Як жінці пережити самотність?
Кожна людина по-своєму розуміє самотність. Коріння його йдуть глибоко всередину людини, в його сутність і душу. Комусь подобається іноді побути подалі від цивілізації і людей, інші ж, навпаки, не можуть прожити без постійного спілкування, суспільства або хоча б маленької компанії навколо себе.
Але навряд чи людина зможе довгий час бути на самоті, соціальні контакти йому просто необхідні від природи. Але поки вони будуються і налагоджуються, треба якось пережити самотність.
Розглянемо типову ситуацію. Твій друг, хлопець, коханий або чоловік поїхав у відрядження. Ти залишилася одна. І ніщо тебе не радує. Ти плачеш, сидиш вдома, ні з ким не спілкуєшся, сумуєш і відчуваєш себе самої самотньою і покинутою на світі? Геть всі печалі і переживання! Подумай, це ж чудовий привід зайнятися собою, подругами і друзями, давно відкладеними книгами і справами, на які не вистачало часу, коли він був поруч, і всю увагу і час ти віддавала йому. Давай подивимося, чим можна зайняти себе. А головне з користю провести час. До речі, я думаю, і для тих, хто зараз в пошуку, ці поради теж знадобляться. Отже, вперед до посмішкам і звершень!
1. Шопінг-терапія. Будь-яка, сама незначна дрібниця може внести свято не тільки в вашу душу, але й в будинок. А може, перетворимо себе або свій образ? У всякому разі, навіть просте ходіння по улюблених магазинах і торгових центрах доставить масу задоволення, відверне і призведе до покупки як потрібних речей і подарунків, так і просто милих, нехай і непотрібних дрібничок.
2. Библиотерапия. Ні, не подумай, що мова піде про молитви. Я маю на увазі похід в бібліотеку або книжковий магазин. Напевно ти вже давно збиралася прочитати багато цікавих книг, але все часу немає, руки не доходять. Можна зайнятися Книготерапія, навіть не виходячи з дому, якщо на книжковій полиці є книги, які заслуговують твоєї уваги. Знайди зручне, тепле місце, приготуй каву або чай і ось, ти вже у світі фантазій і сюжетів.
3. Трудотерапія. Заглибитися в роботу, піти у справи з головою, стати трудоголіком і перевиконати план - теж можна розглядати як вихід. Тут головне не перестаратися. Можна поринути й у домашні справи: влаштувати генеральне прибирання, переставити меблі, перебрати речі. Творчим натурам можна і потрібно всі свої емоції виплеснути на папір, зайнятися, нарешті-таки улюбленою справою. У цю ж категорію включимо і навчання, запис на курси підвищення кваліфікації або вступ до клубу любителів ... так не важливо любителів кого, головне щоб було цікаво.
4. «Приємності». Для кожного вони свої: комусь подавай ванну з шампанським, а інший достатньо світла свічки і приглушеної приємної музики. А може, сісти за нарешті звільнився комп'ютер і заглибитися в нетрі Інтернету? Або поїхати за місто, на природу, погуляти, і насолодитися звуками природи? Сходити в музей або на виставку, відвідати давно цікавили місця і події. Точно, піди на концерт! Або залишся будинку і присвяти весь день собі коханій. Спочатку косметичні процедури, потім смачний обід і на солодке - нескінченна низка задушевних фільмів по відіку. Вибір і поле діяльностей в даному пункті безмежно. Все залежить від фантазії, бажань, уподобань і смаків.
При цьому, для того щоб відчувати себе добре в ці дні, необхідно стежити за тим, щоб у твоїй «самотньою» життя були присутні: контроль над ситуацією і адекватна оцінка себе і своїх дій. Краще, звичайно, якщо буде існувати активна похвала за заслуги. Змінюй себе і обстановку навколо. Дій активно і сміливо! Додай собі оптимізму, розвивайся та самовдосконалюється! І тоді, вже через кілька тижнів самотності, ти будеш квітучою, впевненою жінкою, що йде тільки вперед. Хто відмовиться від такого скарби? Улюблений повернеться, і ще більше буде цінувати, і захоплюватися тобою. Ти придбаєш новий досвід і нових друзів. Удачі всім, в цьому приємному, все-таки, справі!
