Нешкідливі чи імуностимулятори?

Як я думаю, вже багато хто помітив, тенденції є не тільки в моді на одяг, літературу і їжу, але і на наукові теорії, особливо, на їх трактування в побуті. Один час було модно вважати, що «всі хвороби від нервів», потім, що «всі хвороби від неправильного харчування», а останнім часом широко поширилася концепція «низького», або «зниженого», імунітету як причини всіх бід і, власне, імуностимуляторів як певної панацеї - купуй, приймай, та застуди з грипом будуть за кілометр обходити. Але чи так це?

У рекламі показують різноманітні позитивні картинки начебто нічим не хворіють, завдяки «чарівним таблеткам», офісних працівників, яким підвищують зарплату, так як вони виходять на роботу чи не єдиними в розпал епідемій. У статтях описують симптоми «перших ознак зниження імунітету» і розповідають про те, що далі буде ще гірше, якщо не «взятися за розум» і не почати «піднімати імунітет», але не всякої «страшної хімією», а народними засобами. Тому часто створюється враження, що стимулювання імунітету - заняття, з одного боку, надзвичайно важливе, а з іншого - абсолютно невинне, що не має абсолютно ніяких побічних ефектів і не потребує ретельного контролю. Однак, на жаль, це не зовсім так.

Справа в тому, що імунна система людини дуже складна, деякі моменти в її роботі досі не з'ясовані і неспеціаліст цілком може своїми діями при невдалому збігу обставин викликати серйозне погіршення, а при вдалому - спровокувати ефект плацебо, але не більше. Всі симптоми «зниженого імунітету», про які пишуть в статтях, не оригінальні і цілком можуть виявитися симптомами загострення хронічного захворювання або появи нового. Багато хвороб, що ендокринні, що аутоімунні, що інфекційні, що суглобові, серцеві або навіть неврологічні, можуть давати такі ж симптоми.

Практично, дійсно знижений імунітет - Рідкість. Він спостерігається у тих, хто страждає ВІЛ та СНІДом, у людей з вродженим імунодефіцитом, у онкохворих, які проходять лікування променевою терапією і хіміотерапією, при спеціальному прийомі імунодепресантів ... Словом, ті, хто насправді володіє зниженим імунітетом, часто вже проходять лікування і не потребують порад неспеціалістів з боку.

Отже, чим все ж можуть бути небезпечні імуностимулятори? Для абсолютно здорової людини - нічим, крім зайвих грошових витрат. Гомеопатичні препарати і препарати з недоведеною ефективністю зазвичай майже не небезпечні аутоімунними реакціями, але цілком можуть викликати різноманітні побічні ефекти або алергію. Препарати, які дійсно мають імуностимулюючу дію, в невмілих руках небезпечніше, так як вони можуть викликати аутоімунні захворювання і небажані імунологічні реакції - наприклад, імунологічне відторгнення ембріона під час вагітності або відторгнення органів, тканин при їх трансплантації.

Якщо хтось із ваших родичів, не тільки батьків, а й бабусь-дідусів, а також дядьків і тіток мав аутоімунне захворювання, то вам, за винятком прямого призначення лікаря, ні в якому разі не можна приймати ніякі імуностимулятори, так як у вас підвищена ймовірність «заробити» порушення роботи імунної системи. Також про такий момент у вашому сімейному історії обов'язково необхідно сказати лікареві.

Якщо ж ви цілком здорові, але хочете скоротити час одужання від, скажімо, підхопленого десь ГРЗ, то ви цілком можете застосувати який-небудь природний імуностимулятор типу ехінацеї пурпурової (Якщо у вас немає на неї алергії, звичайно). Тільки врахуйте, що за кожним «підняттям» йде «спад» і у вас є шанс вилікуватися швидше, але так само швидко «підчепити» якийсь новий вірус відразу після одужання.

Але якщо ви себе постійно погано почуваєте або часто хворієте і роздумуєте про те, що варто «підняти імунітет», Щоб рідше хворіти, то краще не займайтеся самолікуванням, а обстежуйтеся. Бо, по-перше, проблема цілком може виявитися в чомусь зовсім іншому, а по-друге, імунітет ніколи не «падає» просто так, у цього повинна бути причина. І якщо вона дійсно виявиться в деякому дефекті імунної системи, то лікувати її доведеться серйозними препаратами під контролем лікаря.

А якщо ви хочете просто рідше і менше хворіти, то «секрет» простий - займіться загартовуванням, повноцінним харчуванням, прогулянками на свіжому повітрі, одягайтеся по погоді і уникайте під час епідемій місць великих скупчень людей.