Як зберігати свої сили і правильно їх застосовувати? Частина перша.
Багато з нас пам'ятають як вони були веселими та радісними дітьми і не знали куди застосувати свого не січуть енергію, згадуючи своє дитинство, або спостерігаючи за своїми, чужими дітьми
бачачи ту ж картину як дитина бавиться, пустує, а перед сном не може заснути, так як дитячий заряд сил ще не вичерпався і дитина готова радіти кожній миті в його житті, але батьки змушують його заспокоїтися і «приструнити». З роками ми спостерігаємо за собою, що втрачаємо сили і не розуміємо, куди вони пропадають, приносячи втому, депресію, апатію і багато інших негативних результати, від втрати енергії. З кожним днем ми все більше починаємо втомлюватися, звичайно, ми поступово старіємо, організм зношується і все таке подібне, але все ж це не найголовніше, на чому варто акцентувати свою увагу. Є чинники, які може змінити кожна людина, не дивлячись на свій вік, умови життя, здоров'я. Підхід до здоров'я людини ми завжди можемо розділити на два компоненти: перший - це фізіологічне здоров'я, другий це - психологічне здоров'я. Якщо ми лікуємося від хвороби то в першу чергу приходимо до кабінету лікаря, який займається фізіологією, але забуваємо або не приділяє уваги психології здоров'я. Хтось не вірить у психологію, вважаючи це дрібницею, на який не варто витрачати час і сили, хтось з виховання не розуміє даного аспекту, неважливо через що, але багато хто не приймає близько до серця таку річ як психологія, а даремно.
Давайте розглянемо різні підходи до сил людини або енергії кому як більше подобається, і розберемося де ж, істина насправді знаходиться. Можна сказати відразу, що істина багатогранна і поки що ми знаємо тільки дві грані (та не дві грані, але ми на них не зупинятимемося) фізіологія і психологія, з'єднавши їх разом ми отримаємо справжню картину побаченого події втрати енергії і дізнаємося, куди ж пропадають наші сили. Якщо сказати по-іншому то контролювати свої сили ми можемо більш гармонійно поєднуючи ці дві грані, це самий ідеальний варіант. Але не будемо шукати ідеали, а за чіпатимемо тільки одну сторону - психологію. Почерпнём трохи теорії, яка нам буде потрібно для розгляду такої точки зору як психологічна енергія.
І так що ж таке енергія? Для простоти пояснення і легкості розуміння ми будемо перебільшувати багато ситуацій, де то перебільшувати, де то применшувати значимість тих чи інших речей.
Уявімо себе як батарейку, ми джерело електричної енергії. Ця аналогія дуже добре і детально може показати наочність енергії. Так ось людина являє собою одну єдину батарейку, в якій містяться всі його сили. Ми можемо заряджати її, розряджати, тримати в стані спокою і більше нічого. Фізіологічно заряджати її ми можемо, приймаючи їжу, чисте повітря (прогулянки на свіжому повітрі), воду і все що людина здатна спожити всередину, сон теж приносить людині заряд і невелике стан спокою. Від усього цього ми отримуємо, нову енергію заряджаючи свою батарейку. Проходить момент і через деякий час ми втрачаємо заряд і знову споживаємо (підключаємо зарядку) все що нам необхідно. З психологічної точки зору зарядку, розрядку ми розглянемо трохи пізніше. З зарядкою ми вже розібралися, тепер подивимося як же відбувається розряд, в першу чергу це банальна робота нашого організму включає в себе руху нашого тіла, фізичну роботу. У другу чергу ми втрачаємо заряд на знову все те ж психологічному факторі. Пора розглянути цей загадковий фактор. Що ж приступимо.
Поняття енергії не є чимось вигаданим, абстрактним, віртуальним. У нашому мозку існують енергетичні імпульси, які давно вже людина навчилася вимірювати, контролювати та інше. Так само електричні імпульси управляють нашої нервовою системою, а вона, в кінцевому рахунку керує тілом.
