Що таке «Школа Життя» Бенджаміна Франкліна?
Що робить людину лідером?
Що робить людину успішною?
Що робить людину щасливою?
Інтелект? - Так! Пристрасть? - Так! Сила? - Так! Відданість? - Так! Харизматичність? - Так! Завзятість? - Так! Наполегливість? - Так! Щедрість? - Так! Уміння прощати? - Так!
Бенджамін Франклін володів всіма цими якостями, - тому він є одним з найвидатніших умів не тільки Америки, але і всього світу. Він здається втіленням і уособленням мрії свого народу. Багато хто дивувався, як син простого ремісника, який виготовляв свічки, зміг опанувати такою кількістю знань і стати Майстром у багатьох галузях людських знань. Його приклад доводить, що досягти успіху може кожен.
Франклін є, ймовірно, самої талановитої особистості в американській історії. Його досягнення так різноманітні і численні, що навіть перерахувати їх все неможливо: він один з авторів Декларації Незалежності і Конституції. Заснував першу у Філадельфії публічну бібліотеку, Пенсільванський університет, Американське філософське товариство. Закликав до скасування рабства. Був послом Америки у Франції. Як натураліст відомий працями з електрики. Зробив безліч винаходів, таких, як блискавковідвід і біфокальні окуляри.
Досить заробивши, він у 42 роки пішов у відставку. Це дозволило йому працювати для душі і дало можливість винаходити, здійснювати свої задуми і революційні проекти. Він також з успіхом видавав і продавав «Poor Richard's Almanac» з безліччю корисних матеріалів про здоров'я та фізичної підготовки, харчуванні та успіху.
Ось уроки «Школи Життя» Франкліна:
Урок 1. Франклін сказав: «Немає досягнень без болю».
Чому він правий? Фізичне тренування викликає мікроскопічні «сльози» в м'язах. М'язи збільшуються і міцніють під час Вашого відпочинку. Так що біль - ймовірний результат цих «сліз» та запалення м'язів. Але Ви повинні знати відмінність між хорошою і поганою болем. Якщо Ви відчуваєте після Вашої тренування, що біль «погана», то припиніть заняття на 2 дні. Якщо болі тривають, то зверніться до лікаря.
Урок 2. Франклін сказав: «Той лікар - найкращий, який знає, що більшість ліків марні».
Чому він правий? Бережіться доктора, який «захоплюється» антибіотиками. Згідно з даними досліджень Vincenza Snow, 75% всіх виписаних для лікування респіраторних інфекцій верхніх дихальних шляхів антибіотиків необов'язкові. Лікарі часто поступаються вимогам пацієнтів, бувають обмежені в часі і помиляються щодо того, коли антибіотики дійсно необхідні.
Урок 3. Франклін сказав: «Ранній відхід до сну і ранній підйом роблять людину здоровим, багатим і мудрим» (На Русі кажуть: «Хто рано встає, тому Бог дає»).
Чому він правий? Дослідники з University of California / San Diego School of Medicine виявили, що ранній підйом піднімає рівень лютеїнізуючого гормону (LH) на 70%. LH бере участь у виробленні тестостерону, гормону, який допомагає формувати м'язи, що не містять жиру, і піднімає настрій.
Урок 4. Франклін сказав: «Не може бути хорошого життя там, де немає хорошого пиття» (Як кажуть на Русі: «Тому що без води - і ні туди, і ні сюди»).
Чому він правий? Пиття води є дуже важливим фактором здоров'я і життя! Наше тіло, всі системи нашого організму залежать від води і працюють краще, якщо ми п'ємо хорошу і чисту воду.
Урок 5. Франклін сказав: «Не кажіть погане, але говорите тільки хороше про кожного, кого ви знаєте» і «Будь-який дурень може критикувати, засуджувати і скаржитися, і більшість дурнів саме так і роблять».
Чому він правий? Ніхто не любить критики. Критика викликає негативні почуття напруженості, обурення і приниження. Спілкуючись з людьми, ми повинні враховувати, що кожна людина має почуття гордості, сповнений різних упереджень і марнославства.
Урок 6. Франклін сказав: «Нехай ваші очі будуть широко відкритими перед вступом у шлюб, і наполовину закритими потім».
Чому він правий? Дошлюбне обговорення питань, пов'язаних з грошима, дітьми, сексом, релігією може допомогти молодим парам в майбутньому сімейному житті, - вважає доктор філософії Al Cooper. У шлюбі ж приймайте її / його індивідуальні особливості, живіть в злагоді. Чи не помічайте і не критикуйте її / його прикрих звичок.
Урок 7. Франклін сказав: «Починайте нараду з вином, але закінчуйте з водою».
Чому він правий? Це стало модно - при вирішенні будь-яких важкої проблеми - проводити мозковий штурм з пивом. «Алкоголь спочатку послаблює заборони і знімає умовності. Ослаблення заборон є найкращим стимулом творчості », - говорить Morris Chafetz, президент Health Education Foundation. Але переглядати коктейль-серветки (серветки з нотатками) потрібно на наступний день, щоб побачити те, що дійсно буде працювати.
Урок 8. Франклін сказав: «Повний шлунок робить мозок дурним» (На Русі кажуть: «Сите черево до навчання глухо»).
Чому він правий? Шлункова кислота потрібна обтяженому їжею шлунку, щоб засвоювати білки-жири-вуглеводи, при цьому змінюється pH крові і відбувається тимчасове отупіння мозку, - стверджує Philip Miner, доктор медицини з Oklahoma Foundation for Digestive Research.
Урок 9. Франклін сказав: «Час - гроші».
Чому він правий? Математична формула, виведена Ian Walker, професором економіки Central England's Warwick University, показує, що час - це дійсно гроші. Він стверджує, що може наочно показати людям, як їх час знаходиться в залежності від будь-якої задачі, яку вони виконують, - від пізнього лежання вранці в ліжку і приготування їжі до сну або роботи.
Бенджамін Франклін також сказав:
«Якщо Ви не хочете бути забутими відразу після смерті, - або пишіть що-небудь, гідне прочитання, або робіть те, що гідно записи».
Люди не забули Франкліна, оскільки він робив і те, і інше. Він жив у відповідності з цією мудрістю: творив, як міг, і навіть більше. І, як ми бачимо, уроки старовини Бена все ще актуальні навіть у нашому цифровому сьогодні ...
10 Timeless Lessons From Benjamin Franklin. Переклад: В. Сидоров ]
