Як домогтися вічної молодості вашої шиї?
Всі жінки завжди хочуть бути красивими і довго залишатися молодими. Багато доглядають тільки за своїм обличчям, вважаючи, що саме воно є відображенням їхньої молодості, і зовсім забувають про шию. Як відомо, вік жінки видають обличчя, руки і шия. Але якщо руки можна заховати, то шия завжди на виду. А ховати її весь час за шарфиками, хусточками і довгими комірами неможливо, особливо в жарку погоду. Красива лебедина шия без сотні складочок і зморшок надає просто магнетичне дію на чоловіків і спокушає їх не менше, ніж груди четвертого розміру.
Доглядати за шиєю просто. Робіть все ті ж процедури, що і для особи. Очистіть очищує засобом, протріть тоніком і обов'язково змастіть кремом, краще зволожуючим, тому що з віком шкіра на шиї стає сухішою і стягнутої. Наносите маску на обличчя? Так нанесіть її і на шию. Але особливо гарна спеціальна маска, яка поверне вашій шиї бархатистість і гладкість. При регулярному застосуванні знизить вік вашої шиї років на 7-8. Налийте оливкова олія в блюдечко і підігрійте на водяній бані до теплого стану, але не гарячого. Потім ватним тампоном м'якими рухами нанесіть на шию від грудей до підборіддя і ззаду від спини до потилиці. Оберніть шию м'якою бавовняною тканиною, щоб шия знаходилася в теплі. Через півгодини залишки масла видаліть тампоном і хвилин через двадцять нанесіть крем.
На жаль багатьох жінок, з віком шкіра на шиї обвисає, стає млявою і з'являється другий, а то й третій підборіддя, який так псує чарівний овал обличчя. Але позбавиться від усього цього допоможе невеликий комплекс вправ, на виконання якого в день піде хвилин 15-20. Але що таке ці кілька хвилин, якщо у вас в п'ятдесят років шия буде виглядати як у двадцятип'ятирічної дівчини?
Комплекс вправ:
1) Покачати головою вліво-вправо, вперед-назад по черзі по 10 разів в кожну сторону.
2) Закинути голову назад і потягнути секунд 10, але не сильно, без больових відчуттів.
3) Поплескати шию і підборіддя тильною стороною руки не менше 30 разів.
Це були підготовчі дії, які повинні були розігріти м'язи. Але тепер перейдемо до основних вправ:
4) Півколо головою спереду. Покласти голову на ліве плече. Максимально притискаючи підборіддя до грудей, плавно перенести голову на праве плече. Виконати ті ж самі дії, тільки вже з правого плеча на ліве. Повторити 6 разів.
5) Півколо головою ззаду. Покласти голову на плече і, максимально притискаючи потилицю до спини, плавно перенести голову на протилежне плече. Повторити 6 разів.
6) Витягування підборіддя. Уяви собі, що тобі треба зрушити підборіддям який-небудь предмет з поверхні, паралельної підлозі, витягуючи шию. Повторити 5 разів.
7) Перенести голову від плеча до плеча, наслідуючи східним танцівницям. Намагатися тримати підборіддя паралельно підлозі.
8) З того ж вихідного положення потягнутися шиєю вперед і по діагоналі.
9) Стиснути губи, напружити м'язи шиї, розслабити. Повторити 10 разів.
10) Нахилити голову назад, відкривши при цьому рот. Тепер підтягувати нижню губу до верхньої так, щоб перша закрила другу. Повторити 10 разів.
Позбутися від другого підборіддя також допомагають контрастні компреси (почергове протирання ганчірковими серветками, змоченими у крижаній і холодній воді), протирання шкіри шиї шматочками льоду - бажано замороженого трав'яного відвару. Дуже добре допомагають поплескування по підборіддю теплим рушником, змоченим в сольовому відварі (чайна ложка солі на склянку води).
Будьте красивими і молодими, дорогі жінки! І нехай жодна дрібниця не видає ваш справжній вік!
