про те, що описана проблема може повністю відповідати вашій. Я не противник літератури такого роду, тільки потрібно чітко розуміти, що розібратися зі своєю проблемою не вийде, застосувавши шаблонний, найчастіше, рада.
Так що, якщо у вас виникла проблема у взаєминах або при вихованні дитини, а вирішити її самотужки не виходить і книги з даної теми додали ще більше тривоги, то варто звернутися до фахівця.
Інтернет
Дуже багато людей не бачать потреби ходити до лікарів, оскільки можуть знайти рішення проблеми в Інтернеті. А дарма. Саме тут найбільший шанс натрапити на помилкову інформацію. Ми не можемо перевірити правдивість інформації в Інтернеті, так як розмістити її може будь-яка людина, що має комп'ютер.
Не варто довіряти одному джерелу або конкретного сайту, перевірте інформацію в медичній літературі або на інших сайтах, а найкраще - проконсультуватися з фахівцем або лікарем.
Читати не шкідливо - шкідливо не читати! Але пам'ятайте, головне - звертати увагу на те, що ви читаєте і як сприймаєте прочитане. А якщо ви вибрали книгу про здоров'я і вона написана людиною без спеціальної освіти, то в ній, як мінімум, повинні бути коментарі фахівця.
