Навіщо потрібна здорова шкіра?
Всі ми хочемо мати чисту, красиву шкіру, але все-таки більшість з нас більше піклується про шкіру обличчя, ніж про всю решту. Зрештою, шкіра обличчя - це наш представник, перше, що помічають люди.
Тим не менш, шкіра є самим великим освітою організму. Ми рідко замислюємося про шкіру як про важливому органі, а тим часом вона так само важлива, як і серце, печінку або мозок. Це складна система кровоносних судин, нервів, тканинних рідин і живих клітин, яка оновлюється кожні 28-45 днів.
Шкіра водовідштовхувальна, самовідновлюється, пружна- пориста, але не протікає. Вона вбирає вологу, і в той же час може повністю занурюватися у воду, не піддаючись ризику. Шкіра діє як захисний бар'єр між внутрішніми системами організму і навколишнього средой- з іншого боку, не дає воді, крові, поживним речовинам і іншим важливим рідин просочуватися на поверхню. Шкіра містить сальні залози, які допомагають підтримувати її пружність і еластічность- в них також містяться антибактеріальні хімічні сполуки.
Які ж функції шкіри?
Шкіра забезпечує захист. Шкіра - перша лінія оборони організму. Незважаючи на м'якість і еластичність, шкіра досить щільна, щоб витримувати зовнішні механічні дії. Вона захищає важливі внутрішні органи від ушкоджень. Клітини шкіри виробляють речовини, необхідні імунній системі організму. Крім того, шкіра перешкоджає проникненню в більш глибокі тканини шкідливих мікробів і отруйних речовин.
Шкіра сигналізує про небезпеку. Шкіра - дзеркало здоров'я і самопочуття, що відображає на своїй поверхні те, що відбувається всередині. Багато системні захворювання (діабет, оперізуючий лишай, лейкемія, рак) подають попереджувальні сигнали, часто виражаються в шкірних порушеннях задовго до появи очевидних доказів цих внутрішніх захворювань.
Шкіра контролює температуру тіла. Володіючи широкою мережею кровоносних судин, шкіра регулює і контролює температуру тіла, що дозволяє організму пристосовуватися до умов спеки або холоду. Дрібні кровоносні судини в дермі розширюються, коли тілу дуже жарко, і звужуються, коли дуже холодно. Це регулює обсяг приливає до шкіри крові, розсіюючи або зберігаючи тепло в залежності від умов.
Шкіра очищає організм. Шкіра допомагає виводити певні відходи тіла і шкідливі токсини через 2 млн потових залоз. Через неї видаляється близько 0.5 л води на добу. Шкіра фактично "дихає" через пори, подібно диханню через легені, тільки в набагато меншому масштабі. При цьому поглинається кисень і виділяється вуглекислий газ.
Шкіра живить організм. Використовуючи сонячне світло як джерело, шкіра допомагає виробляти вітамін D. Певна кількість вітаміну D необхідно для гарного засвоєння мінералів, кальцію і фосфору. Ці мінерали незамінні для розвитку міцних, здорових кісток і профілактики рахіту.
Шкіра інформує організм. Завдяки дотику, тіло відчуває задоволення і біль, тиск і відчуття. Це принципова комунікаційна зв'язок між тілом і навколишнім середовищем. Шкіра дає детальну інформацію, що дозволяє робити висновки: плита гаряча, ніж гострий, повітря холодний.
Шкіра відображає емоції. Шкіра володіє унікальною здатністю відображати людські емоції: червоніти від збудження, бліднути від гніву, темніти від страху. Крім того, шкіра реагує на такі емоції, як напруга, занепокоєння або стрес різними способами: потовиділенням долонь, поколює висипаннями або сильним запахом.
Як бачите, шкіра - повноцінний і вкрай важливий орган людського організму. Тому нашій шкірі необхідний повноцінний, а головне, правильний догляд. Щоб домогтися чистою, квітучою і здорової шкіри обличчя, зовнішній догляд обов'язково повинен включати очистку, тонування і зволоження.
Засоби по догляду, якими ви користуєтеся, повинні виконувати
3 важливі функції:
1) підтримувати і врівноважувати жири і кислоти, необхідні для м'якості шкіри,
2) вбивати бактерії і видаляти пил, щоб шкіра могла дихати,
3) доповнювати специфічний тип шкіри.
Але щоб дійсно позбавитися від проблем зі шкірою, зовнішнього догляду за шкірою обличчя недостатньо. Адже шкіра в першу чергу живиться зсередини - разом з усім організмом. Тому пріоритет слід віддавати здорового і правильному харчуванню організму і його внутрішньому здоров'ю.
Так що не обходьте свою шкіру увагою, доглядайте за нею, любіть її - і вона вас віддячить!
