Чи вважаєте ви свою подушку подружкою?
Якість сну залежить від багатьох факторів. І один з них - подушка. Якщо вона незручна, вранці ви ризикуєте стати невиспаний і з болем у шиї.
При покупці подушки звертайте увагу на матеріал наповнювача, який буває двох видів: натуральний і штучний.
Безсумнівно, і донині кращими вважаються традиційні подушки з пуху і пір'я (на таких спали наші прабабусі). Основний плюс цього матеріалу - неперевершені термоизолирующие властивості. Обов'язково перевірте здатність подушки відновлювати свій об'єм і форму: поверніть її в рулон, потім відпустіть і подивіться, наскільки швидко вона прийме первісну форму. Чим швидше це відбудеться, тим краще якість наповнювача.
Найдорожчі подушки роблять з добірного пуху білого гусака. А особливо легкі та зручні - з пуху і пір'я водоплавних птахів, як правило, качок і гусей. Але врахуйте: у подібних виробів не повинно бути ніякого запаху. Якщо ж специфічний «аромат» присутня - перо погано обробили.
Останнім часом стало популярним думка, що пухоперових вироби не рекомендується купувати людям, схильним до алергії. Медики стверджують, що дихальні шляхи алергіків можуть дратувати екскременти кліщів, що поселяються в наповнювачі. Однак питання про присутність кліщів вельми спірний і неоднозначний. Якщо під час виготовлення подушки пух і перо пройшли належну обробку та дезінфекцію, а купила її господиня періодично виносить подушку на сонці, ризик появи кліщів мінімальний.
Гарні подушки з овечої вовни. Від тертя волокон утворюється електростатичне поле, позитивно впливає на здоров'я людини. Унікальні цілющі властивості мають і подушки з верблюжої вовни. Втім, у них є і мінус: вироби з вовни можуть звалятися вже через пару місяців використання. До найбільш дешевим і невибагливим відносяться ватяні подушки. Але, на жаль, термін їх служби теж не надто тривалий.
Серед штучних наповнювачів виділяють поліестер - це волокно миттєво повертає свою форму після зминання. Дуже непоганий комфорель (замінник лебединого пуху) - кажуть, що ці подушки просто «дихають». Вироби з синтепону дозволяється прати в машинці, що досить зручно. До того ж цей матеріал швидко сохне.
Ми звикли до подушок стандартної форми - квадратним і прямокутним. У наш час є можливість змінити свої пристрасті: виробники стали випускати ортопедичні подушки найрізноманітнішої форми (сердечка, зірочки, тваринки) з напіввалик під шию, які забезпечують підтримку голови і шийного відділу хребта, дають можливість розслабитися всій верхній частині тіла.
До речі, зовсім недавно придумали і подушку «два в одному». Одна її половина, пишна і м'яка, послужить для сну, а друга, більш жорстка, - на випадок, якщо захочеться почитати в ліжку або просто облокотиться.
Маленькі секрети:
Прослідкуйте, щоб на подушці з пуху і пера напірник був зшитий із щільної тканини. Подивіться на якість швів, інакше наповнювач швидко почне вилазити і колотися.
Подушки з поролону - не кращий варіант. Так, вони тверді і пружні, довго тримають форму, але спати на них некомфортно. І збити їх вам не вдасться.
Довжина подушки в залежності від ваших уподобань може варіюватися від 40 до 80 см, ширина - від 30 до 50 см, а висота - від 10 до 16 см.
Тим, хто спить на боці, потрібна більш висока подушка, ніж ті, хто любить спати на спині або на животі.
Якщо ви найчастіше спите на боці, вибирайте жорстку подушку. Якщо любите спати на спині, вам підійде подушка середньої жорсткості. А тим, хто спить на животі, напевно сподобається м'яке виріб, яке не буде перенапружувати м'язи шиї.
Термін експлуатації синтетичних подушок - 7-11 років, натуральних - 5-6 років при правильному догляді. Хоча в багатьох сім'ях вони вірою і правдою служать 20, а то і 30 років.
Вирушаючи за подушкою, подивіться, якого розміру у вас наволочки, щоб не довелося купувати нові.
