Ці очі навпроти? Практичні поради по догляду за очима

Зустрілися двоє - Він і Вона. Обмінялися поглядами. І помінялася життя навіки. З ким такого не бувало? Сила чарівництва, укладена в одному тільки погляді, здатна творити справжні чудеса! Білки очей мають білий колір тільки у людини, у всіх інших приматів очі повністю темні. Ми робимо до десяти тисяч моргань в день, сміємося, плачемо, жмуримося ... Сіточка зморшок навколо очей з'являється непомітно.

Позбавляємося від темних кіл під очима і набряклості. Мішки і темні кола під очима можуть сигналізувати про неполадки в організмі. Можуть вони виникнути і через нестачу сну. Сон - чудовий лікар. В результаті недосипу організм починає в'янути, швидко старіти. Позбутися від цих неприємних кіл і припухлості допоможуть ванночки з настою шавлії. Залийте 1 чайну ложку сухого шавлії 100 мл окропу. Настоюйте протягом 15 хвилин. Змочіть цим розчином ватні диски і покладіть їх на закриті очі. Потримайте 10 хвилин. Промийте прохолодною водою.

При набряках повік і мішках під очима чудово допоможе і настій петрушки. Вранці при набряклості вік можна зробити компрес з настою ромашки: столову ложку сухих суцвіть заливаєте склянкою окропу, настоювати 30 хвилин і кладете змочений ватяний диск на повіки. Міняєте його два-три рази протягом 30 хвилин. Набряклість пропадає майже відразу.

Повертаємо блиск очам. Для цього нам допоможуть регулярні примочки з настою ромашки з липовим цвітом. Підсилює блиск і медова ванночка. Кілька крапель свіжого меду розмішайте в бокалі кип'яченої води. А тепер кумедна процедура. Налийте цей розчин в глибоке блюдечко, занурте в нього очі і поморгайте, відкриваючи повіки на 10 секунд.

Пожвавлюємо свій погляд. У йогів є одне дуже цікаве вправу. Вони дивляться на сонце рано вранці, коли воно ще не закрите хмарами. Очі широко відкриті, але не напружені. Погляд розсіяний. Дивитися потрібно так довго, поки очі ні заслезілісь. Починати з 1-2 хвилин і довести до максимуму - 10 хвилин. Потім закриваєте очі і ... уявляєте себе справжнім йогом. Це не тільки оживляє погляд, але і допомагає в лікуванні таких захворювань очей, як астигматизм, короткозорість і далекозорість. Опівдні дивитися на сонце шкідливо.

Протягом дня допоможе пожвавити погляд і таке нехитре вправу. 30 секунд дивіться вправо, як можна далі відвівши погляд. Потім - вліво, вгору і вниз. П'ять обертальних рухів чудово допоможуть зняти втому і додати блиску!

Зміцнюємо м'язи навколо очей. Вказівні пальці по черзі наближайте до носа і відводите від нього. Фіксуйте погляд на кінчиках пальців. Дуже акуратно знімайте макіяж навколо очей. Спочатку проведіть тампоном з кремом для зняття макіяжу зверху від внутрішнього куточка ока до зовнішнього. Потім, склавши тампон навпіл, проведіть їм уздовж нижніх вій. Навіть якщо ви повернулися дуже пізно, обов'язково зніміть косметику з обличчя та очей. Вранці будете свіжі і натуральні.

Відпочиваємо від комп'ютера. Відмінне вправу по методу Су Джок (сучасній інтерпретації акупунктури): потріть долоні один про одного. Як тільки вони розігріються, прикладіть їх на 2 хвилини до закритих очей. Так просто і так ефективно! Ще одне нескладна вправа. Закрийте очі. Натисніть на очні яблука 5-10 секунд. Відпустіть. Не відкривайте очі. Проробіть таку вправу 5 разів. Повільно, не поспішаючи. Посидьте ще хвилинку спокійно з закритими очима. Широко відкривайте очі. Подивіться, як прекрасний цей світ!

Харчування і очі. Для того, щоб очі завжди були ясними і виразними, потрібно щодня включати в свій раціон продукти, що містять вітамін А. Він в достатній кількості міститься в капусті, моркві, яблуках, петрушці, селері. Овочі та фрукти допоможуть і в косметичних цілях. Шматочки свіжих фруктів або овочів тоненькими скибочками сміливо накладайте на ділянки навколо очей. У будь-яку вільну хвилинку. Особливо гарні абрикоси або розмоченим курага.

Промиваємо очі. Ця процедура чарівним чином і практично моментально змушує наші очі краще бачити, знімає втому і почервоніння повік. Найкраще з цим справляється настій міцного охолодженого чаю. Чорного або зеленого.

Очі - дзеркало душі. Затерта фраза, а зміст її точний! По очах можна судити не тільки про нестачу сну, дефіциті харчуванні і втрати життєвої енергії (або навпаки). Вони чудово передають внутрішній стан. Зверніть увагу, як горять очі у закоханих. Як сяє погляд в моменти захоплення і наснаги. І не «Визин» тут помічник, а краса душі. Позитивний настрій запалює очі в будь-якому віці.

Очі сприймають до 80% всієї інформації, яку ми отримуємо ззовні. Бережіть очі. Дбайте про них. Магічний погляд вам забезпечений!