Як зберегти живий блиск і молодість своїх очей?

Якщо ви хочете, щоб ваші очі надовго зберегли свій живий блиск і молодість, то не забувайте приділяти їм гідну увагу. Кожен день дотримуйтесь нескладних процедур по догляду за очима, і ваш погляд завжди буде прекрасним.

Для початку візьміть собі за звичку робити щоденні вправи для очей. Це не тільки дозволить зміцнити м'язи очей і зорового нерва, але і дасть можливість вашим очках відпочити від важкого робочого дня, поганого освітлення, сильного сонячного світла, морозу, вітру і т.п.

Якщо ви відчуваєте втома, закрийте очі, приклавши до них долоні у формі трикутника так, щоб кінчики мізинців зійшлися на переніссі. Розслабтеся, можете помріяти або просто уявіть собі чорний простір, постарайтеся зробити картинку без мерехтіння і білих плям. Таке просте вправу допоможе швидко відпочити очам і зняти біль.

Також кожен день слід робити наступну гімнастику для очей. Подивіться спочатку вгору якомога вище, потім вниз, направо і наліво. Постарайтеся поглядом заглянути якнайдалі. Потім виконайте ті ж вправи із закритими очима. Потім «намалюйте» очима вісімку і круг. Повторіть з закритими очима. Є ще безліч вправ для очей, але навіть виконуючи тільки ці прості рухи, ви зможете помітно зміцнити свої очі і допомогти їм розслабитися.

Відмінний відпочинок очам дає масаж століття. Виконувати його слід змоченими в оливковій або рослинному маслі кінчиками пальців. Зробіть легкі кругові рухи на опущених століттях протягом пари хвилин. Це допоможе зняти з ваших очей втому.

Важливий етап в турботі про ваших очках - живлення і захист шкіри століття. Для цього використовуйте ввечері спеціальний живильний крем, а вдень - захисний. Раз на тиждень робіть живильні або тонізуючі маски.

Такі маски можна робити і в домашніх умовах, використовуючи народні засоби.

Наприклад, натріть сиру картоплю на тертці, додайте 1 столову ложку борошна і 2 чайні ложки молока. Цю кашку загорніть в марлеві серветки і накладіть на очі. Через 15 хвилин змийте маску водою, промийте очі холодним чаєм і нанесіть зволожуючий крем.

Можна зробити маску з моркви. Натріть моркву на тертці, загорніть в марлю і накладіть на очі на 15 хвилин. Потім змийте маску і промийте очі холодним чаєм.

Очам може допомогти сметана. Нанесіть невелику її кількість на шкіру навколо очей, через 15 хвилин змийте прохолодним чаєм.

Зробіть кашку з петрушки і сметани. Відіжміть 1 чайну ложку соку із зелені петрушки і змішайте з 2 чайними ложками сметани. Тепер нанесіть її на повіки на 15 хвилин, змийте теплою водою.

Проти почервоніння очей можна використовувати розчин ромашки. Просто залийте окропом 1 чайну ложку листя ромашки, дайте настою охолонути, потім його процідіть. Намочіть у відварі ватні диски і покладіть на очі на кілька хвилин.

Відмінний засіб проти набряклості очей - Картопляна маска. Натріть сиру картоплю на тертці, загорніть цю масу в марлю і покладіть на повіки. Через 15 хвилин змийте її теплою водою.

При набряках також чудово допомагають примочки з охолодженого настою листя берези. Залийте склянкою окропу 1 столову ложку листя берези, настоюйте протягом півгодини, потім процідіть. Таким же способом можна заварювати квіти ромашки або липи, міцний чай, концентрований розчин морської солі або листя шавлії.

Якщо в куточках очей або на краях повік скупчуються виділення або лусочки, то очі слід промивати за допомогою теплого розчину борної кислоти: 0,5 чайної ложки борної кислоти розбавте 0,5 склянкою теплої води. Для цієї мети можна використовувати також міцний чай або настій ромашки, які слід заварювати і настоювати протягом 10 хвилин.

У боротьбі з мішками під очима може допомогти наступна маска. Зваріть картоплю в мундирі, розріжте його навпіл і прикладіть половинки до очей на півгодини. Потім змийте маску і нанесіть зволожуючий крем.

І ще одна важлива умова догляду за очима - Ніколи не забувайте видаляти з очей макіяж! Залишки косметики на ваших очах можуть призводити не тільки до поламаним віям, але і до серйозних запалень.

Зробити свій погляд красивим і здоровим у ваших силах. Удачі!