Чому літати шкідливо (поради пасажирам)
Не так давно кардіологами було виявлено нове захворювання, яке людина отримує під час перельоту і отримало назву "синдром економічного класу". Він викликаний небезпечним порушенням венозного кровообігу в нижніх кінцівках і характерний для пасажирів міжнародних авіарейсів.
До недавнього часу синдром розглядався тільки як можлива загроза здоров'ю. Проте 28 вересня минулого року ситуація докорінно змінилася - лікарі зареєстрували перший офіційно підтверджений випадок смерті пасажирки авіалайнера від інфаркту міокарда, викликаного закупоркою коронарної артерії утворився у вені ноги тромбом.
25-річна Ребекка Ейтс була пасажиркою рейсу Сідней - Лос-Анджелес і провела в літаку 13 годин - саме стільки триває цей безпосадочний переліт. Сам політ пройшов нормально, але через кілька годин після приземлення, дівчина несподівано відчула болі в серці і була госпіталізована до лікарні з діагнозом "інфаркт міокарда".
Померла вона через добу після польоту. Дослідження показало, що причиною загибелі австралійки став тромб, що утворився в одній з вен нижньої кінцівки. Враховуючи той факт, що до перельоту Ребекка ніколи не страждала захворюваннями глибоких вен кінцівок, лікарі зробили висновок, що причиною тромбозу став саме "синдром економічного класу".
Всесвітня організація охорони здоров'я вже визнала ризик глибокого тромбозу вен при довгих перельотах в економ-класі. За інформацією ВООЗ, переліт понад чотири години в некомфортних умовах подвоює ризик появи небезпечних кров'яних згустків.
Особливо вразливою категорією є високі або мають зайву вагу люди, часті мандрівники, а також ті, у кого є порушення процесу згортання крові. Причому, ризик утворення тромбів в судинах, за оцінками експертів, не зникає і після закінчення польоту - небезпека "відриву" тромбу зберігається ще приблизно 4 тижні після закінчення подорожі.
Такому ж ризику, правда, в меншій мірі в силу більш частих зупинок і можливостей порухатися, схильні і мандрівники, які віддають перевагу автобусні, автомобільні, або залізничні маршрути. Правда, поки статистика захворювань складає всього лише 1 випадок на 6000 мандрівників.
Як тільки з'явилася проблема, американці негайно запропонували варіант захисту від подібних проблем. Тепер всі пасажири, охочі захиститися від тромбів, можуть надягати спеціальні панчохи. Дослідження, проведені фахівцями з Американської асоціації кардіологів, показали, що ці пристосування здатні знизити ймовірність утворення тромбів більш ніж в 19 разів.
Іншим не менш ефективним засобом виявився низькомолекулярний гепарин, який вводиться підшкірно за кілька годин до вильоту - серед 80 осіб, які отримали "передпольотний" уколи, не було зареєстровано жодного випадку тромбозу. А ось аспірин виявився неефективний - прийом його протягом трьох днів перед польотом знизив ймовірність тромбоутворення лише в півтора рази.
На даний момент лікарі намагаються зобов'язати авіакомпанії безкоштовно надавати своїм пасажирам всі необхідні засоби захисту від тромбозу - від панчіх до ін'єкцій гепарину. Тільки так, на думку фахівців, можна захистити людей від смертельно небезпечного авіаперельоту.
Алкоголь же, випитий в польоті, посилює ризик утворення тромбу. Це відбувається через зневоднення організму, в результаті чого кров стає густішою, а "синдром економічного класу" - Набагато небезпечніше, ніж для пасажирів, які відмовляються від вживання алкогольних напоїв в польоті.
Поради медиків
Мандрівникам лікарі рекомендують запам'ятати і соблюдайть кілька простих правил, які завадять підступному тромбозу зіпсувати, а то і припинити ваше життя.
- Пийте достатню кількість рідини, але будьте акуратніше з алкоголем (він притупляє страх від перельотів, але може викликати зсув кислотно-лужного балансу), з міцним чаєм і кавою, які, крім іншого, мають в'язким і зневоднюються дією. Негазовану мінеральну воду і сік можна пити без всяких обмежень.
- Утримайтеся від куріння під час польоту: нікотин згущує кров.
- Сидячи в кріслі, не кладіть ногу на ногу. Сидите вільно - це допоможе уникнути зайвого тиску на вени, не викличе застою крові в судинах ніг і тазу.
- Гуляйте по салону, коли це дозволено.
- Сидячи в кріслі і встаючи з нього, робіть потягують рухи руками і ногами.
- Для польоту вдягайте вільний, зручний одяг та взуття. Найкраще надіньте в літак спеціальний компресійний трикотаж: гольфи, панчохи або колготи, що поліпшують відтік крові по венах.
