Де взяти росіянам здоров'я, щоб відсвяткувати Новий рік?
Все, святкуватимуть Новий рік, як всі, крім читачів «Школи життя», які це робитимуть, як вимагають сучасне життя.
Заздалегідь знаю, що з обивательської точки зору ця тема нецікава, як і те, що багато громадян не врахують досвіду святкування минулого Нового року івсе одно, маніакально будуть триматися за старі Новорічні традиції, які давно вже не виправдали себе.
Свято це добре, це прекрасний настрій, смачна їжа, величезна кількості подарунків, приємного спілкування і очікування чогось - то казкового. Все це так теоретично, але на практиці рідко коли свято плавно переходить без наслідків в ритм повсякденному житті.
Усім відомий вислів: «Справі час - потісі годину» Але, як, виявилося, прислів'я ця спочатку звучала, інакше: «Справі час і потісі година» Людині необхідно всього лише годину, але добре продуманого свята, коли і душа відпочине і ми наберемося сил та енергії.
Вже не новина, що Новорічні застілля - справжні випробування для здоров'я багатьох росіян. Де взяти, скільки здоров'я, щоб всю ніч їсти гостру, кислу, жирну, солодку їжу і запивати її рясною кількістю алкоголю, газованих напоїв і залишатися при цьому здоровим? До того ж слід врахувати, що у росіян новорічне застілля плавно перетікає в сніданок, обід і вечерю, і так всі святкові дні притому без винятку. Гуляти, так гуляти.
Більшість у новорічні свята сліпо слідують ритуалам поведінки і підлаштовуються, під чужі уявлення замість того, щоб керуватися власними. Мало хто замислюється, що Новорічна церемонія проведення свята шкідлива:
- зустрічаємо вночі;
- вживаємо велику кількість продуктів харчування, алкоголю, газованих напоїв;
- порушуємо усталений режим;
- від випитого алкоголю багато хто не контролюють себе і роблять великі дурниці (в новорічні свята і після них, лікарям доводиться констатувати, той факт, що кількість хворих збільшується в кілька разів порівняно зі звичайними днями) ;
- а після свят, все болісно намагаються «вбудуватися» в робочий режим і природно продуктивність праці падає, відбуваються грубі порушення в роботі, які потім будуть іменувати як «людський фактор» ;
- в дні підготовки і святкування, багато діти надані самі собі і як підсумок травми і хвороби.
І як тут не згадати слова Аристотеля: «Розумний, женеться нема за тим, що приємно. А за тим, що позбавляє від неприємностей ».
Росіяни керуються повір'ям: «Як зустрінеш Новий рік, так його і проведеш» - тому так і зустрічаємо, думаючи, що достаток продуктів на столі, як не можна красноречивей скаже нам, що багата життя нам гарантированна.
Ми звично приймаємо суспільні стереотипи на віру. Наприклад:
«Кажуть, під Новий рік, що не забажається, все завжди відбудеться, все завжди збувається» І ми в це щиро віримо, але, на жаль, швидко розуміємо, що життя рідко схожа на казку, і в реальності кожному з нас приготовлено чимало сюрпризів .
Новорічні подарунки - частина свята Скуповується абсолютно все. Звичайно, приємно отримувати подарунки, але погляньте на свою квартиру, скільки непотрібних речей зберігатися у вас вдома? Адже в основному один одному ми даруємо та передаровують дрібнички, на дорогі подарунки у одних не вистачає грошей, смаку. А вони (непотрібні речі) займають місце, вимагають догляду, відволікають нас.
У минулі Новорічні свята практичні німці придумали нову форму «Боротьби з подарунками». Власнику подарунка, представилася можливість здати його назад в магазин. І вже оголошено, що при даруванні подарунка чек викидати не варто, для того щоб володар зміг його здати.
Цей факт може свідчити про те, що багато стереотипів поведінки будуть переглянуті у бік практичності. Розумнішає народ!
Відмовитися від узаконених правил складно, ми вже так до цього звикли і нас просто не зрозуміють, якщо ми будемо поступати по - іншому.
А після святкування Нового року, наші громадяни, в перші робочі дні тяжко зітхають: «Відпочити б!», «Схуднути б!», «Виспатися б!» ...
Адже всі новорічні свята більшість з нас були рабами застілля.
Ще б пак, адже ми часом відзначаємо Новий рік не тільки, по - російському часу, а в кожній сім'ї є друзі, родичі з ближнього і далекого зарубіжжя, за їхніми часу початок Нового року ми теж відзначаємо. І якщо після свята попросити поділитися враженнями, то багато хто скаже: «Їли, знову їли, знову їли, дивилися телевізор, ялини, знову їли, знову їли і зовсім небагато спали, потім знову їли»
У мене є знайомий, який напередодні Нового року лягати спати, як можна раніше, щоб добре виспатися і зустріти перший день Нового року бадьорим, здоровим, повним сил і зі свіжими думками. А прокинувшись зустрічає наступив день Нового року за своєю, щорічно мінливої програмі.
А адже абсолютно все починається з нашої правильної думки, вона штовхає нас до правильних вчинків, вони формують правильну звичку, яка задає правильну і потрібну програму в результаті кожен з нас отримує той результат, який заслуговує. Так, що правильно організована зустріч Нового року, дає старт у нове життя. Новий рік на те і є Новий, щоб все міняти в кращу сторону, а початку цього і має бути підготовка святкування Нового року по-новому. ]
