Спекотне літо і свіжа шкіра - сумісне це?

В умовах міського життя літо може стати найбільш справжнім випробуванням для шкіри. Пил і вітер, горезвісні вихлопні гази і засушений кондиціонерами повітря - неприємні явища, які супроводжують і атакують нас і в інші пори року, набувають влітку нових союзників - це сонце і спека.

Але чи можливо протистояти всім цим ворогам, більше того - перемогти їх, і блищати навіть в самий сонячний день? Особливо це питання хвилює, звичайно ж, прекрасну половину людства.

Для початку треба зазначити, що не варто забувати про просту питній воді. Так, як би банально це не звучало. Кожна дама, любляча себе і своє тіло, повинна випивати достатню кількість води в день, тобто з розрахунку 30 мл води на 1 кг ваги, якщо, звичайно, немає проблем зі здоров'ям. Якщо ж мова йде про жарких будні в міських джунглях, то краще завжди носити з собою маленьку пляшку питної води, щоб в будь-який момент мати можливість освіжитися. Зверніть увагу, що мова йде саме про простий питній воді, і в зазначений вище обсяг ніяк не впишуться соки (навіть свіжовичавлені), кава, молочні коктейлі, чай (навіть зелений) і тим більше газовані напої і алкоголь. Взявши в звичку випивати з ранку натщесерце склянку води, ви навчитеся пробуджувати тим самим свій організм і, відповідно, шкіру, яка вже через кілька днів подібного ритуалу віддячить вам здоровим кольором обличчя.

Раз вже мова зайшла про пиття, то відразу поговоримо і про їжі. Коли влітку прогноз погоди лякає черговими температурними рекордами, багато помічають, що почуття голоду притупляється. Нас тягне більше до фруктів і овочів, на сніданок хочеться з'їсти йогурт, а не бутерброд з маслом або двома скибками ковбаси. Але навіть якщо вам захочеться скуштувати будь-якої гидоти з розряду фастфуду або, наприклад, шампур відмінної шашлику зі свинини, не захоплюйтеся. Можете відразу подумки себе налякати, що через пару днів все з'їдене так чи інакше «відобразиться» у вас на обличчі у вигляді жирного блиску або, що ще гірше, запалень.

Скажіть «ні» чіпсів та шоколадні батончики, порадуйте вашу шкіру свіжими ягодами, які можна наминати з такою ж швидкістю і апетитом за переглядом улюбленого серіалу. Морозиво, до речі, можна замінити власноруч приготованим фруктовим льодом. Достатньо лише перемолоти в блендері жменю улюблених нарізаних фруктів або ягід, або і того, і іншого, потім розлити отриману кашку в спеціальні формочки і відправити на кілька годин в морозилку. До речі, якщо використовувати звичайні формочки для льоду, то потім отриманими кубиками можна протерти і обличчя - як відомо, подібна процедура в будь-який час року надає шкірі тонус і здоровий вигляд.

Що стосується косметики, як декоративної, так і повсякденних засобів по догляду за шкірою, намагайтеся дотримуватися «програми мінімум» і віддавати перевагу тим представникам, до складу яких входять натуральні інгредієнти. Наприклад, нічний крем для обличчя (для змішаної шкіри) я віддаю перевагу взагалі замінювати маслом виноградних кісточок. Досить нанести пару-трійку крапель на очищену шкіру, і з ранку відображення в дзеркалі вас точно порадує. Якщо на шкірі з'явилося кілька запалень, їх можна легко «підсушити» ефірною олією чайного дерева або розмарину. Необхідно акуратно точково нанести його на проблемні місця, і, повірте, ситуація зміниться в кращу сторону.

Днем варто звернути увагу на що стали популярними BB і СС креми. Вони замінюють відразу кілька засобів, відповідно, ваше особа не перетвориться на «листковий пиріг» до того моменту, коли треба буде залишати будинок і відправлятися підкорювати світ. Також на прилавках магазинів з'явилася безбарвна (або точніше сказати, білого кольору) пудра, яка володіє магічними властивостями: матує шкіру і закріплює макіяж - не проходьте повз подібного засобу, з власного досвіду можу сказати, що влітку це незамінна річ.

Для того щоб освіжити шкіру обличчя протягом дня, не заморочуючись при цьому з новим макіяжем, багато виробників пропонують в літні місяці різні спреї, але я дотримуюся думки, що ніщо не може бути краще термальної води. Це свіжість, зволоження і бадьорість в одному флаконі! Пара «пшиків» балончика - і ви відчуєте, ніби потрапили в оазис посеред величезної безкрайньої пустелі.

Не варто забувати і про такі засоби, як скраби та маски. Останні, до речі, можна запросто зробити самостійно. Достатньо купити пакетик блакитної глини, розвести її водою (навіть мінеральної), додати, наприклад, пару крапель відповідного для вашого типу шкіри ефірного масла і - вуаля! Як кажуть, чистота - запорука здоров'я. Тобто ваша шкіра глибоко очищена і сяє, як і усмішка на вашому обличчі.

На жаль, половина літа вже позаду, але хто заважає вдатися до цих порад в дні, що залишилися?