Як зберегти душевну гармонію?

Найголовніша умова щасливого життя - це душевна гармонія. Все йде зсередини. Дуже багато чого в реальному житті людини залежить від його настрою. Коли в душі панують мир і гармонія, то і реальність бачиться по-іншому: вона яскравіше, приємніше, позитивніше.

У хорошому настрої людині легше все вдається, все набагато вдаліше складається. Але цей стан душевного комфорту - Велика рідкість. Його досягти непросто, але ще складніше зберегти в собі, утримати. Тому що в повсякденній реальності людині часто зустрічаються різні подразники, кожен з нас постійно стикається з якимись факторами, геть затьмарювати настрій.

Це можуть бути переживання через якихось конкретних людей, через погоду, через фінансів, через чиєїсь грубості або зухвальства, через хворобу або втоми ... Насправді життєвих обставин, що заважають людині бути щасливим , дуже багато ...

Щоб з ними впоратися, треба бути дуже стресостійким, вольовим і оптимістичним. Треба навчитися зберігати в собі свій внутрішній світ, згадуючи і повертаючи на місце себе щасливого. Для цього потрібно запам'ятати кожною клітинкою тіла стан внутрішнього комфорту і навчитися його відтворювати ...

Сьогодні, наприклад, я вийшла на вулицю після дощу ... Повітря було таким свіжим, чистим, смачним. Він був насичений киснем, молодістю, ніжністю ... Я йшла і з задоволенням його вдихала ... І було так добре ... Весна ... Щебечуть птиці, так ласкаво пригріває сонечко ... І мені було просто добре в цей момент, я навіть внутрішнє посміхалася і фізично відчувала щастя ... Пішли всі турботи, тривоги й образи. Просто всередині мене запалився внутрішнє світло, яке їх розвіяв.

І вкотре я переконалася, що моє щастя завжди зі мною, всередині мене. І воно не повинно і не може залежати від якогось конкретного людини. Хто такий цей чоловік, і хто дав йому право робити мене щасливою або нещасної? Тільки самі люди дозволяють один одному маніпулювати собою і погоджуються на ці ігри. Це приблизно теж саме, що визнати себе маріонеткою в руках іншого і сказати: «Ось тобі мотузочки від мене, керуй мною, як тобі хочеться. Я в твоїх руках ». Але це ж нерозумно, щонайменше.

Те ж саме можна сказати і про різні життєві обставини. Чому сама людина дозволяє їм управляти своїм настроєм, віддаючи їм власну енергію, думає про них постійно, тим самим лише підживлюючи і зміцнюючи їх?

Немає сенсу думати про погане. Адже воно від цього не зміниться, лише навпаки - сильніше заволодіє людиною. Потрібно навчитися відпускати це, звільнятися від негативу, налаштовуючись на хороше, думаючи про приємне, згадуючи добру.

Не варто дозволяти комусь або чомусь робити з себе маріонетку - ось головна умова, що допомагає зберегти душевну гармонію.

Щастя людини тільки в його власних руках! Не можна нікому дозволяти керувати своїм життям і своїм настроєм. Кожен з нас сам відповідає за себе, за свої вчинки. Можна багато чого віддати і багато чим пожертвувати заради високих почуттів. Але якщо ці почуття взаємні і справжні, вони роблять людей щасливими, а не прирікають на холод і розчарування. Якщо це любов, то вона зігріває людину зсередини і зовні, дарує свободу, а не укладає в рабство.

Любіть, цінуйте, поважайте себе і не дозволяйте нікому і нічому управляти вами і вашим життям!