З ЧОГО ПОЧИНАЄТЬСЯ ШЛЯХ ДО СЕБЕ?

На превеликий мій подив, АЛЕ З ЧОГО ПОЧАТИ ЗНАЮТЬ ВСІ і в теж час НЕ ЗНАЄ НІХТО.

Я наведу кілька напрямків, які змінили мене і продовжують міняти. Можливо ці складові загального дії. Адже не дарма ж кажуть * Хочеш змінити світ -Змінити себе *.

Складові перевірені мною на власному досвіді і є найпростішими діями особистісних досягнень-змін.

Отже. З чого б почати.

Свого часу, я все пробував спонтанно, перевіряючи на практиці що працює, а що ні. Але зараз я прийшов до висновку, що атакувати треба одночасно по всіх фронтах задуманих змін. Породити ланцюгову реакцію, щоб уникнути дисбалансу.

Адже якщо почати з чого - то одного. Те з'явитися дисбаланс в іншій сфері. А так зміни будуть подібні сонячним променям, одночасно і в усі сторони.

А.енергетіческіе зміни.

Нам для наших змін необхідна енергія. А де нам її отримати. Існує безліч джерел, але наведу свої улюблені. А ви можете використовувати і свої специфічні.

1.енергія харчування

2 енергія спорту і фізкультури.

3 енергія захоплень (хобі)

4 енергія інших людей (але не вампірізація)

5 енергія радості і щастя

6 енергія музики, кіно, слова

7 стусан під зад (найулюбленіший)

Розглянемо більш докладно.

Харчування. На цю тему написано стільки, що життя не вистачить прочитати все. Тому буду лаконічним.

Більше

1 овочів і фруктів

2 води

3 хороших вуглеводів (каші, макарони, ін.)

4 білка (будівельника м'язів)

5 додаткових вітамінів.

МЕНШЕ

1 солодких і газованих вод.

2 м'яса, ковбаси та сосисок

3 алкоголю

4 солодкого і мучного

Не треба повністю відмовлятися від улюблених тістечок, просто зменшіть кількість і частоту споживання. Нехай вони стануть нагородою за зусилля.

Спорт і фізкультура. Тут вибір за вами.

Хобі та інтереси. Вибір знову ж ваш.

Енергія інших людей. Спілкуйтеся більше з людьми, які безоплатно дарують радість і щастя. Заряджають ентузіазмом, дарують любов. У всіх напрямках позитивні і оптимісти по життю.

Енергія радості і щастя. Я думаю, що цими словами все сказано. Стан польоту ще ніхто не відміняв, а воно якраз і складається з стану постійної радості і щастя, оптимізму.

Енергія музики, кіно і слова. Не секрет, що музика. кіно, слова можуть зарядити енергією так, що іскри посипляться з вух. Але вибір енергоємних творів залежить від вашого смаку. Сміливо робіть свій вибір і запаліть світ енергією.

Б. Тепер нам для змін необхідні правильні думки, спрямовані в правильне русло. Це позитивне світосприйняття і гнучкість.

Адже від нашої реакції на події в світі залежить наше самопочуття, а це знову ж енергетичне питання.

Позитивне світосприйняття.

Пмв- це такий стан думок і душі, при якому будь-яке, навіть саме незначне або неприємна подія в житті людини, приносить радість, любов, подальше зростання і рівновагу.

Можна з цим не погодитися, адже хвороба або втрата близької людини нічого хорошого в життя не вносить, а швидше руйнує або точніше виводить з рівноваги. Але чи так це?

З хвороби завжди можна винести урок. Причина, що призвело до хвороби, які дії не можна вчиняти щоб не отримати теж саме. Які профілактичні дії просто необхідні. А з втрати ..........

Я думаю, що пішов у світ інший чоловік, не хотів щоб ви страждали всю решту життя, картали себе і горювали. Він напевно бажав вам щасливого життя. Ось і живіть. Присвятіть йому одну або кілька своїх цілей. Це додасть вам сили, досягнете цілей і пам'ять збережіть про людину.

Пам'ятайте, що від вашої реакції на події залежить дуже багато. Безліч чинників згодом будуть впливати на ваше життя .І чим спокійніше ви прореагіруете, тим більше позитивного отримаєте. Адже якщо розглянути інший варіант, то виправити або вплинути, як правило, на ситуацію ми не можемо, так навіщо даремно витрачати свою енергію на крики, лайка, інший негатив. Навіщо навколо себе збуджувати * чорні * хвилі негативу і людей, більш слабких ніж ви.

Піде ланцюгова реакція і врешті-решт все повернеться до збудника спокою, тобто до вас, але багаторазово посилене.

Ще один аргумент на користь ПМВ. Є категорія людей, які провокують вас і коли ви починаєте злитися, сваритися, виходьте з себе, вони харчуються вашою енергією.

Такі * вампіри * будуть постійно вам докучати, а от якщо ви прореагіруете на їхні витівки спокійно, без істерик, то їм нічим буде харчуватися і вони самі від вас відстануть і підуть з вашого життя, у пошуках більш привабливих клієнтів.

Це я перевірив на власному досвіді. Це дійсно працює, але варто дати вампірові відсіч, він тут же знову почне пити вашу енергію, з подвоєним ентузіазмом.

Якщо ви можете радіти променю сонця, світанку або заходу, місячній доріжці на море, квітці або якої-небудь події, що приносить відчуття спокою і щастя, то ще не все втрачено. Ваше світосприйняття позитивне, але якщо ви в силах ще посміятися або прийняти без зайвих негативних емоцій щось недобре, якесь небажана подія або горе, проявляєте спокій, то ви дійсно маєте 100% ПМВ

Гнучкість. У моєму розумінні це такий спосіб мислення, коли мене так хвилює якась тема, але якщо я на неї вплинути не можу. То вона не варто моєї уваги та енергії.

Це стосується новин, роботи уряду і т.д. Не треба витрачати безцінну енергію і час на пусте. Непотрібне вам дію. Краще подумки побажайте всього хорошого всім. Від усієї вашої широкої душі і відразу забудьте про них.

Немає сумнівів що нас можливо спеціально провокують і дратують, щоб ми свою енергію витратили на дану подію. а не на свої зміни і поліпшення. Адже якщо ми змінимося то нами важче буде управляти.

Наведу приклад. Авіакатастрофа. Літак в мотлох, люди загинули.

Стара реакція.

Йорж твою меть. Чому літак старий. Льотчики знову п'яні були, куди тільки уряд дивиться, скоро жерти нічого буде, а тут ще й літаки падають. А ще кораблі тонуть, теж уряд не додивився. Все розікрали і продали імперіалістам і буржуям. Знову горілка подорожчає.

І в такому ключі ви доводите себе до сказу, заряджаєте навколо себе всіх енергією негативу.

Нова реакція.

Шкода людей звичайно, але їх вже не повернути, але можна допомогти рідним. Записати рахунок допомоги та перерахувати на нього певну суму грошей. ВСЕ. Інцидент вичерпаним.

Ваші варіанти в ваших руках.

В.Треніровка мізків.

Тут теж особливого нічого немає. Чим більше і частіше тренуєте свій мозок, тим довше і краще він вам послужить. І в старості гальмувати не буде.

Вирішуйте кросворди, читайте справжні книги, книги з вашим інтересам, спробуйте орігамі. Спілкуйтеся на форумах, таких як www.ddd.ru

Концентрація уваги. Палаюча свічка. Дивишся на полум'я, думаєш про нього, поступово сам стаєш полум'ям, міняєш його колір, розмір і т.д.

Пробуйте, але тренуватися необхідно щодня не менше 15 хвилин. Результатом буде маса зекономленого часу в майбутньому при вирішенні завдань.

Г. Мова наша і закон залучення.

-дівчинка, як тебе звати?

-до 5 років думала що * писок *

Так. да наша мова стала пістрявити слівцями і вираженіямі.На цю тему М. Задорнова рекомендується послухати. (Океюшкі, вау, ешкін кіт, еханий бабай)

А адже те що ми говоримо -напрямую позначається на нашому житті (згідно доктору Синельникову)

Фраза * очі б мої тебе не бачили * -может сильно вплинути на ваш зір.

* Не хочу тебе бачити або чути * -з тієї ж опери.

* Ось здохну, тоді будете шкодувати * -а тут вже задуматися серйозніше треба.

Мій дружній рада-фільтруйте базар, обходитесь без фраз-убивць і матюків. У цьому вам може допомога мій метод 33.

Метод 33.

Яке слово виривається у вас, коли ви кидаєте чашку гарячого чаю собі на ноги або у вас ламається ключ у замку і т.д. і т.п?

Знаю, знаю. Мовчите, у нас тут вам не тут, щоб потім цими руками хліб брати, у нас тут пристойні люди сидять.

І напевно буває вам соромно, коли поруч опиняється інша людина, особливо гарна дівчина і чує від вас * проблиск істини *

Не треба червоніти зараз. Я сам буваю в такій ситуації, не завжди вдається проконтролювати потік * проблиску істини *, але я придумав для себе метод 33, який зменшив практично до нуля, нецензурні потоки, при неприємних ситуаціях.

Метод допоможе і вам, але треба буде трохи попрацювати. Постійно практикуючи його ви позбавитеся від мату, але ви повинні захотіти цього самі.

Мій метод тренує одночасно вашу увагу, силу волі, самоконтроль і виробляє у вас почуття власної гідності і гумору над ситуацією, а також звичку обходитися без нецензурних виразів.

Суть методу в тому, щоб замінити * проблиск істини * на щось більш м'яке і легке, біле і пухнасте, на те, за що вам не доведеться червоніти перед симпатичною дівчиною або незнайомою людиною.

Заміну можна проводити (як це роблю я) на слово 33 або полярна лисиця.

Уявіть собі ситуацію, коли у вас падає чашка з чаєм на підлогу, чашка вщент, чай бризками і тут у вас по ідеї повинно прорвати * проблиском істини *, але ви радісно видаєте цьому світу * тридцять три * або * полярна лисиця * і вам не соромно, і оточуючим людям в непонятка, що ж трапилося, у вас пальці віялом, на ногах фигушки, посмішка на обличчі. Всі ознаки задоволення і радості.

Можете навіть придумати слова замінники і постійно їх вставляти в різних ситуаціях.

Головне змінити своє ставлення до події і на перших порах контролювати себе решту прикластися.

От і все .Удачі.

А щодо закону залучення, скажу ось що. Хочете ви цього чи ні, а він працює, причому негатив притягує і посилює швидше ніж позитив. Суть закону- подібне притягує подібне. Будь це думки, вчинки, гроші. Закон може стати або кращим помічником або гіршим з руйнівників.

Він у ваших руках і думках.

Д.Круг знайомих і нашу поведінку в суспільстві.

Будьте самим собою

1. Чесним, до всіх і до себе

2. Акуратним і бережливим

3. Веселим і життєрадісним

4. Оптимістом

5. Допомагайте іншим безоплатно

6. Займайтеся благодійністю.

Якщо все це ви будете робити постійно -ви знайдете авторитет, влада, чесне ім'я -які в майбутньому будуть працювати на вас.

Коло знайомих.

-ближній