Комфортний сон. Яке ковдру вибрати?
Незважаючи на те, що вчені щодня говорять про глобальне потепління, зими в Росії все ще залишаються морозними, і люди не перестають запасатися теплими речами, щоб не замерзнути. Шуби, шапки і дублянки «на вихід», електричні обігрівачі та міні-каміни вдома, так як на центральне опалення не завжди можна покластися. Про що подбати ще? Звичайно ж, про тепло під час сну. Заліз під теплу ковдрочку, пригрівся і заснув ...
Дуже важливо, щоб під час сну не було ні холодно, ні занадто спекотно, тому ковдру треба підбирати виходячи з особливостей свого організму і теплоти приміщення спальні.
Які бувають наповнювачі для ковдр, і якими властивостями вони володіють?
Основні натуральні наповнювачі - Пух та пір'я, шерсть, бавовна і бамбукове волокно.
Найтеплішими вважаються пух і перо. Пухові постільні приналежності ідеально підходять для людей, які відчувають потребу в теплі, завдяки лікувальним властивостям наповнювача. Найтеплішим з групи пухових ковдр є ковдру, виготовлене так званим «касетним способом» - в чохол вшиваються тканинні перегородки, в результаті чого утворюються камери, кожна з яких індивідуально заповнюється пухом. Подібна конструкція запобігає утворенню холодних зон, прекрасно зберігаючи тепло в процесі сну.
Тим не менш, пухові ковдри мають і кілька недоліків:
- Вони протипоказані людям, страждаючим аллергіей;
- Їх не можна прати в машінке;
- Ковдри з таким наповнювачем, як правило, найдорожчі.
Ковдри з верблюжої або овечої вовни дуже популярні в нашій країні. Вони тонкі і легкі, але, незважаючи на це, відмінно зігрівають навіть при 30-градусних морозах. Шерсть робить благотворний вплив на організм, стимулює кровообіг, благотворно впливає на шкіру і тканини. Постільні приналежності з вовняним наповнювачем рекомендуються людям, що страждають хронічним бронхітом, радикулітом, остеохондрозом та іншими захворюваннями опорно-рухової системи. Але, на жаль, шерсть теж є алергеном і протипоказана багатьом людям.
Ще один натуральний наповнювач - бавовна. Так-так, ковдру теж може бути з бавовни! Незвичайно легкий, пружний, він добре вбирає вологу, в результаті чого створюється оптимальний мікроклімат влітку, під час духоти і підвищеної вологості.
Інновацією в текстильному виробництві 21 століття став такий наповнювач як бамбукове волокно. Воно м'якше самого м'якого бавовни, володіє натуральними атімікробнимі властивостями, регулює температуру тіла під час сну.
Синтетичні наповнювачі по теплових якостями не поступаються натуральним, але не викликають алергії. Вони вдало поєднують в собі теплозахисні та вентилюючі властивості: м'яка і еластична структура волокна пропускає повітря, дозволяючи тілу «дихати» під час сну. На відміну від пуху і шерсті, синтетичний наповнювач не вбирає сторонніх запахів, таке ковдру можна прати в машинці при температурі 40-60 градусів.
Більш дорогим синтетичним наповнювачем є поліефірне волокно. Воно відмінно відновлює форму ковдри після зминання і швидко сохне і відновлює об'єм після прання. Більше ж дешевий синтетичний наповнювач - синтепон - Після прання, як правило, стає жорсткішим.
Як підібрати ковдру правильно?
Необхідно орієнтуватися на індивідуальні особливості організму.
Для того щоб сон був комфортним, потрібна рівна температура під час сну, тому товщина ковдри, його здатність зберігати тепло є дуже важливими моментами при виборі. Ковдра має бути легким і м'яким, що говорить про використання якісного наповнювача (навіть пухова ковдра може бути надзвичайно легким).
При виборі ковдри дуже важливо враховувати сезонність. Так, для літа більше підійдуть полегшені моделі, а в холодний період - зимові варіанти. Під правильно підібраним ковдрою не буває холодно або жарко, воно має гарну теплопровідність і забезпечує природну циркуляцію повітря, допомагаючи зберігати комфортний сон протягом всієї ночі.
Щоб продовжити життя свого ковдри, частіше струшуйте його, перевертайте, регулярно провітрюйте на свіжому повітрі в теплу суху погоду, що дозволить наповнювачу відновити форму, розправитися. Адже не дарма наші бабусі виносили подушки і ковдри влітку на сонечко.
