З чого почати свій рух до щастя?
Всі люди хочуть бути щасливими. Але для щастя кожному з нас завжди чогось не вистачає. І це «щось» постійно вислизає від нас або, що найжахливіше, виявляється абсолютно не потрібним і безрадісним в той момент, коли ми, нарешті, зуміли його досягти.
Хочу запропонувати свій рецепт щастя. Безсумнівно, у Вас є своя думка на цей рахунок і це чудово! Адже рецепт щастя, як і рецепт будь-якої страви, оригінальний для кожної людини. Перерахую лише основні інгредієнти:
ЛЮБОВ. Вона необхідна всім. Любов - це казкове почуття: чим більше її віддаєш навколишнього світу, тим більше її стає в нас самих! Так, нерозділене кохання здатна поранити нас, але тільки в тому випадку, якщо від об'єкта любові спочатку очікуєш відповідних почуттів. А адже це вже не справжня любов! Справжня любов позбавлена егоїзму, адже по суті справи людина абсолютно не винен, що Ви його полюбили і абсолютно не зобов'язаний відчувати до Вас те ж саме!
Віддавайте якомога більше своєї любові батькам, друзям, близьким людям. Не залишайте без уваги жодного виниклого пориву зробити людині щось приємне - сказати комплімент, подарувати подарунок, допомогти словом і ділом. А краще - намагайтеся якийсь час викликати це почуття штучно: подумайте про якусь людину добре, згадайте його позитивні якості, хороші вчинки. Згодом подібні емоції вже не доведеться вивуджувати з глибини душі, вони будуть приходити самі. І це ні з чим не порівнянне відчуття! Озирніться, знайдіть відповідний об'єкт і почніть прямо зараз!
ВІДНОСИНИ. Якщо поняття любов дуже глобально, то під відносинами я маю на увазі саме почуття між чоловіком і жінкою. Тут вже ніяк не обійти егоїзм! При створенні сім'ї нам вже ніяк не обійтися без взаємності з боку нашого партнера (якими б ми філософами були)! І між тим, ця сфера нашого життя не менше інших підпорядкована нашій свідомості.
Сядьте прямо зараз і запишіть на аркуші паперу всі погані і хороші якості Вашого улюбленого людини, а також вчинки, якими він (вона) підкріпив (ла) ці якості. Не обманюйте себе! Цей спосіб пізнання взаємин дуже дієвий, незважаючи на уявну простоту і неоригінальність. Ви повинні як би пережити Ваші взаємини з самого початку - пройти знову всю радість і біль, які приніс у Ваше життя Ваш обранець. Тільки тепер Ваш розум не буде затуманений тими бурхливими емоціями, які Ви переживали колись. Повірте, Ви багато чого для себе зможете зрозуміти. А це підштовхне Вас до певних дій.
Пройде час, і Ви будете прекрасно розбиратися в думках і вчинках Вашого обранця. І він або відповість взаємністю, або Ви розлучитеся, тому що відносини вичерпають себе. Усвідомте, що це теж рух вперед! До чогось і комусь краще! Весь сенс у тому, щоб Ви і Ваше життя не стояли на місці. Дійте, експериментуйте, помічайте і записуйте всі хороші і погані реакції коханої людини! Рух - це і є життя, а здатність керувати рухом життя - це і є щастя!
РОБОТА. Що не кажи, а робота означає для нас дуже багато. На роботі ми проводимо більше часу, ніж зі своєю сім'єю. А це означає, що необхідно її любити (як би ми скептично ставилися до цього). Якщо Ви не можете у своїй роботі знайти позитивні сторони, негайно підшукуйте інше місце! Якщо ж такі сторони все ж є (і вони багато для Вас значать), постарайтеся по можливості змінити те, що погано.
Чи не ладяться відносини з колегами? Почніть з малого - купіть завтра пару коробок цукерок і роздайте їх співробітникам. Без приводу. Просто скажіть, наприклад, що у Вас чудовий настрій. Відносини це не поліпшить, але змусить про Вас говорити усіх колег. А це вже дещо! До Вас почнуть придивлятися заново - не пропустіть цей момент. Вникайте в життя колективу. Почули, що Ваш колега забій руку - порадьте (а краще принесіть) хорошу мазь. І так далі. Начебто все просто, так чому ж настільки мало людей це роблять ?!
Не влаштовує зарплата? Спробуйте заробляти на своєму хобі. Або знайдіть собі більш високооплачувану роботу, а свою улюблену роботу переведіть в розряд хобі.
Вобщем-то всі проблеми вирішувані. Головне - не сидіти на місці. Річка хоч і небезпечна своїм перебігом, але це краще, ніж все життя просидіти в болоті.
ХОБІ. Здатності отримувати задоволення. Дорожите своїм вільним від роботи часом! Розподіляйте його рівномірно між домашніми справами і собою коханим. Кожен день втілюйте свої бажання і мрії в життя! Мрієте починати ранок свіжовичавленим соком і фруктовим салатом? Та хто ж Вам заважає! Виключно лінь - головний шкідник на шляху до щастя. Подобається приймати ванну? Купіть собі безліч аромамасел і пін для ванни. І насолоджуйтеся кожен день! Не надто економте, адже з наших реалізованих бажань складається наше щастя!
Напишіть величезний список того, що піднімає Вам настрій, того, що Ви любите або хотіли б випробувати (Стрибок з парашутом, купання в ополонці, повітряні кулі, шашлики, хороший фільм, гра з дитиною, прогулянка по парку, молочний коктейль, поїздка на дачу, салат «Мімоза», годування білочок в Ботанічному саду і т.д.) і частіше втілюйте це в життя!
Мрієте поїхати до Англії? Відкладайте потроху з кожної зарплати, здійснення мрії цього вартий! Або знайдіть інший спосіб. Приміром, зараз існують різні програми, коли людина може жити в англійській родині, а натомість - навчати їх російської мови. Або працювати півдня нянею або допомагати по господарству, а решту часу присвятити здійснення своєї мрії - екскурсіям по місцевих визначних пам'ятках. Кожен вибирає найбільш прийнятний для нього спосіб здійснення мрії. Або взагалі не вірить в її здійснення. Тоді про яке ж щастя може йти мова ?!
Я свідомо не згадала в статті фундаментальні проблеми, наприклад, відсутність власного житла. Адже такі проблеми всім нам доводиться вирішувати в першу чергу - брати кредит, переїжджати до батьків, родичів, знімати житло і т.д. А ті сфери життя, які залежать цілком від нашого бажання і рішучості, ми чомусь залишаємо без уваги ...
Отже, з чого ж почати свій рух до щастя? З усвідомлення того, що життя - справа рук наших. І ніхто не зможе зробити Вас щасливим (не тимчасове, а постійно!), Крім Вас самих. Прислухайтеся до себе, усвідомлюйте всі свої бажання і будьте активними! Щастя Вам! ]
