Як провокують залежність різні комп'ютерні ігри?
За даними фахівців, близько 30% людей, що захоплюються комп'ютерними іграми, зловживають перебуванням у віртуальності, а 10% - знаходяться у стадії психологічної залежності. То чи можна вважати комп'ютерні ігри чимось на зразок наркотику? Коли і в кого звичайна психологічна розрядка стає залежністю?
Феномен психологічної залежності людини від комп'ютерних ігор має місце - стверджують психологи. Багатьом людям захоплення комп'ютером не йде на користь, причому деякі з них потребують серйозної психологічної допомоги. Порушення психічних станів у них помітні неозброєним оком: знижений настрій, самопочуття, активність, погіршення самопочуття аж до депресії, підвищений рівень тривожності. Для таких людей реальний світ нудний, нецікавий і повний небезпек. Внаслідок цього вони намагаються жити в іншому світі - віртуальному, де все дозволено, де вони встановлюють правила гри. Дезадаптація, неадекватне сприйняття себе і навколишнього світу - основна ознака залежності від комп'ютерних ігор. При цьому дану залежність усвідомлюють оточують людину друзі, родичі, знайомі, але аж ніяк не він сам.
Основними критеріями, що визначають дане захворювання, фахівці вважають наступні:
небажання відволіктися від гри-
роздратування при вимушеному отвлеченіі-
нездатність спланувати закінчення сеансу гри-
витрачання великих грошей на забезпечення постійного оновлення ігр та пристроїв компьютера-
забування про домашні справи, службові обов'язки, навчанні, зустрічах і домовленостях в ході гри на комп'ютері-
нехтування власним здоров'ям, гігієною і сном на користь проведення більшої кількості часу за компьютером-
зловживання кавою та іншими подібними псіхостімуляторамі-
готовність задовольнятися нерегулярною, випадковою і одноманітною їжею, не відриваючись від комп'ютера-
відчуття емоційного підйому під час гри-
обговорення ігровий тематики з усіма мало-мальськи досвідченими в цій області людьми.
Психологи стверджують, що залежність від ігор виявляється набагато швидше, ніж будь-яка інша традиційна залежність: куріння, наркотики, алкоголь і т.д. В середньому потрібно не більше півроку-року для її формування.
Фахівці виділяють чотири стадії розвитку психологічної залежності від комп'ютерних ігор, кожна з яких має свою специфіку.
1. Стадія легкої захопленості. Після того, як людина один або кілька разів пограв у рольову комп'ютерну гру, він починає "відчувати смак", Йому починає подобатися комп'ютерна графіка, звук, сам факт імітації реального життя чи якихось фантастичних сюжетів.
2. Стадія захопленості. Чинником, що свідчить про перехід людини на цю стадію, є поява в ієрархії потреб нової потреби - гра в комп'ютерні ігри.
3. Стадія залежності. Сюди переходять не всі - лише 10-14% гравців є "завзятими", Тобто знаходяться на стадії психологічної залежності від комп'ютерних ігор. Більшість зупиняються на другій стадії або відразу переходять на четверту.
4. Стадія прихильності. Ця стадія характеризується згасанням ігрової активності людини, зрушенням психологічного змісту особистості в цілому у бік норми. Відносини людини з комп'ютером на цій стадії можна порівняти з не щільно, але міцно пришитою ґудзиком. Тобто людина "тримає дистанцію" з комп'ютером, проте повністю відірватися від психологічної прихильності до комп'ютерних ігор не може. Це найтриваліша з усіх стадій - вона може тривати все життя, залежно від швидкості згасання прихильності.
Узагальнена класифікація ігор виглядає наступним чином:
I. Рольові комп'ютерні ігри.
1. Ігри з виглядом "з очей" "свого" комп'ютерного героя.
2. Ігри з виглядом ззовні на "свого" комп'ютерного героя.
3. руководительских гри.
II. Неролевих комп'ютерні ігри.
1. Аркади.
2. пазли.
3. Ігри на швидкість реакції.
4. Традиційно азартні ігри.
Психологи стверджують: всі ігри не однакові за задіяним у їх процесі психічним функцій, за силою і глибині впливу на особистість людини, за психологічним механізмам формування залежності. У цьому відношенні найнебезпечнішими є рольові ігри.
Рольові комп'ютерні ігри - це ігри, в яких грає приймає на себе роль комп'ютерного персонажа, тобто сама гра зобов'язує що грає в ролі конкретного чи уявного комп'ютерного героя. Тільки при грі в рольові комп'ютерні ігри можна спостерігати процес "входження" людини в гру, свого роду інтеграції людини з комп'ютером, а в клінічних випадках - процес втрати індивідуальності і ототожнення себе з комп'ютерним персонажем. Рольові комп'ютерні ігри породжують якісно новий рівень психологічної залежності від комп'ютера. Як це відбувається?
Ігри з видом "з очей" "свого" комп'ютерного героя характеризуються найбільшою силою "затягування" або "входження" в гру. Специфіка у тому, що вид "з очей" провокує граючого до повної ідентифікації з комп'ютерним персонажем, до повного входженню в роль. Через кілька хвилин гри (час варіюється залежно від індивідуальних психологічних особливостей і ігрового досвіду що грає) людина починає втрачати зв'язок з реальним життям, повністю концентруючи увагу на грі, переносячи себе у віртуальний світ. Граючий може цілком серйозно сприймати віртуальний світ і дії свого героя вважає своїми. У людини з'являється мотиваційна включеність в сюжет гри.
Ігри з видом ззовні на "свого" комп'ютерного героя характеризуються меншою силою входження в роль. Граючий бачить "себе" з боку, керуючи діями цього героя. Ототожнення себе з комп'ютерним персонажем носить менш виражений характер, внаслідок чого мотиваційна включеність й емоційні прояви також менш виражені в порівнянні з іграми з видом "з очей".
Руководительских гри названі так тому, що в них гравцеві дається право керувати діяльністю підлеглих йому комп'ютерних персонажів. У цьому випадку грає може виступати в ролі керівника самої різної специфікації: командир загону спецназу, головнокомандувач арміями, глава держави, навіть "бог", Який керує історичним процесом. При цьому людина не бачить на екрані свого комп'ютерного героя, а сам придумує собі роль. Це єдиний клас рольових ігор, де роль не задається конкретно, а уявляється граючим. Тому "глибина занурення" в гру і свою роль буде істотною тільки в людей з хорошим уявою. Але мотиваційна включеність в ігровий процес і механізм формування психологічної залежності від гри тут не менш сильні, ніж у випадку з іншими рольовими іграми.
Як визначити, чи є у людини залежність або комп'ютерна гра є для нього звичайною розрядкою? Все дуже просто, процес благотворного впливу рольових ігор виглядає наступним чином: людина на час "йде" у віртуальність, щоб зняти стрес, відволіктися від проблем і т.д. А ось в патологічних випадках залежно все відбувається навпаки: людина на час "виходить" з віртуальності в реальний світ, щоб не забути, як він виглядає, і задовольнити фізіологічні потреби. Решта потреб зрушені у віртуальну реальність і задовольняються там. Реальний світ починає здаватися чужим і повним небезпек, бо людина не може в реальному світі робити все те, що дозволено в віртуальному.
Не піддавайтеся залежності!
