Навіщо ходити до психолога?

Вельми поширена думка, що до психологів звертаються тільки слабкі і скиглії. Чоловіки особливо часто говорять, що піти до психолога - це слабкість, що не гідна їх, і що людина повинна справлятися зі своїми проблемами сам. На ділі ж картина виглядає дещо інакше.

По-перше, щоб звернутися до психолога, відверто поговорити про себе самого, а вже тим більше почати змінювати щось у собі і життя, потрібна чимала мужність.

По-друге, жоден професійний психолог не візьметься вирішувати за вас ваші проблеми. Тобто вам все одно доведеться вирішувати і робити все самому.

Тоді навіщо ж йти до психолога, якщо картина, описана вище, така похмура? Для початку, давайте з'ясуємо, чому у нас немає натурального господарства? Чому ми не самі вирощуємо бавовна, пасма нитки, шиємо одяг, вирощуємо худобу і пшеницю і т. Д.? Рідко хто сам себе стриже, лікує зуби, робить собі хірургічну операцію, сам збирає телевізор, або автомобіль. І тим більше, мало ймовірно, щоб все це вмів робити одна людина, особливо на високому професійному рівні.

Дивовижна річ: рідко хто без спеціальної освіти береться ремонтувати звичайну побутову техніку, а от ремонтувати власну душу або душу сусіда починають з легкістю. Я сподіваюся, ви не належите до тих людей, які вважають, що телевізор влаштований складніше, ніж душа людини. А також розумієте, що телевізор можна купити інший, а от з душею такий фокус не пройде. Тоді логічно, щоб найдорожче, що у нас є - свою душу - ми довірили професіоналу і отримали кваліфіковану допомогу.

Коли необхідна допомога психолога:

Ви перепробували всі можливі способи вирішення проблеми, а ситуація тільки погіршується, і у вас є відчуття, що ви ходите по замкнутому колу.

Ви пережили сильний стрес (смерть близького, фізичне чи моральне насильство, розлучення і т.д.). Не треба сподіватися на те, що час лікує: іноді воно лікує дуже довго, а іноді й не дуже якісно.

Вас майже завжди переслідує неясне відчуття: «в житті щось не так», «потрібні зміни», але ви не знаєте, в який бік рухатися і що міняти.

Вам довгий час на душі погано, без особливих видимих причин: туга, сум, одним словом, депресія.

За чим до психолога ходити безглуздо:

Однозначно, за конкретним радою.

За тим, щоб віддати йому відповідальність за своє життя («зробіть зі мною що-небудь»).

За дивом блискавичного одужання за велінням чарівної палички.

За тим, щоб виправити ваших близьких і світ навколо вас.