Чому шкіра на шиї старіє насамперед?
Виявляється, підшкірний м'яз шиї, розташована спереду, працює, лише коли ми високо піднімаємо голову. В інших же позах вона діє. Ще шкіра шиї, як і шкіра повік, майже зовсім позбавлена жирових залоз і вимагає ретельного догляду.
Невеликий відступ.
Коли Григорій Александров знімав фільм "Шпак і ліра", На головну роль 30-річної красуні він, як звичайно, взяв свою дружину - блискучу Любов Орлову. Їй в ту пору вже стукнуло 70.
Гример був майстер своєї справи. Коли Александров увійшов в артистичну гримерку, на нього дивилася молода жінка, який Орлова була в пору їх першої зустрічі. Але придивившись уважніше, режисер зрозумів, що чудес не буває навіть у кіно. Вік актриси видавала шия.
У фільмі Орлову все-таки зняли. Правда, в любовних епізодах з молодим партнером її заміняла дублерша, а на великих планах прикривали шию то високим коміром сорочки, то гілкою бузку ...
Отже, шия в першу чергу покривається зморшками, втрачає гнучкість, форму, здоровий колір, обростає енною кількістю підборідь.
Щоб попередити старіння шиї.
* Не спіть на високій подушці. Обзаведіться маленькою і плоскою, а краще - анатомічної, точно повторює контури шиї.
* Не схиляйте низько голову при шиття і рукоділля.
* Не "водите" носом по рядках при читанні і листі.
* Не дивіться телевізор і не читайте лежачи.
* Не ходите, немов ось-ось когось протаранив - рухайтеся вільно, з високо піднятою головою.
* Умиваючись, не забудьте обполоснути шию прохолодною водою або відварами з трав: ромашки, липового цвіту, м'яти, березових бруньок, шавлії.
* Приймаючи душ, направте сильний струмінь кімнатної температури на шию. Після миття нанесіть крем, виконайте легкі постукування в області підборіддя тильною стороною кисті.
* 2-3 рази на тиждень, але тільки регулярно, протирайте шию рослинним маслом (краще оливковою). Потім злегка змочіть жменю солі і круговими рухами від підборіддя до ключиці розітріть шию до легкого почервоніння. А тепер - гарячий компрес! Змочіть серветку в молоці, наполовину розбавленому гарячою водою, і кілька разів прикладіть до шиї. Нарешті, обполосніть шию холодною водою, змастіть кремом.
У запобігання розтягування шкіри під час косметичних процедур, пам'ятайте, що живильний крем, масло необхідно наносити, враховуючи напрямки м'язів шиї: на середній частині шиї - знизу вгору, на бічні поверхні - зверху вниз.
Пригнічує поява подвійного підборіддя? Хоча б 5 хвилин в день ходите з товстою книгою на голові. Регулярно виконуйте наступну вправу. Візьміть махровий рушник, змочіть його в розчині кухонної солі (для надання додаткової жорсткості), скрутіть рушник джгутом. Підведіть джгут під підборіддя і різко потягніть його кінці в сторони. Середина рушника сильно вдарить вас по підборіддю. Таким же способом проведіть підхльостування бічних і середніх поверхонь шиї. Необхідно проводити цю вправу по 5-7 хвилин щодня або по 15 хвилин через день: результатом буде підтягнута і пружна шия.
І останнє. Уявіть, що у вас ніс - "олівець". Сидячи "виписуйте" ним цифри від 0 до 9 і назад. Це миле вправа, крім іншого, добре тренує вестибулярний апарат.
Милі жінки, не думайте, що некрасиву шию можна просто заховати за глухим комірцем або пасмами розпущеного волосся. Чоловічі погляди все одно знайдуть поглядом і оцінять вашу шию. А от як оцінять? ]
