Як зберегти молодість?

Щоб зберегти якомога довше молоді риси обличчя і фігури виконуйте нескладні рекомендації:

# 8776-1 - Пийте зелений чай: в чому його перевага? Він багатий антиоксидантом, які уповільнюють в організмі процес старіння.

# 8776-2 - робіть фруктові маски: як стверджують косметичні компанії що маски з фруктів (будь-яка шкіра приймає натур. Продукт) кращий засіб від зморшок.

# 8776-3 - Їжте гіркий шоколад: за останніми даними установленною, з'їдаючи пару часточок шоколаду щодня знижують ризик раку шкіри і чудовий засіб від зморшок.

# 8776-4 - Займіться спортом: якщо ви постійно підтримуєте м'язовий тонус (хоча б робите ранкову зарядку), це уповільнює процес старіння шкіри.

# 8776-5 - Смійтеся: при сміху рівень кортизолу - (гормон стресу) в крові знижується і знижується поява зморшок.

# 8776-6 - Займайтеся регулярно любов'ю: регулярно (оптимально 2 рази на тиждень) займайтеся сексом, при цьому в крові підвищується рівень серотоніну (гормону радості) і процес старіння сповільнюється.

# 8776-7 - З ліками будьте актуальніше: За рецептом або по рекомендації приймаючи ліки, не забудьте звернути увагу на сумісність з тими препаратами які ви вже приймаєте. Іноді один препарат приймається окремо від іншого.

# 8776-8 - Налаштуйтеся на молодість: можливо це найголовніший настрій. Ваша мета - змінити на краще свої погляди на життя в кращу сторону.