СЕКРЕТИ ЩАСТЯ!

ПЕРШИЙ СЕКРЕТ ЩАСТЯ

Ставлення до подій.

Людина настільки щасливий, наскільки налаштований на це його розум.

Якщо йде настройка на кращий результат, успіх більш імовірний.

Можна знайти таку точку зору,

при якій кожне переживання матиме позитивне значення.

У будь-якій стресовій ситуації слід задати собі три питання:

«Що в цій ситуації чудового?» Або хоча б

«Що в ній могло б бути чудового?» ;

«Що ще не зовсім, чи не досить добре?»

і «Що я можу зробити, щоб виправити ситуацію?».

Потрібно навчитися бути вдячним і k оточуючим, і k долю навіть за неприємності,

розглядаючи їх як корисні уроки, які слід засвоїти.

Нещасним людини роблять тільки його думки, а не зовнішні обставини.

Керуючи думками, ми управляємо своїм щастям.

ДРУГИЙ СЕКРЕТ ЩАСТЯ

Сила тіла.

Фізичні вправи і полегшують стрес, і викликають в тілі хімічні реакції,

завдяки яким ми почуваємо себе добре.

30 хвилин зарядки - невже ми не можемо подарувати їх собі щодня?

Бадьора поза, випрямлені плечі самі по собі покращують настрій.

Не забудемо також, що недолік освітлення призводить до появи

почуття пригніченості.

Відчуття щастя можна викликати свідомо кожної митi за допомогою «якоря».

Треба згадати той час, коли ви були по-справжньому щасливі або

впевнені в собі,

і зафіксувати позитивні емоції, зв'язавши їх з яким-небудь простим,

але незвичайним тілесним переживанням.

ТРЕТІЙ СЕКРЕТ ЩАСТЯ

Сила миттєвостей.

Життя в поточному миті розсіює жалю і занепокоєння.

Вважайте кожен новий день початком нового життя.

Забудьте про те погане, що було вчора. Минулого не повернеш.

Не витрачайте часу на порожні мрії.

Не відкладайте на завтра конструктивні та добрі справи,

адже «Людина припускає, а Бог розташовує».

Робіть те, що можете, сьогодні, але - тотально, з повною віддачею.

ЧЕТВЕРТИЙ СЕКРЕТ ЩАСТЯ

Сила уявлення про себе.

«Людина є тим, що він про себе думає».

Щоб знайти щасливе життя, треба навчитися бути задоволеним собою.

Оточуючі нас люди - це наші дзеркала, але - криві.

Хоча треба мати на увазі, що якась частина їх негативних уявлень

про нас справедлива.

Якщо ви вважаєте, що закиди мають вагомі підстави,

добре б взятися за зміну себе.

Слід давати собі позитивні установки і вести себе так,

як ніби ви вже такий, яким хотіли б бути.

П'ЯТИЙ СЕКРЕТ ЩАСТЯ

Сила мети.

Мети надають нашому житті сенс і зміст.

Ми зосереджуємося на їх досягненні, а не на своїх стражданнях.

Вони роблять важкі періоди життя більш легкими.

Можна вибрати мету на все життя, на місяць, на день.

Слід тільки мати на увазі, що цілі грубо матеріального плану

(Накопичити мільйон!)

по досягненні швидко призводять до відчуття порожнечі і зусиль, витрачених в Туні.

А ось цілі духовні, благодійні несуть світлу наповненість усього життя.

ШОСТИЙ СЕКРЕТ ЩАСТЯ

Сила сміху.

У будь-яких обставин можна знайти смішні сторони.

Почуття гумору полегшує стрес і підвищує здатність вирішувати завдання.

Запитайте замість - Що поганого в цій ситуації? - Що в ній смішного ?.

Головна формула антистресу:

Не хвилюйся про дрібниці !, пам'ятаючи, що все життя складається з дрібниць.

СЬОМИЙ СЕКРЕТ ЩАСТЯ

Сила прощення.

Неможливо бути щасливим, якщо в нас залишилися ненависть і образа.

Пам'ятайте, що від ваших образ не страждає ніхто, крім вас самих.

Помилки і невдачі являють собою уроки життя.

Прощайте інших і самого себе.

ВОСЬМИЙ СЕКРЕТ ЩАСТЯ

Вміння давати.

Щастя складно знайти у володінні і придбанні чогось для самого себе.

Воно криється у вмінні давати і допомагати іншим.

Чим більше радості і щастя ми приносимо іншим,

тим більше знаходимо самі.

ДЕВ'ЯТИЙ СЕКРЕТ ЩАСТЯ

Якість взаємин.

Ніхто не живе на безлюдному острові.

І кожен відчуває потребу в інших.

Радість, якою діляться - подвійна радість,

проблема, якою діляться - половина проблеми.

Будьте щирі і відкриті.

Ставтеся до кожної людини,

немов незабаром ви з ним розлучитеся назавжди.

ДЕСЯТИЙ СЕКРЕТ ЩАСТЯ

Сила віри.

Віра в Вищий розум або хоча б в доцільність буття

викликає довіру до світу і людей,

заспокоює розум і звільняє душу від тривог і сумнівів.

Без віри не може бути тривалого щастя.

З книги Адама Джексона «Секрети справжнього щастя»

ГОЛОВНИЙ СЕКРЕТ ЩАСТЯ

Щастя - це магніт для любові.

Що відбувається, коли ви закохуєтесь? Вас починає переповнювати щасливе збудження ... Але щастя і саме здатне притягувати до себе любов. Ці почуття - як дві нерозлучних подруги: покличеш одну - прибіжить і друга. І значить, щоб зазвати любов у своє життя, вам потрібно навчитися випромінювати щастя.

Щаслива жінка як електро-любовний генератор високої напруги: генерує навколо себе поле високого збудження. Чи не фізиками доведено: людина, що знаходиться в цьому полі, закохується значно частіше, ніж в будь-якій іншій середовищі перебування. А ви, генеруючи власне поле високого збудження і невичерпного щастя, перетворюєтеся в живій симпатичний магніт, що притягує до себе любов.

Але що ж робити, якщо ви не відчуваєте себе щасливою? Вихід може бути тільки один.

Треба змусити себе сприйняти необхідний настрій!

Захотіти стати щасливою.

Кожною клітинкою свого тіла випромінювати щастя.

Демонструвати його.

Грати роль щасливої людини, навіть якщо реального приводу відчути себе щасливою найближчим часом у вас не передбачається.

Але це зараз - не передбачається, а змусите себе належним чином налаштуватися - і нікуди щастя від вас не дінеться.

Ходити трохи швидше, ніж зазвичай: адже ви не бредете на Голгофу, а поспішайте за щастям!

Перебувати в стані очікування щастя: ось-ось воно накотить гігантською хвилею, підхопить вас і понесе за собою. Потрібно бути готовою в цей момент, щоб не захлинутися в океані безмежного щастя.

Дивитися не під ноги собі, а по сторонах, немов шукаєте когось - доброго чарівника, який причаївся десь поблизу і що чекає тільки хвилину, щоб обрушити на вас ураган безмірного щастя.

У передчутті цього моменту вас вже наповнює відчуття радості, і виглядаєте ви, немов готові розсміятися в будь-яку хвилину. Таку людину щастя просто не може обійти стороною!

Основний принцип привабливості здатний принести вам більше удачі, ніж ви навіть можете собі уявити. А полягає він в умінні випромінювати щастя. Жінка, яка випромінює щастя, - гарантований магніт для будь-якої людини, і особливо - для чоловіків.

Подумайте самі: чим вас, наприклад, привертають романтичні стосунки з чоловіком? Звичайно ж тим, що вони здатні принести у ваше життя щастя і зміни на краще. На це ж розраховує і чоловік: він теж хоче бачити поруч із собою жінку, здатну принести щастя в його життя.

Якщо ж ви схильні по будь-якого приводу

висловлювати своє незадоволення,

обсипати обранця дріб'язковими причіпками,

всіляко обмежувати її почуття власної гідності,

якщо будь-яка бесіда зводиться до потоку скарг з приводу не розуміють вас батьків, неслухняних дітей, нетямущого начальника і ще більш недолугої подруги,

ваш коханий повинен бути просто чемпіоном з безглуздості, щоб дуже скоро не збагнути: щастя з вами він не дочекається.

Щастя - це магніт для любові. Що відбувається, коли ви закохуєтесь? Вас починає переповнювати щасливе збудження ... Але щастя і саме здатне притягувати до себе любов. І значить, щоб зазвати любов у своє життя, вам потрібно навчитися випромінювати щастя.

Дуже просто: почніть говорити про себе:

Я така щаслива всім, що мене оточує!

Я з радістю відгукуюся на прояви любові, доброти, і внутрішньої краси кожної людини!

Нехай відчуття радості наповнює все моє життя!

Я щаслива тим, що живу, дихаю і відчуваю красу навколишнього світу!

Який чудовий сьогодні день!

Яке чудове дерево он там, на тому боці вулиці!

Який дивно цікава людина мій співрозмовник!

Який чарівний малюк на руках у тієї жінки! Як він сміється!

Як я щаслива тим, що можу все це бачити, відчувати, усвідомлювати!

Придумайте із задоволенням будь приповідки радості, які вам тільки прийдуть в голову. Захоплюйтеся все, що вас оточує. І якщо спочатку ви й не будете відчувати почуття захоплення, то тільки тому, що ваш електро-любовний генератор працює не на повну потужність. Чи не дивуйтеся і не кидайте розпочату на півдорозі. Додайте внутрішньої енергії словами, і дуже скоро ви почнете відчувати струм високої любовного напруги в кожній клітинці свого тіла.

Звертайтеся до цього магнетичним заклинанню какждий раз, коли відчуваєте потребу очистити свої думки і душу, знайти нові надії і наповнити серце биттям самого життя. І всякий раз не утомлюйтеся дивуватися тому, що слова ці дарують вам дивовижний настрій і відчуття безмірного щастя.

Запам'ятайте, щастя - це подарунок, яким слід поділитися з іншими. Це відбувається, коли ми висловлюємо людині своє щире розташування, підбадьорюємо його в скрутну хвилину, даруємо йому частинку своєї душі. Радість в очах близької людини ... У порівнянні з цим всі гроші світу разом узяті - це така нісенітниця! Коли ви щасливі, люди вважають, що в вас є щось особливе, ніж самі вони, на жаль, обділені. Їм хочеться перебувати поруч із вами - може бути, просто постояти поблизу, в надії, що частинка вашого щастя передасться і їм. Люди ніколи не відмовляться отримати від вас шматочок щастя як подарунок, а не боргу, який необхідно повернути. Ваша щедрість змушує їх думати, що ви - чудові - і це дійсно так.

Скористайтеся шансом стати щасливою.