Догляд за нігтями. Що робити якщо вони шаруються
ЛІКУВАННЯ І ЗМІЦНЕННЯ НІГТІВ
Напевно, кожна жінка питала себе і не раз: «Ну чому у всіх нігті нормальні, а в мене вічно шаруються?» Можливо, я вас порадую, сказавши, що це проблема не тільки ваша. Навпаки - дуже мало людей мають ідеальну нігтьову пластину.
Розшарування нігтьової пластини відбувається з кількох причин: це висушування нігтя під дією миючих засобів, частого перебування у вологому середовищі, або від браку вітамінів. Нігтям, як і всьому організму необхідні живильні речовини, мікроелементи, вітаміни ... Можна пити таблетки, можна користуватися кремами і маслами.
Інша причина - брак кальцію, яку можна заповнити, пройшовши курс «Кальцій з вітаміном D». Якщо такого не знайдете - можна приймати просто кальцій в таблетках, але обов'язково з вітаміном D (в олії). У чистому вигляді пити кальцій марно, тому він погано засвоюється організмом.
Є спосіб отримання кальцію тваринного походження в домашніх умовах (такий кальцій легко засвоюється організмом). Промиваємо і висушуємо яєчну шкаралупу. Не дуже дрібно розмелюємо і прожарюємо 10 хвилин в духовці. Після цього розтираємо шкаралупу в порошок і висипаємо в щільно закривається баночку. Порошок зберігають у темному і прохолодному місці. Прийом: протягом 2-х тижнів по 1 ч.л.
Що стосується розшарування нігтя через його сухості, то можна порадити декілька способів:
Дуже важливо живити нігті маслом або кремом для кутикули (наносимо на кутикулу і втираємо масло або крем круговими рухами великим пальцем іншої руки). Потім апельсиновою паличкою відсуваємо розм'якшену кутикулу, тим самим, дозволяючи нігтю дихати. Адже саме через цю область наш ніготь дихає і харчується.
Можна побалувати нігті і шкіру рук поживним оливковою олією. Воно хоч і дороге, зате дуже корисне. В оливковій олії міститься багато вітамінів, воно має чудову властивість провідника для корисних нігтям речовин, які в ньому містяться.
Порада: 1-2 рази на тиждень нанесіть оливкову олію на шкіру рук і нігті, надіньте бавовняні рукавички і залиште на ніч.
Шаруються нігті - не тільки естетична катастрофа. Це симптом: в організмі щось не в порядку. За Аюрведе, ламкі нігті сигналізують про те, що «хворіє» одна з семи тканин організму, яка відповідає за кістки і сполучні тканини, еластичні волокна і хрящі: нігті ламаються, волосся випадає і січеться, зуби руйнуються, а суглоби слабшають.
Зміцнити «хвору» тканину можна правильним харчуванням: головне - збагатити раціон кальцієм. Додайте в меню мигдаль, інжир, фініки, молочні продукти (молоко, йогурт, сир), а також їжу, що містить рослинне масло. Апельсиновий, морквяний і буряковий соки теж допоможуть відновити рівновагу у Вашому організмі. Аюрведа, як і буддизм, дуже делікатно підходить до вибору їжі. Вона вважає, що їжа не просто насичує організм: все, що ми з'їдаємо, випиваємо і вдихаємо, стає нашим тілом і на більш тонких рівнях - духовному та енергетичному. Спробуйте також масаж рук кісточкою авокадо по Аюрведе. Перекочуйте кісточку по долонях і по зовнішній стороні руки. Якщо на кісточці залишилися шматочки м'якоті, то це навіть добре, оскільки авокадо містить дуже багато вітамінів і чудово живить шкіру рук.
Регулярний масаж зміцнює нігті, сприяє їх росту, надає їм твердість і еластичність. Кілька крапель кунжутного масла або якого-небудь ефірного (підійде рожеве, жасминове або сандалове) втирають в долоні і нігті.
Також для лікування нігтів необхідно приймати вітаміни з мікроелементами, використовувати лак з кальцієм, вживати продукти багаті кальцієм - жирна риба, курага, сир, шпинат. Корисно приймати медичний желатин по 5 г в день, аскорутин, вітаміни - аевіт. Добре робити ванночки з морською сіллю три рази на тиждень.
Для зміцнення нігтьових пластинок корисно проводити процедуру «запечатування» - пошарове нанесення препаратів, що містять мікроелементи і вітаміни. Вона проводиться звичайно в косметологічних кабінетах або перукарень салонах.
Вона використовується як інтенсивний догляд за нігтями, оберігаючи їх від висихання, розшаровування, зміцнюючи їх і стимулюючи зростання.
Процедура особливо рекомендована для шаруються, крихких нігтів. «Запечатування» виробляється живильним кремом з вітамінами, протеїнами або спеціальним «кришталевим мінералом». Після шліфування в ніготь втирається крем або частинки мінералу, а потім масло, що додає нігтям глянець. «Запечатані» таким чином речовини залишаються в нігтьової пластини протягом двох тижнів. Після процедури нігті не потребують захисного лаковому покритті, але майстер може завдати декоративний лак за бажанням клієнта.
ЗМІЦНЕННЯ ламкими, шаруються нігті
У результаті тривалого впливу води, лугів, кислот нігті руйнуються, стають крихкими і ламкими.
Зміцнює дію на нігті надають ванночки з підігрітої оливкової олії, в яке додається кілька крапель лимонного соку, а також втирання в шкіру, навколишнє нігтьове ложе, лимонного соку, а в основу нігтя і нігтьову пластинку - суміші, що складається з однієї частини масляних розчинів вітамінів A , D, Е і однієї частини крему.
Встановлено, що нігті ростуть швидше і стають міцнішими при вживанні желатину (його додають в желе, холодець і т. Д.).
Ламкість і крихкість нігтьової пластинки свідчить про хворобливому стані нігтів внаслідок неправильного харчування, авітамінозу. Якщо нігті через нестачу кальцію в організмі стали тонкими і ламкими, вживайте в їжу більше молочних продуктів, зокрема сиру.
Корисно втирати в нігтьову пластину столовий оцет, лимонний сік, сік журавлини, червоної і чорної смородини. До речі, лимонний сік не тільки зміцнює нігті, але і освітлює їх. Його потрібно використовувати, коли нігті пожовкли. Добре зміцнюють нігті компреси з розчином наступного складу: 70 грамів води, 5 грамів квасцов, 25 грамів гліцерину.
На жаль, шаруються нігті - проблема, знайома багатьом. Для їх зміцнення дуже корисні сольові ванночки. Тільки потрібна постійна морська або океанічна сіль без всіляких модних нині ароматичних добавок. Розчиніть в теплій воді чайну ложку солі (без гірки) і потримайте руки 20 хвилин. Процедура повторюється 10 днів поспіль. Через місяць її можна повторити. Ну а для профілактики досить робити сольову ванночку раз на тиждень.
А ось що категорично не рекомендується, так це ванночки з содою. Іноді до цього засобу вдаються, щоб вичистити бруд з-під нігтів. Але в такому випадку нігті стануть просто "ватяними"! Правда, ця процедуру корисна для рук, але стежте, щоб нігті не торкалися води.
Якщо нігті слабкі, щодня на ніч намастіть руки і нігті будь-яким живильним кремом. Тонкі, легко ламаються нігті стануть міцнішими, якщо в них втирати лимонний сік або рослинне масло. Постарайтеся також хоча б тимчасово не мати справи з пральними порошками.
