Як піклуватися про шкіру взимку?
Зимові проблеми
З настанням холодів всі процеси в природі і в живих організмах сповільнюються. Ми теж не виняток, але зимову сплячку в барлозі дозволити собі не можемо. Зимові неприємності здаються нам звичним явищем - короткий світловий день, недолік рухової активності, необхідної для тонусу, брак сонця, свіжого повітря і вітамінів ... А для організму все це - джерело стресу. Плюс об'єктивні умови нашого неласкавого клімату: на вулиці - холод і вітер, в приміщенні - пересушене центральним опаленням повітря. На перепади температур шкіра реагує першою, а значить, волею-неволею змушена до них адаптуватися. Постійну температуру на рівні 36,6 градусів, незалежно від температури навколишнього середовища, шкіра підтримує за допомогою двох механізмів.
Перший - це реакція кровоносних судин. Коли зовні холодно, вони звужуються, щоб не допустити охолодження на поверхні. І навпаки, коли стає жарко, судини розширюються, завдяки чому з поверхні шкіри відводиться зайве тепло.
Другу можливість регулювання температури дають потові залози. Взимку шкіра втрачає вологу навіть інтенсивніше, ніж влітку. А сальні залози, що створюють на поверхні природний "крем", В холод просто вибиваються з сил. Це призводить до того, що шкіра - умовно, на одну сходинку - змінює свій тип. Тобто, звичайно жирна шкіра взимку, швидше за все, буде ставитися до розряду нормальною. Нормальну можна сміливо відносити до сухого типу, а суха шкіра стане роздратованою і надчутливої.
Косметика для зими - це, насамперед, "одяг", Яка повинна оберігати від зовнішнього середовища і разом з тим дозволяти шкірі дихати. Тому головна функція косметики взимку - протекторна. Вона повинна служити захисною плівкою. Але чи достатньо цього? Чим ще допомогти шкірі?
Потрібно розуміти: якщо у вас "шкіра полярника", Будь-які цивільні креми для неї марні, вони просто залишаться на поверхні. Ваше завдання - підживити гідро-ліпідний шар, захисну мантію, яка знаходиться під епідермісом. Це надійна і впорядкована структура, але і їй, як всьому живому, властиво пошкоджуватися. Про це саме час згадати саме зараз, коли ви:
- Інтенсивно користуєтеся гарячою водою;
- Левову частку доби проводите в пересушеному повітрі приміщень, а якщо це офіс, то повітря ще й насичене негативно зарядженими іонами від комп'ютерів;
- Користуєтеся на ніч очисними засобами тієї ж інтенсивності, що і влітку, але забуваєте відразу ж зволожити і наситити "оголену" шкіру.
Очищення - запорука поновлення
Незалежно від пори року шкіра щодня оновлюється. Так задумала природа, любляча зміну як запорука життя. Людина середнього віку щогодини втрачає близько 600 тисяч частинок шкіри. Але такого самоочищення все одно виявляється недостатньо. Якщо ретельно не видаляти з поверхні шкіри в'їдаються в неї частинки пилу, бруду, шкірного сала, залишків косметики, то все разом це утворює щільну плівку, і всі ваші креми крізь неї не пройдуть. Тому не дивуйтеся появи запалень і лущення.
Забудьте про вмивання з лужним милом, пінках, що залишають відчуття "стягнутості", А вже тим більше про спиртових розчинах. Застосовуйте легкий скраб або гоммаж для проблемних ділянок, а якщо вас турбують вугри і комедони - наносите спиртової лосьйон точково.
В іншому для очищення вибирайте лосьйони та молочко, збагачені вітамінами, екстрактами трав, що знімають роздратування, а якщо шкіра суха - то маслами, що захищають ліпідний шар від руйнування. Зима - ось період, коли знадобиться тонік! Очистили - змастили - і в ліжко.
Джерело цілющої вологи
Аксіома: шкіра зневоднена - це шкіра, особливо підвладна старінню. У зволоженні вона потребує незалежно від пори року.
Назвати крем "зволожуючим" може сьогодні хто завгодно. Так, якщо в ньому міститься екстракт алое або водоростей, сміливо беріть, коль довіряєте виробникам. А якщо хочете напевно, знайте, що головними "увлажнителями" є: гіалуронова кислота, компоненти натурального зволожуючого фактора (NMF - natural moisturizing factor) полісахариди, незамінні жирні кислоти, колаген та еластин. Це перерахування ненауково, так як, наприклад, алое містить більшість цих елементів. Якщо на тюбику написано: екстракт алое, того-сього, колаген та еластин, при цьому ціна сто рублів - не беріть! А креми з гіалуроновою кислотою взагалі не можуть коштувати дешево: дуже висока собівартість. Потрібно довіряти виробникам. Зате ті з нас, хто хоч раз скористався істинним зволожуючим кремом, знають, про що йде мова.
До цього потрібно лише додати, що зволожуючий крем не захистить вас від інших примх зими: холоду, вітру і снігу. Тому користуватися ним треба на ніч або, в крайньому випадку, за годину до виходу на вулицю. А після нанести живильний і захисний крем.
Потрібно також пам'ятати, що будь-який, навіть самий чудовий за своїм складом крем, діє аж ніяк не відразу, а вимагає систематичного застосування протягом деякого, часом досить тривалого часу. У поєднанні зі здоровим способом життя, вітамінами, правильним харчуванням і повноцінним сном він допоможе шкірі з честю перенести будь зимові випробування.
Шкіра у вас одна, і, по суті, це головна коштовність вашій зовнішності.
