Як позбавиться від негативних емоцій? Або рецепт зняття стресу «по-домашньому».
Іноді трапляються такі речі, коли думаєш що ти нічого не значиш в тому світі, частіше, коли це відчуття постійне, ось тоді і починаєш замислюватися про мету свого життя, ти вже десь вчишся або працюєш, живеш один або з ким то життя повністю налагоджена, ніяких змін не передбачається. Дуже потрібно щось змінити, але не хочеться або страшно, а раптом ще гірше стане, хоча і так не погано в принципі, але все одно щось та не влаштовує.
Від цього почуття треба тікати, а краще взагалі від нього позбавлятися. Як? - Запитаєте ви, адже що не роби, воно все одно повертається? Значить треба постійно від нього позбавлятися, періодично придумувати щось нове, так може бути і життя наповниться чим-небудь, хай і не глуздом. Іноді допомагає навіть думка про майбутню зміну, - думаєш, думаєш, настрій піднімається, дощ перестає, сонце виходить з-за хмар, додумаєшся, а тут вже й не хочеться, уже й не так все погано як припускав, можна далі жити з радістю.
Найчастіше звичайно буває, що все-таки доводиться вдаватися до якихось то діям, припустимо, роботу або місце проживання змінити, але це вже глобально звичайно, це для важких випадків. Будемо відштовхуватися від малого, кому як, а для мене ремонт це вже дрібниця, роблю хоча б на кухні, з періодичністю раз на пів року, постійно. Чи не капітальний звичайно, в основному просто зміна шпалер, до перепланування справа не доходила, слава богу. Можу сказати - це відмінний спосіб зняти стрес і накопичений негатив.
Так як ремонт щотижня не поробиш, а затягувати на кілька місяців його не хочеться, то ще один вихід з положення, це генеральне прибирання. Що може бути краще того, коли викидаєш старий мотлох з дому, або знаходиш улюблені годинник, які втратила з рік тому. У багатьох і в мене, в тому числі це викликає відчуття, що я несла гору незрозумілого сміття на собі, і тут її не стало.
Звичайно, є методи і більш прості, припустимо, пройтися по магазинах і купити собі що-небудь, головне не сильно вже дороге. Або похід в перукарню, особливо якщо робиш не звичайне підрівнювання кінчиків як зазвичай, а кардинально щось міняєш, головне щоб сподобалося, а то стан може і погіршиться.
Кожен з цих способів годиться тільки для певного рівня стресу. Так би мовити злоба на все навколишнє скупчується разом з домашньою брудом, і чим довше це терпиш, тим більше потім розгрібати.
Прийдете ви додому після жахливого трудового дня і вже точно не станете робити ремонт, але от посуд після дітей і чоловіка, звичайно, доведеться вимити, злегка прибрати на кухні, та й зі столу витерти чого вже приховувати, багато хто не помічають, але це злегка допомагає , особливо якщо ще й подякують після, то ціни цього взагалі не буде.
Даний рецепт, звичайно, не кожному підійде, це так би мовити, для нас коханих. Але можливо і хтось із представників сильної половини спробує випробувати на собі даний метод. Загалом, у кожного свої способи позбавлення від негативних емоцій, але хто не накопичив ще досвіду або свої методи вже приїлися, то користуйтеся на здоров'я, головне щоб в душі був мир і порядок.
