Léčivé vlastnosti a kontraindikace použití rozmarýnu, výhody a poškození

Léčivé vlastnosti rozmarýnu jsou známy již od starověku. V zemích Středomoří a v severní Africe, v domovině rostliny, se již dlouho používá v lékařství, kosmetologii a vaření. Keř nevydrží ruské chladné počasí, rozmarýn lze pěstovat pouze jako vnitřní kulturu. Zvažte léčivé vlastnosti rozmarýnu, rozsah a kontraindikace použití.

Chemické a vitamínové složení

K léčebným účelům se používají především listy a mladé výhonky rostliny, proto se rozmarýnu někdy říká bylina. Ve skutečnosti stálezelený keř dorůstá až 2 metry, vybírá si suché větrané svahy. Má silné jehlicovité listy na krátkých stopkách, které se modře lesknou. Kvetou - duben-květen, květy modrofialové.

Studie odhalily mnoho živin obsažených v listech, květech a výhoncích:

• vitamíny - A, E, C, PP, skupina B;
• speciální rozmarýnový olej - 0.3-1.2 % hmotnosti suroviny, obsahuje soubor terpenů a terpenoidů;
• třísloviny;
• stopové prvky - zinek, vápník, zinek, draslík, železo, měď;
• omega a další nenasycené kyseliny;
• alkaloidy;
• aminokyseliny;
• pryskyřice;
• hořkost;
• fytoncidy.

Aniž by znali složení, lidé od pradávna používali rozmarýn čerstvý i sušený. Při sušení bez zahřívání zůstávají prospěšné látky téměř nezměněny.

Výhody rozmarýnu pro lidské tělo

Na základě rozmarýnu se připravují léčivé přípravky používané k léčbě a prevenci různých onemocnění. Během morových epidemií byla rostlina v Evropě používána k ochraně před infekcí. Rosemary byla součástí slavného balzámu matky d`Artagnanové, kterým se léčil a zásoboval své zraněné přátele.

Byly odhaleny následující léčivé vlastnosti rostliny:

• antiseptický, dezinfekční prostředek - pro vnitřní použití a čištění prostor od patogenní flóry, zvláště důležité v období nachlazení;
• stimuluje činnost nervového systému - s neurologickými abnormalitami, vyčerpáním, apatií a letargií;
• zmírňuje bolestivé syndromy - svalová, neurogenní, spastická povaha s osteochondrózou, neuralgií, migrénami, bolestí srdce a kolikou v gastrointestinálním traktu;
• zlepšuje sekreční činnost žaludku, stimuluje trávení;
• aktivuje práci srdečního svalu, zvyšuje krevní tlak;
• zlepšuje produkci žluči;
• protizánětlivý účinek - s patologiemi hrdla, onemocněními malé pánve;
• pomáhá překonat následky mrtvice - obnovuje průchodnost cév mozku, stimuluje paměť a zrak;
• má antioxidační a imunostimulační účinky;
• odstraňuje hlen z plic, zlepšuje astma a bronchospasmus;
• urychluje procesy obnovy v dermis - zmírňuje zánět, má účinek na hojení ran, používá se k léčbě vředů, abscesů;
• zvyšuje kožní turgor obnovením rovnováhy vody a tuku, urychluje růst vlasů, aktivuje spící folikuly.

Rozmarýn inhibuje aktivitu patogenů nebezpečných infekcí (houby, některé koky, lamblie).

Reference: listy rozmarýnu jsou součástí fytopreparátu Kanefron-N, který má antispasmodický, protizánětlivý, antimikrobiální účinek.

Pro ženu

Prospěšné vlastnosti rozmarýnu jsou široce používány pro léčbu a prevenci ženských onemocnění. Rostlina stabilizuje hormonální hladinu, posiluje odolnost vůči psycho-emocionálnímu stresu a stresu. Rozmarýn usnadňuje snášení menopauzy, zmírňuje podrážděnost a bolesti při PMS. Ženy poznamenávají, že koření zmírňuje záchvaty migrény. Při amenoree rostlina stabilizuje cyklus, při vaginitidě se leucorrhoea používá k výplachu sliznic pohlavních orgánů.

Pro muže

Ve východní tradici je rozmarýn považován za afrodiziakum – pravidelná konzumace zvyšuje mužskou sílu. Rostlina se používá k prevenci a léčbě zánětů mužských pohlavních orgánů - prostaty, močové trubice. Infuze pomáhají podporovat tvorbu hormonů, stabilizovat stav nervové soustavy ve stáří.

Pro děti

Užívání rozmarýnu se doporučuje dětem od 6 let. V dětství se rostlina používá k následujícím účelům:

• posílit nervový systém - zlepšuje pozornost, schopnost koncentrace;
• s kožními patologiemi - léčit rány, obnovit poškozenou epidermis;
• k dezinfekci dětských pokojů v období chřipky a jiných infekčních onemocnění;
• při nachlazení - na výplach krku, zmírnění zánětu sliznic;
• zlepšit krevní oběh – zvláště u dětí se stále studenými rukama a nohama.

Esenciální olej se v kompozici používá k inhalaci při zánětech dýchacího systému.

Použití v tradiční medicíně

Při výrobě domácích prostředků můžete použít čerstvé nebo suché suroviny. Je důležité zachovat proporce. Připomeňme, že fytoterapie se používá jako adjuvans, při léčbě komplexních onemocnění je vyžadována rada lékaře.

Vaření

Pro přípravu léčivého vývaru se 2 polévkové lžíce listů zalijí sklenicí vroucí vody. Ve smaltované pánvi se směs přivede k varu, oheň se sníží na minimum a udržuje se 15-20 minut. Uzavřete víčkem a počkejte, až úplně vychladne. Kmen. Před jídlem si dejte lžičku vývaru. Pomáhá při kolikách, vyčerpání nervové soustavy, zánětech dýchacích cest, dysmenoree, poruchách cyklu.

Infuze

K přípravě léku se polévková lžíce surovin položí půl hodiny ve sklenici vroucí vody. Rozděleno na 4-5 recepcí a vypito za den. Vodní infuze je užitečná pro patologické stavy gastrointestinálního traktu, srdeční a nervové poruchy. Používá se také k výplachu sliznic krku, genitálií při zánětech.

Inhalace

Při absenci rozprašovače se voda vaří v hrnci. Na litr vody vezměte 4 lžíce suchých surovin nebo 2 větve čerstvého rozmarýnu. Dýchejte nad pánví po dobu 5-10 minut. Pro obnovení zdraví sliznic je důležité správně střídat dýchání ústy a nosem.

Léčivý čaj

Listí a květiny se používají k přípravě čaje. Do šálku nasypte ½-1 lžičku suroviny. Zalijte velmi horkou, ale ne vroucí vodou. Čaj se pije jako prevence proti nachlazení, používá se jako tonikum při stresu a poklesu imunity.

Relaxační koupel

K přípravě nálevu do koupele použijte listy, květy a horní výhonky rozmarýnu (30-50 gramů). Uvařené v jakékoli nádobě (můžete použít termosku) a nalité do vody. Léčebné koupele pomáhají při onemocněních kloubů, kůže, páteře, svalů. Výborný prostředek pro zmírnění stresu, únavy.

Aplikace v kosmetologii a hubnutí

Infuze, odvar a rozmarýnový olej se již dlouho používají k obnovení ženské krásy v kosmetologii. Hotové šampony, krémy, masky vyrábí kosmetický průmysl. Můžete zlepšit složení zakoupených prostředků nebo si sami připravit domácí léky.

Jak používat:

• s lámavými nehty - vetřete olej do talířů, udělejte koupele pro kartáče a nohy s rozmarýnovým vývarem;
• při vypadávání vlasů - masáž s rozmarýnovým olejem, masky na pokožku hlavy s přidáním dalších složek, infuze se používá k oplachování;
• s akné, zvýšeným obsahem tuku v kůži - namažte vyrážku olejem, otřete pokožku mraženým vývarem;
• k odstranění strií, jizev - používejte krémy s přídavkem oleje, koupele.

Antimikrobiální působení pomáhá odstranit záněty na obličeji a těle, po použití přípravků s rozmarýnem jsou regenerační procesy na pokožce rychlejší. Přidáním kapky rozmarýnového oleje můžete vylepšit složení běžných krémů a pleťových vod.

Vonné koření "urychluje" metabolismus, stimuluje tvorbu žaludeční šťávy a žluči, proto jej používají ti, kteří chtějí zhubnout. Čaj, nálev nebo odvar z rozmarýnu na hubnutí se pije kúrou 20 minut před jídlem po dobu 2-4 týdnů.

Použijte jako koření

Jehličnatá vůně koření dokáže dát běžným pokrmům novou chuť. Rozmarýn se používá jako koření, přičemž se nezapomíná na následující pravidla:

• při vaření se používá pouze jedna ze složek - vavřín nebo rozmarýn, koření se nekombinují;
• koření se používá s jakýmkoliv druhem masa, ryb;
• rozmarýn zlepšuje chuť luštěnin, kořenové zeleniny, zvýrazňuje vůni sýra;
• používání koření k aromatizaci rostlinných olejů;
• koření zabíjí patogeny přidané při konzervování;
• používá se do polévek, pizzy, marinád, kastrolů.

Výrazná vůně rozmarýnu může pokrm zkazit a ucpat přirozené chutě jídla. Nepřidávejte více než lžičku suchého koření, čerstvého - použijte ještě méně.

Poznámka: Jídlo byste měli okořenit rozmarýnem 3-5 minut před vařením, i když se má za to, že aroma koření se dlouhým vařením nemění.

Možné poškození a kontraindikace

Při použití rozmarýnu jakýmkoli způsobem je třeba vzít v úvahu stávající kontraindikace a omezení:

• hypertenze;
• alergie;
• patologie ledvin v důsledku diuretického účinku;
• epilepsie;
• kojení;
• děti do 6 let.

Při jakýchkoli chronických onemocněních a těhotenství je třeba léčbu rozmarýnem dohodnout s lékařem, koření používejte opatrně.

Sběr, skladování a nákup

V Rusku mnozí pěstují rozmarýn ve velkých nádobách - na jaře ho vynášejí ven, na zimu ho čistí uvnitř. Jak správně připravit a uložit:

1. Odříznuté větve rostliny zůstávají čerstvé po dobu jednoho měsíce (uložené v sáčku).
2. Sklízejte květy a výhonky s listy.
3. Mladé výhonky odřízněte na polovinu délky.
4. Nejlepší doba pro sběr je květen (nejvyšší obsah živin).
5. Větve rozprostřete na hadřík nebo papír v jedné vrstvě, sušte při pokojové teplotě bez přístupu slunečního záření, v sušičce nebo troubě.
6. Připravenost se určuje opadáním šedozelených listů (po 2-4 týdnech).

Suchý rozmarýn lze rozdrtit na prášek nebo uložit jako listy. Nalévají se do papírových nebo plátěných sáčků, uchovávají se na suchých místech, kde koření není nasyceno cizími pachy. Trvanlivost - 6-12 měsíců.

Rozmarýn je na vrcholu nejužitečnějších rostlin. Aktivní účinek koření na tělo vyžaduje vzít v úvahu kontraindikace, dohodnout se s lékařem na léčebném režimu v případě vážných zdravotních problémů. Pomocí rozmarýnu můžete posílit vlasy, nehty, zlepšit vzhled pokožky. Koření dodává jídlu jedinečné aroma, větve a květiny se používají v lékařství a magických rituálech.