Хочу позбутися від живота. Який спосіб вибрати?
Неправильне харчування і гіподинамія-супутників життя чи не кожної сучасної людини, особливо, жителя мегаполісу. А тому 76% населення мають зайву вагу. Як показують опитування, найчастіше невдоволення викликають жирові складки на животі, «поплив» сідниці і стегна.
А між тим, стрункими хочуть бути всі - і проти цього не посперечаєшся. Причому головними вимоги сучасних людей залишаються - швидкий результат, дієвість і безпека методики. Чи можливо це? Звичайно! Розглянемо найефективніші способи корекції фігури.
1. Зміна раціону і режиму харчування
Це саме логічне і правильне, що може прийти в голову. Правильно харчуватися потрібно всім. І не тільки для того, щоб позбутися зайвої ваги. А насамперед, щоб уникнути небезпечних для життя захворювань: атеросклерозу, діабету, серцевої недостатності. Але навряд чи, тільки докорінно змінивши свої харчові звички, ви позбудетеся від непотрібних кілограмів, а значить, і живота. Швидше, правильне харчування, має стати вашою звичкою для профілактики.
2. Фізкультура, фітнес, гімнастика
Прибрати живіт за допомогою фізичної активності можна. Але це займе дуже багато часу, сил, грошей, нервів, зажадає від вас максимум завзятості, витримки і сили волі. В принципі, потрібно буде докорінно змінити своє життя і звички. Увечері йти не додому, на диван, а в спортзал, до тренажерів і біговій доріжці. Крім того, заняття спортом зажадають від вас і виконання першого пункту - зміни раціону харчування. Як скоро буде видно результат? Залежить від стану вашого тіла на даний момент. Якщо все дуже запущено, то не менше року.
3. Салонні косметичні процедури
Якщо з силою волі проблеми, та й друзі ввечері чекають за кухликом пива, можна спробувати неінвазивні методики. Мова йде про різні обгортаннях, масажі і апаратних процедурах, таких, наприклад, як кріоліпоз. Ліпокрем - зменшення жирового прошарку за допомогою впливу холодом. Живіт стане помітно менше вже після першої процедури. Повторний сеанс через 2 тижні допоможе остаточно «добити» жирову складку. Вибравши апаратну корекцію тіла, важливо розуміти - це не знімає заборону на необмежене поглинання жирного і солодкого. В іншому випадку, це гроші, викинуті на вітер.
4. Ін'єкції для схуднення
Ще один безопераційний і ефективний спосіб постройнеть - ін'єкційна методика «Аквалікс». Ця новітня нетравматічность розробка дозволяє прибрати живіт буквально «на очах». Відбувається схуднення після ін'єкцій препарату, який розщеплює жир: руйнує жирові клітини, покращує обмінні процеси і активізує природний дренаж лімфи. За допомогою Аквалікс можна зменшити жирові відкладення
- На жівоте;
- На стегнах, колінах, зоні «галіфе» ;
- Боках, спіне;
- Передпліччях рук;
- На підборідді.
Процедура безпечна, тому що за її основу взяті природні для будь-якого організму процеси. Відсутність періоду реабілітації - теж незаперечна перевага, ви абсолютно не випадаєте зі звичного ритму життя. Кілька уколів у ті зони, які необхідно скорегувати, і все, - процес схуднення запущений!
5. Ліпосакція
Якщо жирової тканини багато, часу і бажання ходити в спортзал немає, а результат хочеться отримати «тут і зараз», то, швидше за все, вам варто вибрати ліпосакцію. Це процес видалення зайвої жирової тканини за допомогою операції. На щастя, сучасні технології пластичної хірургії зробили крок далеко вперед, зробивши ліпосакцію нетравматичними і безпечною. Так, наприклад, Васер-ліпосакція - просто створена для тих, хто завжди мріяв про кубиках преса, витонченою рельєфі тіла і струнких формах. За допомогою найтонших канюль, доктор буквально виточує нове струнке тіло по лініях м'язів. Відновлення займає всього 2-3 дні і багато планує операцію на п'ятницю, щоб в понеділок повернутися на роботу і здивувати всіх помітно схудлими формами.
Інша не менш популярна методика - Боді Тайт. Особливо вона полюбилася жіночій половині населення. І це абсолютно виправдано, адже за 1 раз можна вирішити відразу 3 проблеми: прибрати зайві жирові відкладення в проблемних зонах, одночасно забезпечити ліфтинг шкіри і позбутися целюліту. Остаточний результат після ліпосакції, як правило, можна оцінити через 1-2 місяці.
Насправді, за умови звернення до клинку з хорошою репутацією і до досвідченого лікаря, ризики зведені в мінімуму. Та й технології проведення процедури стали більш щадними, а їх результатом стає не тільки позбавлення від зайвого жиру, але й підтяжка шкіри, позбавлення від целюліту. І до того ж ліпосакція може проводитися не тільки в області живота і стегон. З її допомогою стають більш стрункими руки, сідниці і шия.
