Як дівчині дотримуватися правил інтимної гігієни?
Щодня вмиватися, ретельно мити руки перед їжею і самостійно чистити зуби нас всіх навчили ще в дитячому садку. З інтимної гігієною ситуація складніша. У підлітковому віці дівчатка часто чують від мам і лікарів, що потрібно і важливо дотримуватися правил особистої гігієни. Але в школі про це не розповідають, а уточнювати у батьків, що це означає, підлітки часто соромляться. Та й чи знають мами докладну відповідь на це питання? Не кажучи вже про дівчаток, багато дорослих впевнені, що достатньо щоранку відвідувати душ. Чи так це?
До настання статевої зрілості мікрофлора піхви дівчата при зовнішніх несприятливих впливах може бути легко порушена. Гінекологи праві, необхідно намагатися правильно стежити за чистотою своїх статевих органів, іншими словами - дотримуватися певних правил інтимної гігієни. Чому?
Середовище піхви - кисла, вона не дозволяє розмножуватися хвороботворним бактеріям. Якщо під час підмивання в піхву потрапляє звичайне мило, то це сприяє підвищенню рівня лужного середовища, настає порушення кислотно-лужного балансу і, як наслідок, розвивається дисбактеріоз. Щоб такого не сталося, для інтимної гігієни багато лікарів рекомендують використовувати засоби з кислим середовищем - спеціальне рідке мило Saugella attiva і очищаючі серветки Saugella attiva, останні, до речі, дуже зручні під час подорожей. І мило, і серветки містять екстракт чебрецю в складі і надають бактерицидну активність, ранозагоювальний ефект і протівозудниє властивості. Важливо застосовувати рідке мило Saugella attiva щодня.
Крім цього, перед підмиванням потрібно ретельно вимити руки. Підмиватися необхідно як мінімум два рази на день: вранці і ввечері. Направляйте водяний струмінь спереду назад, інакше можна занести інфекцію із заднього проходу. Щоб не пошкодити ніжну тканину статевих органів, вологу після миття краще обережно промокнути чистим і м'яким рушником, а не витирати. І користуйтеся тільки особистим рушником. Під час критичних днів не відвідуйте басейн, відкриті водойми та регулярно міняйте прокладки.
